图书介绍
天然饮食吃出18岁的青春美颜 美白·去斑·除痘·抗老·防皱·紧肤·滋润·活肤PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黄苡菱，蔡坤展编著 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：7030131401
- 出版时间：2004
- 标注页数：71页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：74页
- 主题词：美容－食谱
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图书目录
天然饮食吃出美丽水嫩好肤质1
Chapter1
Chapter2
1．解读肌肤的美丽密码4
认识自己的皮肤5
恼人的皮肤问题6
青春痘·黑斑·皱纹·粗糙暗沉·黑眼圈素肌美人的生活公约15
2．塑造18岁的青春美颜16
素肌美人养成小测验17
打造纯净肌的白皙美人22
绿意鸡丝23
凉拌苦瓜24
果香鸡丁25
糖醋排骨26
甜橙鳕鱼27
海鲜粉丝煲29
酸辣汤29
防晒蔬菜汤30
包种茶鸡汤31
生菜虾松32
美颜茶饮，喝出苹果般的好气色33
塑造搪瓷般的无瑕肌肤34
川辣剑笋35
芝麻牛蒡36
蛤蜊丝瓜37
素烧茭白笋38
果镶墨鱼39
菠萝苦瓜鸡40
芦荟排骨汤41
笋片豆奶汤42
美肤面膜，敷出健康好肤质43
泡澡让肌肤更柔嫩43
滋润平滑肌的水嫩美颜44
茄汁鲑鱼45
坚果五谷粥46
海鲜碧玉羹47
银鱼苋菜羹49
蚵仔面线49
什锦海鲜粥50
恢复有弹性的紧致肌肤51
荸荠豆苗52
冰糖花生猪脚53
红烧牛筋54
干贝芦笋55
鲜带炒甜椒56
蟹黄炒鱼翅57
焖小鱼苦瓜58
绿茶蛤蜊汤59
关于美颜，我有疑问？60
吃出婴儿般的粉嫩肤质61
亚麻面线62
甜椒牛肉63
番茄牛肉65
糖醋酱鳕鱼66
菠萝虾球67
椰香咖喱鸡68
菠菜猪肝汤69
砂锅豆腐70
唤醒美丽容颜的营养补充品71