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目录3

学习基础篇3

第一章 建立良好的学习心态3

积极调整心态3

在自信中学习5

正确对待挫折7

克服浮躁情绪9

摆脱虚荣的心理10

第二章 合理地安排时间13

统筹时间，提高效率13

杜绝浪费时间15

充分利用零碎时间17

第三章 学习要讲究科学用脑20

科学用脑，劳逸结合20

科学用脑的时间提醒22

及时给大脑补充营养23

大脑体操，锻炼大脑26

学习环节篇31

第四章 轻松高效地预习31

养成预习的好习惯　31

分类预习　33

高预习效率的关键　36

预习应注意的问题　38

第五章 提高课堂听课效率　41

做好课前准备工作　41

“五到”听课法　42

做好课堂笔记　44

发挥听课的主动性　46

听课要“因师而异”　48

养成先松后紧的习惯　50

第六章 提高做作业的质量　52

作业过程要力求完整　52

做好作业的优良习惯54

速度与质量同等重要　55

第七章 对知识进行系统复习　58

制定合理的复习计划　58

系统复习的基本方法　60

科学复习应注意的问题　64

第八章 掌握考试技巧不丢分　68

做好考前准备　68

避免怯场的窍门　70

考试中要做到“四心”并用　72

合理分配答题时间　76

突破考试中的难题关　77

智能发展篇83

第九章 全面培养学习注意力　83

培养注意力的关键　83

注意力既要集中又要稳定　86

注意力的自我训练法　89

注意力的分配和转移　91

第十章 增强记忆效率　94

增强记忆的基本方法　94

联想记忆法　97

多通道记忆法　99

分段记忆法　101

形象记忆法　103

谐音记忆法　105

重点记忆法　106

第十一章 提高阅读能力　109

读书要有目的、有计划　109

读书要“六到”　111

做好读书笔记　113

高效阅读的四个关键　116

常见的阅读方法　118

名人读书法　122

独立思考，发展思维　125

第十二章 发展思维能力　125

培养创造性思维能力　127

要提高语言能力　130

培养思维的深刻性　132

培养思维的灵活性　134

发展思维的敏捷性　137

第十三章 提高观察能力　140

培养观察力从何入手　140

科学观察的基本要求　142

常见的观察方法　144

各科学习篇149

第十四章 英语学习法　149

学好英语的关键　149

英语语音学习法　151

英语单词记忆法　152

英语语法学习法　155

训练听力的方法　159

提高英语阅读能力的方法　161

口语突破技巧　164

学英语的“背”功　166

第十五章 语文学习法　169

学好语文的关键　169

语文学习习惯的培养　171

语文预习八步法　174

语文复习六法　176

巧记多音字　178

克服文言文学习的困难　180

文言文的阅读方法　183

作文立意的六大特性　185

作文选材的四个要求　187

话题作文的审题技巧　189

养成写日记的习惯　192

做好数学预习是关键　194

第十六章 数学学习法　194

准确理解数学概念　195

学好数学贵在思考　197

数学复习要讲究方法　199

第十七章 物理学习法　202

学物理重在观察　202

学物理要勤于实验　204

将抽象的物理具体化　206

物理学习“七法”　209

物理复习三要领　211

第十八章 化学学习法　214

向课堂45分钟要成绩　214

化学实验的学习方法　216

化学记忆方法探究　218

巧解化学推断题　221

真正的学习是快乐的　227

第十九章 快乐学习法　227

经典方法篇227

培养自己的学习乐趣　229

在游戏中学习　230

第二十章 自主学习法　232

实现自主学习的途径　232

自主学习的激励措施　234

自主培养创造力　237

第二十一章 目标激励法　239

为自己确立一个学习目标　239

把大目标分解成小目标　241

培养勤奋好学的品质　242

第二十二章 合作学习法　245

合作学习好处多　245

学习小组的组建策略　247

合作学习应注意的问题　248