图书介绍
你可以更幸福 积极心理学的实用生活秘籍PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李媛媛，成展鹏著 著
- 出版社： 北京：中国农业科学技术出版社
- ISBN：9787511623133
- 出版时间：2016
- 标注页数：165页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：183页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
一 每个人的幸福观1
1 忍辱负重的幸福1
2 及时行乐的幸福8
3 金钱至上、成功至上的幸福12
4 关于幸福的普遍价值17
二 幸福元素22
5 基本物质不可或缺22
6 基本的权利与自由26
7 爱与付出30
8 自我实现35
9 快乐的水滴39
三 让学习更幸福46
10 尊重自己的个性、能力、兴趣、条件46
11 定立循序渐进的目标和合理的方法51
12 遇到压力时反思、求助、创新、重启55
13 学习是终身习惯59
四 让工作更幸福66
14 选择有兴趣、有意义、能发挥个人能力的工作66
15 建立自己的圈子和人脉70
16 与积极者为伍75
五 让爱情更幸福81
17 选择健康诚实处事积极的对象82
18 建立开放、平等的沟通平台87
19 分享快乐与分担压力91
20 激情、喜欢与承诺的理想模型96
六 让家庭更幸福101
21 伴侣关系是核心102
22 孩子是贝壳里的珍珠107
23 培养健康的社会支持系统111
七 幸福是一种习惯117
24 做喜欢的事118
25 交往喜欢的人123
26 去喜欢的地方127
27 由内而外的幸福132
八 幸福的对手137
28 持续的消极负面情绪138
29 不满现状又不肯改变142
30 生活挫折与重大打击147
九 幸福的反思152
31 你认为最重要的是什么152
32 更幸福的技术方式156
33 自助与助人161