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一 先秦：华夏始祖的文明辉光1

1．美丽的三湘四水2

2．农耕文明始祖炎帝创耒4

3．源远流长的湖湘稻作文明9

4．大熊山苗瑶始祖蚩尤12

5．道德文明始祖舜帝南巡15

6．衡湘禹迹18

7．消逝的大庸古国20

8．大禾古国的青铜器24

9．楚军征湘27

10．楚越文化的交融30

11．神秘的辰州赶尸33

12．屈原忧愤沉江37

13．道县鬼崽岭石像41

二 秦汉：辛追的奢华与蔡伦造纸43

14．秦始皇治湘44

15．里耶古井的秦朝秘密47

16．杀子避税与千年峤道51

17．吴王庙与定王台56

18．长沙王太傅贾谊61

19．长沙国王侯之墓65

20．雍容华贵的丞相夫人辛追69

21．文韬武略的南国将军利豨73

22．博大精深的马王堆医学79

23．马革裹尸与常德擂茶82

24．大发明家蔡伦造纸86

25．医圣张仲景坐堂90

三 魏晋南北朝：乱世中的桃花源93

26．吴蜀争夺湖南94

27．关公战长沙的真相98

28．走马楼吴简中的长沙风貌102

29．蜀国名相蒋琬106

30．烝阳奇士刘巴108

31．德才兼备的长沙郡公陶侃111

32．忠烈义士虞悝与易雄114

33．哲学家罗含与《更生论》117

34．陶渊明笔下的桃源仙境119

35．垂范后世的大诗人阴铿122

36．长沙好米与酃湖美酒124

四 隋唐：儒释道的交融127

37．靖港与湘潭的繁盛128

38．书院之始龙兴讲寺131

39．楷书大家欧阳询133

40．铜官釉下彩驰名世界136

41．夜郎国里芙蓉楼139

42．一代诗仙咏湖湘142

43．诗圣杜甫遭离乱144

44．道州刺史元结147

45．草书大师僧怀素150

46．散文大家柳宗元153

47．朗州贬官刘禹锡157

48．破天荒进士刘蜕160

49．澧州才子李群玉163

50．咏史诗人胡曾165

51．方外诗人僧齐己168

52．马殷楚国的兴衰172

53．益阳茶马古道176

54．千年国宝溪州铜柱179

55．闹市名刹开福寺182

56．南岳禅宗五叶流芳184

57．沩仰祖庭密印寺186

五 两宋：理学的开创189

58．政通人和与百废俱兴190

59．千年学府岳麓书院200

60．石鼓书院今又盛203

61．江南名胜岳阳楼205

62．书家堂古堡杨家将207

63．理学鼻祖周敦颐209

64．宋神宗开梅山213

65．潇湘八景今何在218

66．神秘的江永女书222

67．金兵与溃兵交相作乱226

68．钟相杨幺起义229

69．辛弃疾创建飞虎军233

70．军旅词人王以宁236

71．胡安国开创湖湘学238

72．东南三贤有张栻241

73．隐居学者易祓244

74．豪放派诗人乐雷发247

六 元明：移民潮与商贸的兴盛249

75．悲壮的潭州保卫战250

76．达鲁花赤执政254

77．罕见的油漆广告257

78．一世之雄冯子振260

79．儿科名医曾世荣266

80．巫水边的高椅村269

81．江西老表的由来273

82．回回人落籍湖湘277

83．桃源翦氏源流280

84．藩王的争斗与兴衰283

85．湖广熟，天下足288

86．洪江古商城293

87．聚族而居的张谷英村297

88．苗疆南方长城300

89．茶陵诗派宗师李东阳304

90．土兵抗倭与过赶年308

91．幽默大师江盈科312

92．李自成禅隐夹山寺315

七 清前期：经世致用思潮的滥觞319

93．何腾蛟抗清320

94．古典哲学家王夫之323

95．吴三桂叛据湖南327

96．湖广填四川331

97．改土归流与湘西土司的终结335

98．震动朝野的曾静文字狱337

99．锁国时代的湖南商路340

100．美洲作物来湘344

101．苗瑶起义与长安营的宫女349

102．乾嘉腊尔山苗变352

103．嘉庆湘潭土客争斗356

104．邓显鹤复兴湘学361

105．陶澍经世改革365

八 晚清：屈辱与变革369

106．魏源开眼看世界370

107．罗洪邹氏舆地世家374

108．太平军攻长沙379

109．无湘不成军382

110．曾国藩家教有方386

111．号军首领刘仪顺390

112．石达开兵败宝庆城393

113．丁取忠开创白芙堂算学396

114．郭嵩焘出使英法401

115．左宗棠收复新疆406

116．曾纪泽虎口夺食411

117．传教士入湘414

118．周汉漫画反洋418

119．谭嗣同维新变法421

120．唐才常自立军起义424

121．辰州教案始末428

122．长沙抢米风潮432

123．坡子街权绅叶德辉436

九 民国：涅槃与重生441

124．共和元勋蒋翊武442

125．民主斗士宋教仁447

126．蔡锷韬光养晦451

127．百年湘雅455

128．湘潭黎氏八骏460

129．武侠小说鼻祖向恺然463

130．沈从文的湘西世界467

131．惨烈的文夕大火471

132．中国“辛德勒”何凤山475

133．神机妙算的日本通王芃生478

134．现代玄奘谭云山483

135．童话大王张天翼488

136．日军芷江投降492

137．会党与土匪495

138．邬体书法创始人邬惕予499

附录一：湖南人的精神503

附录二：德艺双馨的新派梅山四君507

附录三：张家界湖湘国际旅行社赋513

附录四：湖南名人资源示意图515

附录五：湖南游艺资源示意图516

附录六：湖南名胜资源示意图517

附录七：湖南特产资源示意图518

参考文献519

后记521