图书介绍
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- 宋久存，刘伟主编；孙庆英副主编 著
- 出版社： 成都：电子科技大学出版社
- ISBN：9787564711498
- 出版时间：2014
- 标注页数：306页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：316页
- 主题词：体育－高等教育－教材；健康教育－高等教育－教材
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图书目录
理论知识篇3
第一章 体育与健康3
第一节 体育概述3
第二节 健康概述8
第三节 高等职业学校体育教学的目的、任务和途径13
第四节 当代大学生应具备的体育素养15
思考题16
第二章 体育锻炼与大学生身心健康17
第一节 体育锻炼的理论基础17
第二节 体育锻炼与大学生生理健康17
第三节 体育锻炼与大学生心理健康24
思考题27
第三章 体育运动竞赛的组织28
第一节 体育竞赛的组织与编排概述28
第二节 球类运动竞赛的组织与编排30
第三节 田径运动竞赛的组织与编排33
基础运动篇39
第四章 篮球39
第一节 篮球运动概述39
第二节 篮球基本技术40
第三节 篮球基本战术51
第四节 篮球竞赛规则及裁判法54
思考题58
第五章 排球59
第一节 排球运动概述59
第二节 排球基本技术与练习方法60
第三节 排球基本战术66
第四节 排球竞赛规则及裁判法69
思考题72
第六章 足球73
第一节 足球运动概述73
第二节 足球基本技术与练习方法74
第三节 足球基本战术83
第四节 足球基本竞赛规则和裁判法85
思考题109
第七章 体育舞蹈110
第一节 体育舞蹈概述110
第二节 体育舞蹈的基本知识111
第三节 体育舞蹈舞种介绍118
思考题127
第八章 健美操128
第一节 健美操运动的起源和发展128
第二节 健美操基本动作130
第三节 健美操组合动作133
第三节 第三套全国大众健美操锻炼标准142
思考题144
第九章 形体145
第一节 形体运动概述145
第二节 形体运动的基本功147
第三节 形体运动的组合动作155
思考题158
第十章 武术159
第一节 武术运动概述159
第二节 初级长拳160
第三节 24式简化太极拳167
第四节 剑术185
思考题193
第十一章 定向越野194
第一节 定向运动概述194
第二节 地图和指北针194
第三节 定向地图的阅读方法202
第四节 定向运动技能训练204
第五节 定向运动竞赛组织208
思考题209
第十二章 羽毛球210
第一节 羽毛球运动概述210
第二节 羽毛球运动的基本技术211
第三节 羽毛球运动的基本战术223
第四节 羽毛球比赛规则简介224
思考题226
第十三章 网球227
第一节 网球运动概述227
第二节 网球运动的基本技术228
第三节 网球比赛规则简介234
思考题235
第十四章 乒乓球236
第一节 乒乓球运动的基本知识236
第二节 乒乓球运动的基本技术237
第三节 乒乓球运动的基本战术245
第四节 乒乓球运动基本技术的练习方法248
第五节 乒乓球竞赛规则简介255
思考题256
实践之民族传统体育篇259
第十五章 板鞋竞速259
第一节 板鞋运动的起源与发展259
第二节 板鞋竞速规则简介260
思考与练习262
第十六章 射弩263
第一节 射弩运动概述263
第二节 射弩运动基本技术264
第三节 射弩运动教学267
第四节 射弩运动训练269
思考与练习274
第十七章 珍珠球275
第一节 珍珠球运动概述275
第二节 珍珠球运动基本技术276
第三节 珍珠球运动基本战术279
思考与练习281
第十八章 高职职业体能训练项目基本方法282
第一节 体能的概述282
第二节 职业体能与分类283
第三节 职业体能训练的原则285
第四节 体能的测定与评价方法288
附录299
参考文献305