图书介绍
癌症并非防不胜防PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王学华主编周莉，史同霞副主编 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：7122177643
- 出版时间：2013
- 标注页数：164页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：178页
- 主题词：
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图书目录
第一章 什么是癌症2
癌症像“螃蟹”2
瘤就是癌？2
癌细胞的三大特点3
癌细胞转移的“海、陆、空”方式4
癌症是怎样产生的？5
癌本身是不疼的！6
癌症同样能预防6
第二章 防癌首先靠心情9
心情与癌症9
心情与免疫9
压抑可以诱发癌10
恐惧也能诱发癌11
快乐让人不得癌11
让我们的心情好起来12
第三章 防癌还要靠饮食30
防癌应该吃什么30
快乐水果——香蕉30
吃葡萄不吐葡萄皮？31
抗癌水果——柑橘32
防衰抗癌利器——核桃33
维生素宝库——西红柿34
天然抗生素——大蒜35
蔬菜皇后——洋葱35
苦尽甘来话苦瓜36
抗癌抗氧化的美味——芥蓝36
排毒佳品——玉米37
保健抗癌优品——土豆37
五彩茶叶把癌防37
甜甜蜜蜜话蜂蜜39
防癌不能缺“镁”食40
防癌必须重营养40
千滚水会致癌吗？42
防癌不能吃什么？43
霉变的花生、玉米千万不能吃43
腌制食品要少吃44
熏制食品宜少吃45
油炸食品要避开45
烧烤食品不可多吃45
火腿肠味虽美，需小心46
用过的油不宜再食用47
油不要烧太久47
可能致癌的食品47
饮食不宜过烫50
尽量不要吃剩菜50
防癌不能吃太多51
第四章 防癌还要靠运动54
运动能防癌54
有氧运动55
走路是最好的有氧运动56
每天至少运动30分钟57
让运动成为习惯57
第五章 防癌还要不吸烟60
为什么有人一辈子吸烟却没有得癌？60
第六章 防癌还要限饮酒63
酒精促进癌细胞扩散63
第七章 防癌十项注意65
防癌需要瘦一点65
防癌必须睡够觉66
防癌需要晒太阳67
防癌需要防感染69
防癌需要防甲醛71
防癌需要防射线72
防癌注意“樟脑丸”73
防癌注意“瓶装水”74
有些药物可能引起癌症75
有些职业可能引起癌症77
第八章 “癌前病变”要早治83
什么是“癌前病变”？83
第九章 最容易癌变的六种妇科病85
宫颈糜烂85
子宫肌瘤85
子宫内膜增生症85
葡萄胎86
外阴色素痣86
乳腺增生症86
第十章 常见癌症如何预防88
一、肺癌如何预防88
肺癌往往很隐蔽88
预防肺癌必须戒烟88
预防氡及其子体89
减少空气污染90
预防肺癌还要注意什么？90
二、食管癌如何预防91
三、胃癌如何预防92
高盐饮食致胃癌93
长期服用叶酸，可以预防胃癌93
摄食充足蔬菜，可以预防胃癌94
长期缺铁性贫血，要警惕胃癌94
预防胃癌的5种蔬菜95
四、肠癌如何预防96
少吃高脂肪，可以预防肠癌97
多吃高纤维素食物，可以预防肠癌98
结肠息肉不要听之任之100
五、肝癌如何预防101
预防肝癌须戒酒101
发霉食品不能吃102
防治肝炎防癌变102
六、胰腺癌如何预防103
七、甲状腺癌如何预防106
甲状腺癌，为何“偏爱”年轻女性？107
避免照射放射线107
不要缺碘，也不要摄碘过量108
甲状腺结节，95%以上是良性的109
甲状腺癌中，90%以上都是可以治愈的110
八、白血病如何预防111
九、淋巴瘤如何预防114
为什么淋巴瘤爱找年轻人？115
工作压力大，易患淋巴瘤115
经常染发，小心淋巴瘤116
饮酒，可以降低患淋巴瘤的风险吗？116
十、乳腺癌如何预防117
请给乳房松绑118
请控制体重118
要经常运动119
多晒太阳119
饮食要低脂肪、高纤维120
豆制品助防癌120
鱼类可抑癌121
限制喝酒121
不要乱吃保健品122
尽量不吃避孕药122
妊娠和哺乳123
十一、卵巢癌如何预防124
沉默的杀手124
太压抑，容易患上卵巢癌125
不生育，是卵巢癌的高危因素125
常用爽身粉，可能增加卵巢癌126
常用安全套，可能增加卵巢癌126
小女孩，也有可能患卵巢癌127
“卵巢保养”不靠谱128
十二、前列腺癌如何预防128
前列腺癌与雄激素的调控失调有关129
男人迟早都会得前列腺癌？129
前列腺炎、前列腺增生是否会导致前列腺癌？130
辣椒素可令前列腺癌细胞“自杀”131
多喝绿茶可以预防前列腺癌132
减肥可以预防前列腺癌132
十三、我们如何对“痦子”133
“痦子”是一种常见的良性皮肤肿物133
哪些“痦子”可能变癌？134
祛痣，手术切除是首选135
第十一章 许多问题有答案138
癌症遗传吗？138
癌症传染吗？139
遇到致癌物，就会得癌症？139
预防癌症有疫苗吗？140
谁是“癌症候选人”141
患癌症，是因为“酸性体质”？145
癌症喜欢“夫唱妇随”146
如何消除恐癌症？148
癌症是突然发生的吗？148
癌症筛查，做还是不做？149
肿瘤标志物，增高就是癌？151
癌症的十大警报信号152
对于已经确诊的癌症患者，保密还是不保密？154
为什么老年人容易患癌症？154
为什么癌症日趋年轻化？155
为什么男性更易患癌症？156
癌块能自行消失吗？157
癌为什么会迅速扩散转移？159
五年生存率是怎么回事？160
五年不复发，就可以万事大吉了吗？160
癌症患者能结婚吗？161
癌症患者能怀孕吗？161
癌症患者能哺乳吗？162
让中晚期肿瘤患者带瘤生存162
癌症患者能长寿？163
有个国家没有癌症，原因是什么？163