液体黄金 橄榄油的101种用法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

液体黄金 橄榄油的101种用法PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 液体黄金1

橄榄油——我就是爱它！2

神化、神秘、传奇：橄榄油的神话传说7

摩西、基督与穆罕默德：橄榄油的宗教源流9

美貌、抵抗、宁静：橄榄树的文化传统10

健康、青春、享受：橄榄油的保健与美容价值11

第二章 初榨橄榄油与精炼橄榄油13

定义15

橄榄油17

果渣油18

头道冷压工艺与冷萃工艺18

过滤油与非过滤油20

庄园产橄榄油、调和橄榄油、轻橄榄油20

橄榄油分类存在的问题及解决方案20

关于橄榄油的其他困惑：油橄榄品种22

橄榄油选购原则23

橄榄油具体选用原则24

第三章 橄榄油与家居养护25

清洁27

1）石板、砖石及实木地板的清洁与上光27

2）白蜡制品的清洁28

3）预防蜡垢凝结29

4）清除手上及家具上的修改液30

5）清除皮肤上的油漆30

6）家具除尘31

7）清新空气与室内照明33

8）去除沥青斑块34

9）润泽珍珠与钻石35

保养与预防35

10）保养木质炊具与切菜板35

11）古董家具的保养39

12）煎锅的保养39

13）刀具保养41

14）手工工具的保养42

15）零件润滑42

16）枪支保养44

17）恢复棒球手套与球棒的弹性46

18）滑雪板、雪橇、滑板与轮滑鞋的保养与上光47

19）恢复棕榈与蕨类植物的活力与光泽47

维修与保养48

20）润滑生涩的合页48

21）家具上光49

22）黄铜制品上光50

23）松滑拉链50

24）皮鞋上光50

25）替代亚麻油保养马鞍等辔具51

26）机动车传输油——仅限紧急状况下使用51

第四章 橄榄油与保健53

内服用法56

27）升高有益胆固醇，降低心脏疾病发病率56

28）抗氧化剂57

29）缓和胃部不适，改善消化道功能57

30）天然通便剂57

31）预防胆结石58

32）缓解关节炎与黏液囊炎58

33）预防结肠癌59

34）缓解感冒、咽喉肿痛与咳嗽59

35）解酒59

外敷用法60

36）治疗耳疾60

37）无刺激性灌肠剂61

38）消除头虱61

39）缓解冻伤61

40）治疗割伤、水泡与日晒伤62

41）缓解皮肤干燥与皴裂63

42）肌肉痉挛缓解剂63

43）驱除蚊虫64

44）消除扁虱64

45）缓解水母与僧帽水母蜇伤64

第五章 橄榄油与深度美容65

肌肤保养68

46）发掘终极美容秘诀68

47）润泽干燥肌肤69

48）平滑皱纹70

49）橄榄油海盐去角质油70

50）足部按摩71

51）全身按摩72

52）清洁全身72

53）卸除眼部彩妆73

54）面膜73

55）舒缓蜜蜡除毛对敏感肤质的刺激74

56）剃须刮毛74

57）唇部修复76

头发养护76

58）干性发质的保养76

59）热油养发法77

60）去除头屑与治疗脱发（程度有限）77

61）抚平毛糙发卷，并为头发上光78

手部护理79

62）美化指甲与手指上的角质层79

63）强化指甲79

64）软化手部肌肤79

第六章 橄榄油与性爱生活81

65）橄榄油浴85

66）橄榄油喷雾法87

67）增进性快感89

第七章 橄榄油与孕妇及婴儿护理91

新生儿母亲94

68）缓解或减轻妊娠纹94

69）缓解哺乳造成的乳头酸痛95

婴儿95

70）婴儿尿疹缓解剂95

71）缓解婴儿头痂96

72）家庭自制婴儿湿巾97

73）婴儿保健滋补按摩97

74）婴儿鼻孔保湿98

第八章 橄榄油与宠物喂养及护理99

内服用法101

75）宠物皮毛上光与宠物保健101

76）延缓脱毛104

77）预防爱猫出现毛球病104

外敷用法104

78）宠物按摩104

79）祛除扁虱105

80）缓解耳疾106

81）润滑鼻部皮肤107

82）润泽爱犬脚爪107

83）宠物足部美容108

84）去除宠物毛发上的冰粒108

第九章 橄榄油与庆典、宗教及民间巫术109

85）洗礼与坚信礼中的涂油礼113

86）病患及临死之人的涂油礼115

87）神职人员任命的涂油礼116

88）供奉祭坛、教堂、圣餐杯与圣钟116

89）祭坛油灯116

90）关于橄榄油的迷信117

91）配制神药118

第十章 橄榄油派对与特殊场合中橄榄油的使用119

派对123

92）举办橄榄油鉴赏派对123

93）举办面包法检验派对127

橄榄油在特殊场合的用途129

94）婚典礼品129

95）土耳其油脂摔跤比赛130

96）橄榄油礼品篮130

97）购买及制作风味橄榄油131

98）加入橄榄油俱乐部132

99）进一步了解橄榄油，让亲朋好友对你刮目相看132

100）BYOOO：请自备橄榄油，为这特殊的时刻132

第十一章 橄榄油与烹饪创意133

淋油法135

生橄榄油使用指南：淋油法135

风味橄榄油或调味橄榄油使用指南：蘸食或淋油137

烘烤中橄榄油使用指南：变种淋油法139

橄榄油在烹饪中的使用140

橄榄油调味酱140

橄榄油腌渍指南142

橄榄油煸炒及煎炸指南144

橄榄油烘焙指南145

橄榄油替代黄油148

橄榄油食物保存法、喷雾法、冷冻及贮存橄榄油149

橄榄油食物保存法149

橄榄油喷雾法152

冷冻橄榄油：黄油替代物152

贮存橄榄油：记住“陈酒新油”153

第十二章 读者反馈155

附录 橄榄油使用指南159

发现属于自己的橄榄油160

特级初榨橄榄油选购指南160

我的黄金法则161

橄榄油100种用法的建议用油161

橄榄油在烹饪中的建议用油162

文献及引用163

致谢165