图书介绍
实战打法招招绝PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 万汉奎编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810511114
- 出版时间：1998
- 标注页数：221页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：229页
- 主题词：
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图书目录
一、打法基础训练1
(一)基本掌法1
(二)基本拳法8
(三)常见的格挡防御法19
(四)基本肘法35
二、实用掌击术49
(一)戳掌类搏击术49
(二)砍掌类搏击术53
(三)登掌类搏击术60
(四)扇掌类搏击术64
(五)勾手类搏击术70
(六)卡爪类搏击术75
三、实用拳法80
(一)基本进攻方法80
(二)组合进攻拳法95
(三)简单防守反击法113
(四)高级防守反击法161
四、实用肘法172
五、功力辅助训练213
(一)打沙包213
(二)拳掌训练法214
(三)古今验方217