图书介绍
无毒食物这样选这样吃PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 白佩玉著 著
- 出版社： 长沙：湖南科学技术出版社
- ISBN：9787535787989
- 出版时间：2017
- 标注页数：147页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：160页
- 主题词：食品安全－基本知识
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图书目录
【这么严重】黑心食品充斥2
PART 1 你吃的是“真食物”吗2
第1课 认识什么是“真食物”2
第2课 分辨“真食物”与假食物的4个方法6
第3课 为什么会有假食物20
第4课 假食物里的“毒”会带给身体伤害26
【这么重要】饮食这档事！54
PART 2 餐桌上的无毒实践课54
第5课 我家独特的“按龄分量”吃饭方式54
第6课 我们家的3餐吃什么58
第7课 如何根据性别、年龄选6大营养素68
Q＆A 朋友们最常问我的饮食问题96
第8课 我家绝对不吃的20种假食物100
第9课 我们外食也能安心吃108
第10课 外食族的一天118
第11课 选错器皿，小心吃毒上身124
PART 3 居家生活的无毒实践课。132
第12课 日常洗澡保养如何防毒132
第13课 我的养生方法大公开137
附录 认识“天然精油”的惊人效果142