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序1

第一章 人生取舍，领悟放下成智者1

1．人生，不要因小失大3

2．直面人生得失5

3．幸福就要懂得放弃8

4．放下，才能无忧虑11

5．放下成就快乐14

6．人生要懂得知足16

7．放下，给自己一种洒脱19

8．人生路始于“放下”21

9．月有圆缺，人有得失24

第二章 生活秘诀，选择放下叫洒脱24

1．生活需要你学会放下29

2．放下包袱，好好生活32

3．放下，才能有新的选择34

4．放下压力，轻松生活37

5．学会糊涂，聪明放下40

6．告别烦恼，自在生活43

7．一失足未必成千古恨45

8．放下，走生活解脱之道48

9．善于放弃，才能畅快地生活51

10．放下，退一步海阔天空53

第三章 事业沉浮，适当放下定输赢53

1．学会放下，事业才会上浮59

2．放下面子，重在坚持62

3．从头再来也无妨64

4．放下空想，用行动说话67

5．锲而舍之不是错70

6．放下焦虑走向前72

7．成大业者善放弃75

第四章 为人处事，勇于放下事通达1．放下又何妨81

2．不要寻找绝对公平84

3．得饶人处且饶人的智慧87

4．适时放弃，把握更好的机会90

5．放下，通达之道92

6．战则败，不战则胜95

7．算计别人就是算计自己98

第五章 心灵鸡汤，学会放下享轻松98

1．放下贪婪，寻找快乐103

2．放下自卑，迈向成功105

3．放下嫉妒，做完美幸福人108

4．放下怨恨，宽容彰显人格魅力111

5．放下自私，让别人走进自己113

6．放下过去，活在今天116

7．放下忧虑，追求积极118

8．放下坏心情，朝气蓬勃每一天121

9．放下压力，心情舒畅123

10．失意时要心宽125

11．得意时不忘形128

第六章 职场生涯，懂得放下路宽阔1．职场竞争，要学会放弃133

2．欲望无边，适可而止135

3．放弃无谓的忙碌138

4．顺其自然，放下无谓的竞争141

5．放下架子天地宽144

6．过于执着有时不需要147

7．放下标准，用心去爱别人150

8．无争才能取胜152

第七章 情感密码，舍得放下求多姿152

1．放下，为爱情寻找自由159

2．强扭的爱情不甜162

3．该放不放，自食感情的恶果165

4．放下也是成全169

5．把握不住的爱情不如放弃171

6．错过了太阳，还有月亮174

7．把失去的爱当成赢利177

第八章 人际交往，适度放下是智慧1．摒弃猜疑，迎来友谊183

2．放弃损友，选择益友186

3．不要争得口边的胜利189

4．人际交往中不要“过度投资”192

5．人际交往不要放弃拒绝195

6．放弃完美，留点错误给人挑198

7．弹性交友，让人走进自己200

第九章 财富得失，看透放下得自在1．钱是身外物，何必苦追求207

2．放下权欲，心宽便是福211

3．名利得失，权衡轻重214

4．乐以忘忧，获得心灵的解脱217

5．随贫随富且欢喜，不开口笑是痴人220

6．放下奢侈，勤俭生活才是真224

第十章 修身养性，放下之后享境界224

1．境由心生，要由心地放下229

2．用放下之心，换取真正的平常心231

3．放下，修身养性的最高境界234

4．找到真正适合自己的生活237

5．多一物多一心，少一物少一念239

6．以禅心处世，即有所悟有所得242

7．放下是最有效的养生方法244

8．任凭风浪起，稳坐钓鱼船247

9．摒除杂念，彰显智慧250