图书介绍
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- 白岛主编 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：2014
- 标注页数：0页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：242页
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图书目录
第一课 人生悲喜由你的信念左右1
信念能够指引成功1
信念是动力之源3
信念不倒，人永屹立5
信念是成功的萌发点7
心理测试：你的信念坚定吗？8
第二课 积极的心理暗示描绘人生图景10
暗示应积极10
心想事成”的神奇效应12
不要轻易说自己不行14
相信自己是最棒的16
心理测试：你容易受暗示影响吗？18
第三课 聆听自己内心深处的感觉指引19
你想要你就能获得19
让想象为实际行动助力21
兴趣是最好的导师23
心理测试：测测你的成功动机25
第四课 你是世上独一无二的宝藏27
每个人都能创造奇迹27
不要自己否定自己29
你的能力超乎想象31
让“背水一战”激发自己33
心理测试：你尚未认知的潜能有哪些？35
第五课 梦是现实世界的投影36
日有所思，夜有所梦36
任何梦境都有现实的影子38
梦境反映潜意识40
梦境带来神奇灵感41
心理测试：以梦来解读你43
第六课 正向引导你的情绪力量46
人人皆有丰富的情绪46
情绪无论好坏都有传染性48
注重对情绪的疏导51
生气是一种毒药53
心理测试：你是一个情绪稳定的人吗？55
第七课 找到自己的闪光点58
你需要超越自卑58
青春应以自信为风景60
抵制心里的自卑魔障61
你也有属于自己的位置63
心理测试：你为什么会自卑？64
第八课 人生最重要的智慧是舍得68
懂得选择的人才是智者68
固执可能是一种愚昧70
懂得放弃才会快乐72
没有失也就无所谓得74
心理测试：你是一个心理适应能力强的人吗？75
第九课 积极快乐让你收获更多78
别为错过的太阳流泪78
无法改变环境，可以改变心情80
没有绝望的处境，只有绝望的人82
用坚定的希望照亮绝望的角落83
你拥有的就是你的幸福85
心理测试：你是乐观主义者还是悲观主义者？87
第十课 实现从优秀到卓越的跨越89
客观地自我审视89
看到自己的短板才能补短91
优秀尚需行动来彰显93
谦虚的人更容易进步95
心理测试：你有自负心理吗？96
第十一课 创造属于自己的生命价值高度99
每个生命都异常精彩99
空虚是创造成就的最大障碍101
你的生命因梦想而精彩103
描绘属于你自己的生命色彩104
心理测试：你对目前的生活满意吗？106
第十二课 成功永远不欢迎嫉妒108
嫉妒会将你带入痛苦深渊108
嫉妒是一个绿眼的妖魔110
越攀比就越远离快乐111
学会为别人的成功喝彩113
心理测试：你的嫉妒心强吗？115
第十三课 以勇气摆脱恐惧的枷锁117
别让恐惧禁锢内心117
恐惧是自己在吓自己119
以超强自信面对未知121
在不安中勇于作为122
心理测试：你是个胆小的人吗？124
第十四课 以开放的胸怀面向世界127
主动敞开心扉，才能摆脱孤独127
投入到群体生活中去129
拆掉内心的围栏131
让别人走进自己的心灵132
心理测试：你是一个自我封闭的人吗？134
第十五课 不被所谓的虚荣奴役135
成熟的人应当追求真实135
懂得欣赏自己的生活137
虚荣心会使人失去心灵自由139
心理测试：你爱慕虚荣吗？141
第十六课 人因仁爱而伟大143
摒弃自私，追求无私143
赠花予人，手上留香145
越懂分享，道路越宽广147
分享使你拥有更多149
心理测试：你是一个自私的人吗？151
第十七课 自恋要适可而止153
适度自恋利于自信153
相貌和能力不能画等号155
学会与人平等相处157
心理测试：你是一个自恋的人吗？158
第十八课 让阳光驱散内心阴霾160
猜疑终究会害自己160
敏感的人会自生烦恼162
“合理想象”徒增烦恼164
信任他人才不会迷失自己166
心理测试：你敏感吗？167
第十九课 做一个精神健康的人169
及时调节自己的不良情绪169
不要让抑郁给青春蒙上阴影171
学会自己陪伴自己173
在不愉快的时候学会幽默174
心理测试：你有抑郁症倾向吗？176
第二十课 活在当下，幸福就在眼前178
学会每天刷新自己178
假设没有任何意义180
不做回忆的奴隶182
每一天都让自己有新发现184
心理测试：你是一个怀旧的人吗？186
第二十一课 卸掉心灵上的沉重负荷191
适当的压力能产生动力191
以学习来面对压力193
莫让焦虑将自己压垮195
你学会给自己减压了吗？197
心理测试：你是一个能抗压的人吗？198
第二十二课 你的未来由你做主201
走自己的路，无须在乎别人脸色201
你是自己命运的主人203
自己的道路自己做主204
幸福人生的秘诀在于自己的把握206
心理测试：测测你的从众心理指数208
第二十三课 学做一个快乐的人209
内心感知真正的快乐209
你可以成为快乐的主人211
帮助别人自己亦能快乐213
不能改变环境时改变自我215
心理测试：测一测你的快乐指数217
第二十四课 建立良好的社交关系220
人脉使你获得广泛支持220
给人留下良好的第一印象222
熟悉能使彼此亲近224
社会交往的刺猬效应225
心理测试：测一测你的社交知识228