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![随性,人生才能淡然](https://www.shukui.net/cover/32/32986249.jpg)
- 黄茂云著 著
- 出版社: 北京:中国华侨出版社
- ISBN:
- 出版时间:2016
- 标注页数:140页
- 文件大小:45MB
- 文件页数:144页
- 主题词:
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图书目录
第一章 换个思维找到新出路1
1.打开思维定式的绳索1
2.角度不同,看到也不同3
3.换位思考,了解他人所想5
4.换个角度,快乐在我们身边7
5.错过了星星,还有月亮啊9
第二章 让自由成为人生的翅膀11
1.不要轻易放弃自由的权利11
2.抛开一切烦恼,尽情享受生命13
3.适时地减压,给大脑放个假14
4.心灵是自己做主的地方16
5.抓住财富不放的是奴隶17
第三章 不要被负能量控制你20
1.境遇不造人,是人造境遇20
2.放下仇恨才能重拾快乐23
3.聪明人遇到烦恼会一笑了之26
4.幸福与否全在于一个人的心态28
5.怒气就像毒药,随时可夺人命30
第四章 再苦也要笑一笑34
1.人生短暂,何必执意追求痛苦?34
2.挫折是成功的入场券36
3.羞辱让弱者更弱,让强者更强39
4.聪明的人在逆境中学会微笑40
5.不经历浪涛,怎能达到理想的彼岸43
第五章 不要被琐事扰乱了心智46
1.为小事烦恼必定杂乱无章46
2.人生短暂,不要为小事浪费时间48
3.覆水难收,往事难追,后悔无益49
4.不争无谓小事者,方能成大业51
第六章 看得开,能容人处且容人53
1.宽容往往能得到别人的尊重53
2.比天空更宽阔的是人的胸怀56
3.学会变通,不要一条路走到头58
4.狭隘的恶果随处可见59
5.学会忍耐,才能体会成功61
第七章 简简单单,生活不用太复杂64
1.欲望和快乐是背道而驰的64
2.自私失去的会更多67
3.自卑会使人陷入消极的旋涡中69
4.很多事没有你想的那么困难71
5.简单才会轻松,简单才会快乐73
6.摒弃生活中多余的东西75
第八章 学会放下,这是人生的大智慧77
1.放弃是一个不断选择的过程77
2.失去是为了更好地得到79
3.丢下包袱,别为世俗所累81
4.一切的回忆都会让你伤感83
5.牢记!不要把烦恼带进门85
第九章 笑一笑,远离不安定的情绪88
1.控制情绪做个快乐的人88
2.疏导好自己的情绪90
3.抱有希望,生命就不会枯竭92
4.适当的哭能有效地释放压力94
5.敌对情绪对己对人都不利96
第十章 活在当下,别为还没发生的事发愁98
1.快乐每一天,莫瞻前顾后98
2.不脚踏实,梦永远只能是梦想101
3.懂得“随遇而安”,才能自得其乐103
4.别为还没发生的事发愁105
5.顺其自然是最好的活法108
第十一章 做自己的心理医生111
1.悲观的人被“我不能”左右111
2.学会给自己减轻压力113
3.懦弱导致恐惧,恐惧加强懦弱115
4.喜欢自己才能快乐自己117
5.心灵寄托是强大的精神力量118
第十二章 乐观豁达,选择想要的幸福121
1.每天给自己一个希望121
2.为自己打开一扇快乐的窗122
3.每天大笑一场,正好百年人生124
4.自以为聪明的人才常感到烦恼126
5.把快乐当成一种习惯129
第十三章 烦恼都是自找的132
1.烦恼都是自找的132
2.不要过分地追求完美134
3.欲望太强意味着缺乏快乐135
4.烦恼就是庸人自扰137
5.抛下烦恼去收获快乐138