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第1章 心理学发展简史1

心理学早期发展史3

一门新科学的诞生：冯特和霍尔的贡献3

流派之争：构造主义与机能主义5

弗洛伊德将潜意识纳入研究范畴6

华生改变心理学的发展进程：7

行为主义首登历史舞台7

斯金纳质疑自由意志，行为主义蓬勃发展8

人本主义异军突起10

心理学现代发展史10

心理学的职业化发展时期11

心理学回归本源：重生对认知和生理学的兴趣11

心理学视野拓宽：增加对文化多样性的兴趣13

心理学适应：进化心理学出现13

积极心理学的发展14

当代心理学：充满活力与百花齐放15

心理学的研究领域15

心理学的职业领域18

7个统一主题20

把心理学作为研究领域的相关主题20

与心理学研究内容相关的主题21

个人应用 提高学业成绩24

批判性思维应用 培养批判性思维技能28

第2章 心理学的研究方法30

寻找规律：研究行为的科学方法31

科学事业的目标31

科学研究的步骤32

科学方法的优势34

寻找原因：实验研究法35

自变量和因变量36

实验组和控制组36

额外变量36

实验设计的变式37

实验研究的优点和缺点39

寻找关联：描述/相关研究40

自然观察40

个案研究40

调查42

描述/相关研究的优点和缺点42

寻找结论：统计和研究43

描述统计43

推论统计46

寻找缺陷：评估研究47

取样偏差47

安慰剂效应48

自我报告数据的歪曲48

实验者偏差49

关注伦理：只要目的正当，就可以不择手段吗49

欺骗的问题52

动物研究的问题52

研究中的伦理原则53

本章主题回顾54

个人应用 查找和阅读期刊文献54

批判性思维应用 逸事类证据的危险：“我有一个朋友，他……”57

第3章 行为的生物学基础60

神经系统中的信息交流61

神经组织：基本的硬件61

神经冲动：消耗能量以传送信息63

突触：神经元联结处64

神经递质和行为65

神经系统的架构68

外周神经系统69

中枢神经系统70

窥探脑的内部：研究方法71

电活动记录71

脑损伤71

脑部电刺激72

经颅磁刺激73

脑成像过程73

脑和行为77

后脑77

中脑77

前脑77

脑的可塑性80

左脑/右脑：大脑的单侧性81

切开脑部：裂脑研究82

完整大脑的半脑功能特化83

内分泌系统：信息交流的另一种方式84

遗传和行为：一切都由基因决定吗85

遗传的基本原理85

探究遗传的影响：研究方法86

科技前沿：基因定位89

遗传和环境的相互作用90

行为的进化基础90

达尔文的见解90

进化理论的后续改良91

作为适应性特征的行为91

本章主题回顾92

个人应用 评价“三心二意”的概念93

批判性思维应用 构建更好的脑：外推的风险95

第4章 感觉和知觉98

心理物理学：基本概念与问题100

阈限：寻找极限100

信号检测论101

无意识知觉101

感觉适应102

视觉系统：视觉的主体103

刺激物：光103

眼睛：一台有生命的光学仪器104

视网膜：大脑在眼睛上的“大使”105

视觉和脑107

彩色世界109

视觉系统：知觉过程113

知觉形状、模式和物体113

知觉深度或距离118

视觉的知觉恒常性119

线索误导的影响：视错觉119

听觉系统：听的过程122

刺激：声音122

人的听力123

耳朵中的感觉加工124

听知觉：听觉理论124

化学感觉：味觉和嗅觉125

味觉系统：味觉125

嗅觉系统：嗅觉127

触觉128

感受压力128

感受疼痛129

本章主题回顾133

个人应用 艺术与错觉欣赏133

批判性思维应用 认识对比效应：都是相对的137

第5章 意识140

意识的本质141

觉知水平的变化142

意识发展的根源142

意识和大脑活动142

生物节律和睡眠143

昼夜节律的角色143

忽视生理节律144

重置昼夜节律144

睡眠觉醒周期145

睡眠阶段循环145

睡眠的年龄趋势147

文化和睡眠147

睡眠的神经与进化基础148

避免：睡眠剥夺149

夜晚的问题：睡眠障碍152

梦的世界155

梦的内容156

梦和梦醒人生的联系156

文化和梦156

梦的理论157

催眠：意识改变还是角色扮演158

催眠诱导和敏感性159

催眠现象160

催眠理论160

冥想：寻求更高的觉察161

生理相关161

长期益处161

药物改变意识162

主要的滥用药物及其效应163

影响药物效用的因素164

药物活动的机制164

药物依赖165

药物和健康166

本章主题回顾168

个人应用 寻找关于睡眠和梦境的实用问题168

批判性思维应用 酗酒是病吗？定义的重要性171

第6章 学习173

经典条件反射174

巴甫洛夫的研究“灵魂的反射”175

术语和步骤176

日常生活中的经典条件反射177

经典条件反射的基本步骤178

操作性条件反射182

斯金纳的研究：一切都是结果的作用182

研究术语和过程183

操作性条件反射的基本过程184

强化物的形式186

正强化和负强化188

惩罚：减弱反应的结果189

条件反射学习中的方向转变191

条件反射的生理限制191

条件反射的认知过程192

观察学习194

基本过程195

观察学习和媒体暴力195

本章主题回顾197

个人应用 通过行为矫正达到自我控制198

批判性思维应用 情绪控制：巴甫洛夫和说服力203

第7章 记忆205

编码：将信息录入记忆207

注意对编码的作用207

加工水平208

丰富编码的方式209

存储：将信息保存在记忆中210

感觉记忆211

短时记忆212

长时记忆214

知识是如何被记忆表征和组织的215

提取：将信息从记忆中取出217

利用线索帮助提取217

再现事件发生的情境217

重构记忆与错误信息效应218

现实监控、来源监控和目标记忆219

遗忘：当记忆出现衰退221

我们遗忘得有多快：艾宾浩斯遗忘曲线221

遗忘的测量方法222

我们为何遗忘223

恢复的记忆之争225

追寻记忆的痕迹：记忆的生理基础227

记忆的神经回路228

记忆的解剖229

记忆的系统和类型230

陈述性记忆与程序性记忆231

语义对情节记忆231

前瞻对回溯记忆232

本章主题回顾232

个人应用 改善日常记忆233

批判性思维应用 理解目击证词的易缪性236

第8章 语言和思维239

语言：把思想变成词汇241

语言结构241

语言发展中的标志性事件242

学习多种语言：双语244

动物能发展出语言吗245

语言的进化学背景246

语言习得理论247

文化、语言和思维248

问题解决：寻求解决方案249

问题类型249

有效解决问题的障碍249

问题解决的方法252

文化、认知模式与问题解决255

决策：选择与机会256

做出选择：基本策略256

做出选择：不可思议与复杂257

抓住机遇：在风险决策中权衡各种因素259

概率判断中的启发式策略260

忽视基础比率倾向260

合取谬误261

人类决策错误的进化分析261

快速节俭启发式262

本章主题回顾262

个人应用 了解决策中的推理陷阱263

批判性思维应用 语言塑造思维：“只有傻瓜才相信”265

第9章 智力与测量267

心理测验的主要概念268

测验的主要类型268

标准化和常模269

信度269

效度270

智力测验的演化271

高尔顿关于遗传型天才的研究272

比奈的突破272

推孟和斯坦福-比奈量表272

韦克斯勒的创新273

关于智力结构的争论273

智力测验的基本问题274

现代智商分数的意义274

智力测验是否具有足够的信度275

智力测验是否具有足够的效度275

一个人的智商分数是否长时间稳定276

智力测验是否可以预测事业的成功277

智力测验在其他文化中是否被广泛应用278

智力的极端情况278

智力障碍278

天才280

智力的决定因素281

遗传影响智力的证据282

环境影响智力的证据283

遗传和环境的交互作用284

智商分数的文化差异285

心理测量的新方向和智力的研究289

探索智力的生物基础289

考察智力行为的认知过程290

扩展智力的概念291

本章主题回顾292

个人应用 理解创造力292

批判性思维应用 智力争论、诉诸无知与实体化谬误295

第10章 动机与情绪297

动机理论与概念298

驱力理论298

刺激理论299

进化理论299

人类动机的范围及多样性300

饥饿与饮食动机300

调节饥饿的生物因素300

调节饥饿的环境因素302

饮食与体重：肥胖症的根源303

性动机与行为306

人类的性反应306

人类性行为的进化论分析307

色情：一个有争议的话题311

性取向的奥秘312

成就动机：追求卓越315

成功需求的个体差异315

影响成功行为的情境因素316

情绪体验的组成要素316

认知成分：主观体验316

生理成分：分散而多面318

行为成分：非言语的表达320

文化与情绪构成成分321

情绪理论322

詹姆斯-兰格理论322

坎农-巴德理论322

沙赫特的两因素理论323

情绪的进化理论323

本章主题回顾324

个人应用 探索幸福的构成要素324

批判性思维应用 分析论证、了解争议328

第11章 发展心理学：终生发展的视角330

产前发展：孕期发展332

孕期发展的阶段332

环境因素和孕期发展334

儿童期的情绪与运动发展335

探索世界：运动发展335

易养和难养儿童：气质差异337

早期情绪发展：依恋338

儿童期的人格与认知发展340

变得独特：人格发展340

思想成长：认知发展342

道德推理的发展346

青春期的过渡348

生理变化348

神经变化349

寻求认同感351

成人初显期——一个新的个体发展阶段352

成人期的扩展353

人格发展353

家庭生活的转变354

老年化和生理变化355

老年化和神经变化356

老年化和认知变化356

本章主题回顾358

个人应用 理解性别差异358

批判性思维应用 父亲是儿童健康发展的必要条件吗362

第12章 人格365

人格的内在本质366

人格特质：性情和维度367

人格特质的五因素模型367

心理动力学角度369

弗洛伊德的精神分析理论369

荣格的分析心理学373

阿德勒的个体心理学373

评价精神动力学观点374

行为主义的角度375

斯金纳应用到人格上的观点375

班杜拉的社会认知理论376

米歇尔和个体-情境之争377

评价行为主义观点378

人本主义视角378

罗杰斯的个人-中心理论378

马斯洛的自我实现理论380

评价人本主义观点381

生物学视角381

艾森克的理论382

行为遗传学和人格382

人格的神经科学理论383

人格的进化角度383

评价生物学观点384

当代的人格实证研究384

对自恋研究的新兴趣384

恐惧管理理论385

文化和人格388

本章主题回顾390

个人应用 学习人格测量390

批判性思维应用 日常人格分析中的后视之见393

第13章 社会心理学395

人际知觉：形成对他人的印象397

外表的影响397

刻板印象397

人际知觉的主观性398

关于人际知觉偏差的进化观点398

归因过程：对行为的解释399

内归因与外归因399

对成功与失败的归因399

归因偏差399

文化与归因倾向401

亲密关系：喜欢与爱402

人际吸引的关键因素402

透析爱情的秘密403

文化与亲密关系404

网络与亲密关系405

关于吸引力的进化观点405

态度：做出社会化判断406

态度的成分与维度407

态度与行为407

内隐态度：探索外表之下的态度408

尝试改变态度：说服所包含的因素409

有关态度形成及转变的理论411

从众与服从：对他人的屈服414

从众414

服从415

从众与服从的文化差异418

情境的力量：斯坦福监狱实验419

群体行为：加入他人420

单独行动和群体行动：旁观者效应的实例420

群体生产和社会惰化421

群体决策422

本章主题回顾423

个人应用 理解偏见424

批判性思维应用 你能相信谁？可信度与影响策略分析427

第14章 健康心理学429

应激的性质430

日常事件中的应激431

应激取决于个人的认知评估431

应激的主要类型431

对应激的反应435

情绪反应435

生理反应436

行为反应438

应激对心理功能的影响441

损害任务绩效441

倦怠441

心理问题与心理障碍442

积极作用442

应激对身体健康的影响443

人格、敌意与心脏病443

情绪反应、抑郁与心脏病444

应激、疾病与免疫功能446

考量应激与疾病的关联446

应激影响的调节因素447

社会支持447

乐观与尽责性447

损害健康的行为448

吸烟448

缺乏运动449

酒精与药物滥用449

行为方式与艾滋病449

损害健康的行为是如何养成的450

对疾病的反应450

寻求治疗451

与医疗人员沟通451

遵循医嘱451

本章主题回顾452

个人应用 增强应对与应激管理452

第15章 常见的心理障碍458

异常行为：概念459

异常行为的医学模型459

异常行为的标准460

心理诊断：疾病分类461

心理障碍的患病率463

焦虑障碍463

广泛性焦虑障碍464

恐怖症464

惊恐障碍和广场恐怖464

强迫症465

创伤后应激障碍466

焦虑障碍的病因466

解离障碍468

解离性遗忘和漫游468

解离性身份障碍468

解离障碍的病因469

心境障碍469

抑郁症469

双相障碍471

心境障碍与自杀472

心境障碍的病因472

精神分裂症475

一般症状476

亚型、病程以及结果477

精神分裂症的病因478

人格障碍481

诊断问题481

反社会型人格障碍484

心理障碍和法律485

精神失常485

强行就医485

文化和病理学486

是不是心理障碍在世界各地都一样487

症状类型是不是文化共通的487

本章主题回顾487

个人应用 了解进食障碍488

批判性思维应用 从可能性角度思考精神疾病491

第16章 心理障碍的治疗493

治疗过程的基本要素495

治疗：有多少种495

来访者：谁会寻求治疗496

治疗师：谁来提供专业治疗497

领悟疗法498

精神分析498

当事人中心疗法500

积极心理学激发的疗法502

团体治疗503

夫妻和家庭治疗504

领悟疗法有多有效504

行为治疗505

系统脱敏和暴露疗法506

厌恶疗法507

社交技能训练507

认知行为疗法508

行为治疗有多有效508

生物医学疗法508

药物治疗509

电休克疗法513

新的脑刺激技术513

当前治疗的趋势和问题516

整合多种方法开展治疗516

在治疗中提高对多元文化的敏感性518

转型期的机构治疗519

对精神病院不抱幻想519

去机构化519

精神疾病、人员频繁流动以及无家可归的人520

本章主题回顾521

个人应用 寻找治疗师521

批判性思维应用 从危机到健康——是治疗的作用吗523

概念检测525

附录A心理学与统计546

附录B心理学：工业/组织554

附录C心理学与可持续性569