图书介绍
实战踢法招招绝PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴飞龙编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810511106
- 出版时间：2000
- 标注页数：242页
- 文件大小：1MB
- 文件页数：252页
- 主题词：
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图书目录
一、腿法基础训练1
(一)压腿1
1.正压腿2
2.耗腿4
3.侧压腿5
4.反压腿5
5.吻靴6
6.俯腰压腿7
7.仆步压腿8
8.劈叉压腿8
(二)直摆性腿法9
1.正踢腿10
2.十字腿11
3.侧踢腿13
4.外摆腿14
5.里合腿15
6.后撩腿16
(三)曲伸性腿法18
1.蹬腿18
2.踹腿24
3.点踢腿31
4.边腿36
5.磕腿43
6.蹶腿45
(四)扫转性腿法48
1.勾踢腿48
2.前扫腿50
3.后扫腿51
4.后转身扫摆腿52
5.跃转身后旋踢腿53
(五)其它腿法54
1.鞭抽腿54
2.摆击腿56
3.踢踏腿57
4.腾空侧踹58
二、膝法基础训练61
(一)前撞膝(顶膝)61
(二)斜撞膝64
(三)外挂膝66
(四)里挂膝67
(五)横打膝68
(六)高击膝69
(七)跃击膝71
(八)跪膝73
三、实用腿法74
(一)屈伸性腿法实用技术74
1.蹬腿类搏击术74
2.踹腿类搏击术91
3.边腿类搏击术119
4.点踢腿类搏击术139
5.磕腿类搏击术151
6.蹶腿类搏击术160
(二)扫转性腿法实用技术167
1.勾踢腿、扫腿类搏击术167
2.转身扫摆腿类搏击术185
(一)前撞膝类搏击术203
1.格分手前撞膝203
四、实用膝法203
2.拍手拉头前撞膝204
3.仰闪前撞膝205
4.侧闪前撞膝206
5.切臂拉肩前撞膝206
6.抢先前撞膝208
7.前撞膝防腿208
8.膝撞破横肘208
9.格腿撞背210
10.压勾拳扑面顶裆210
11.抓发顶鼻212
1.仰闪横打膝213
12.顶膝防抱腿213
(二)斜撞膝、横打膝类搏击术213
2.抱头侧撞膝214
3.推臂侧顶膝215
4.右顶左横击215
5.切臂横打膝215
6.推肘击肋217
7.拉肩左右连击膝218
8.接腿斜撞膝219
9.斜撞膝击裆219
10.侧闪横打膝219
11.滚肘横打膝220
3.挂防边腿，蹬踏腿反击223
2.外挂膝防边腿，边腿反击223
1.外挂膝防边腿，直拳反击223
(三)外挂膝、里挂膝类搏击术223
4.外挂膝接横打膝225
5.里挂膝接侧踹226
6.里挂膝接后蹬腿227
(四)高击膝类搏击术227
1.抢攻高击膝227
2.闪格横高击229
3.格拳抢头高击膝230
4.格手垫步高击膝231
5.格腿顶肘高击膝231
1.抱头单膝跃击232
2.抱头换膝连击232
(五)跃击膝类搏击术232
3.跃起双膝击234
4.冲拳边腿跃击膝236
(六)对膝攻的防卫方法237
1.贴身前靠237
2.撑髋化解237
3.肘压后闪238
4.肘尖下挂239
5.左右扭摔239
6.蹬髋防守239
7.滑身侧闪240
8.侧闪肘压防高膝241
9.以膝防膝241
10.抱膝前推242