图书介绍
别跟自己过不去 升级版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张瑞著 著
- 出版社： 北京：中国言实出版社
- ISBN：9787517114222
- 出版时间：2015
- 标注页数：241页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：253页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
第一章 快乐——人生的主题1
每一个人都可以快乐3
快不快乐，在于你的选择5
予人乐即予己乐8
你的快乐，谁也无法夺走11
快乐是一种责任13
怀一颗欢喜心，你会更轻松15
感受生活之美，就会快乐不已18
只要你想，你就能快乐21
第二章 人生是漫长的，波折是难免的23
人生难免有坎坷25
苦恼，源于你想要的太多27
遗憾与生命同在30
切勿拿错误惩罚自己32
人生待足若知足，烦恼自消34
平和的心，风雨也淡然37
第三章 过于执著，就会被执著所累39
做人不可过于执著41
执著虚名，为虚名所累44
执著虚荣，为虚荣所累47
执著贪念，为诱惑所累50
执著欲望，为欲望所累52
执著私心，为自私所累54
为执著所累，不如变通57
第四章 人生，何苦为难自己59
何苦为难自己61
相信自己，人言不可畏64
自己的路，不要为别人左右66
人生在世，何不潇洒走一回69
责备自己，其实并无意义71
既然错过，就别后悔73
当糊涂时不妨糊涂75
第五章 乐观一点，减少没有必要的伤害79
无法改变事实，不妨改变心情81
迅速决策，成就自信从容的美丽84
自卑自贱，必然一事无成86
自信的人永远不会与唠叨结缘89
心墙不除，难以健康成长92
忙碌不失闲适94
没有绝望的处境，只有绝望的人96
缺陷也许是另一种美丽98
第六章 别忧郁，做个开心的人101
家是生命中永恒的歌谣103
学会在赞美中肯定自己105
让幽默成为生活中的调味剂108
平淡看得失111
生活的快乐，一点一滴地品味113
心胸宽大，凡事都往好处想115
羡慕别人，不如珍惜自己拥有的117
分担你的忧愁，带给你快乐120
第七章 别为小事生气，小事永远只是小事123
为小事动怒，不值得125
适时发怒，适可而止127
控制自己情绪，尽量不发怒129
维持心理平衡，不生气131
让仇恨的土壤中长出鲜花133
看开一点，放自己一马136
第八章 任何时候，不要忘记笑一笑139
人生最美是微笑141
保持一颗童心，是一门艺术143
快乐，其实是举手可得的146
不放过每一个放松的片刻149
生活就是一面镜子，要抱以笑容151
身处逆境，以微笑来面对154
享受每一个阳光灿烂的今天156
第九章 放弃，也是一门艺术159
人生要懂得放弃161
放弃，是另一种坚强163
放弃是一种成熟，更是一种智慧165
放弃，是心灵的放松与解脱168
不能得到，何不坦然放弃170
放不下，烦恼；放下，快乐173
退后一步，柳岸花明的豁然175
做人，一定要输得起177
第十章 跟不完美和解，人生才更完美179
顺其自然，才会一路坦途181
小聪明的结果，是反被聪明误183
人生，只有不完美才完美185
珍惜生命、现在、拥有188
苛求完美的你，只会身心疲惫190
没有缺憾的人生才是缺憾193
第十一章 珍惜每一天，烦恼自消197
烦恼来自你的想不开199
烦恼还是欢喜，只在一念间202
保持本色，你的生活将更快乐204
换一种心境，多许多美好206
为小事纠缠，浪费人生208
懂得遗忘，人生的必修课210
太计较的生活，太累213
第十二章 爱自己，每天都有好心情217
真心真意地热爱自己219
在兴趣中愉悦自己222
在静思中抚慰自己224
在音乐中舒缓自己227
在运动中调节自己230
在休闲中解放自己232
在书籍中陶冶自己236
在山水中放逐自己238
在忙碌中不忘释放自己240