图书介绍
上班族家庭四季套餐PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
![上班族家庭四季套餐](https://www.shukui.net/cover/50/30862330.jpg)
- 张宪民,张红熠编著 著
- 出版社: 上海:上海科学技术文献出版社
- ISBN:7543921219
- 出版时间:2003
- 标注页数:253页
- 文件大小:6MB
- 文件页数:270页
- 主题词:菜谱
PDF下载
下载说明
上班族家庭四季套餐PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
春季套餐1
13
响油鳝糊3
四季豆炒肉片4
麻辣豆腐5
笋丝蛋花汤5
大米菜饭6
28
香葱烤鲫鱼8
宫保鸡丁9
酒香草头9
肉糜粉丝油豆腐汤10
豌豆饭11
312
清炒虾仁12
蚝油牛肉13
干烧刀豆13
鸡火三丝汤14
芋艿饭15
416
红烧青鱼块16
豆豉蒸小排16
卤汁豆腐17
菜心蘑菇汤18
炸酱面19
520
青椒炒牛蛙20
红烧仔鸡块21
蒜香油麦菜21
竹笋肉片汤22
韭菜合子23
624
酥炸凤尾虾24
油条炒肉片24
红烧土豆25
海味豆腐羹26
香菇肉丝炒面26
728
苔香鱼条28
酱爆鸡丁29
青菜炒鲜菇29
竹笋腌笃鲜30
春饼31
832
炝鳝段32
菠萝咕咾肉33
虎皮青椒33
成都蛋汤33
金银米饭35
936
香煎带鱼36
土豆烧牛肉36
拌炒双笋37
萝卜开洋汤38
莴笋叶菜饭38
1040
清蒸刀鱼40
红烧大排40
韭菜炒蛋41
荠菜豆腐羹42
糯米、大米饭42
1144
干烧草虾44
青椒炒猪肝44
葱油蚕豆45
雪竹鸡丝汤46
菠菜鸡蛋炒饭46
1248
红烧肚?48
雪花蹄筋49
酱爆扁豆49
咖喱牛肉汤50
鸡蛋火腿炒饭51
1352
酱爆鱿鱼卷52
椒盐排条53
香油拌菠菜53
春白海参54
蚕豆饭55
1456
菊花青鱼球56
青椒滑仔鸡57
香菇炒白菜57
猪爪黄豆煲58
虾仁炒饭58
1560
金腿蒸甲鱼60
红烧小肉丸60
雪菜炒笋丝61
丝瓜豆腐汤62
番茄牛肉炒饭62
夏季套餐65
167
糟拌鱼片67
苦瓜炒肉片67
苏州豆腐干68
榨菜蛋花汤69
猪腰面条69
271
香辣脆鳝71
芹菜肉丝72
翠叶拌香干72
冬瓜番茄汤73
鸡蛋炒饭73
375
白灼草虾75
糖醋小排75
金针菇拌茄丝76
粟米鸡肉羹77
蔬果饭77
479
茄汁鱼片79
酱爆肉丁79
脆皮黄瓜80
虾皮紫菜汤81
雪里红炒饭81
583
金沙基围虾83
核桃鸡丁84
西花拌百合84
皮蛋豆腐羹85
蟹肉棒汤面86
687
上海醋鱼87
糟门腔87
冬瓜毛豆88
毛菜肝花汤89
面条沙拉89
791
红烧带鱼91
蒜泥白肉91
油焖茭白92
扁尖冬瓜汤93
青菜虾面93
895
粉皮拌鱼片95
叉烧里肌95
咖喱土豆96
番茄蛋花汤97
米饭沙拉97
999
家常海参99
芙蓉鸡片100
蚝油生菜100
咸菜豆瓣汤101
三鲜煎饼102
10103
脆皮黄鱼卷103
鱼香肉丝104
咸蛋黄豆腐104
海参丝瓜汤105
青豆香肠饭106
11107
生爆鳝背107
鸡丝拉皮108
什锦泡菜108
冬瓜火腿羹109
叉烧糯米大米饭110
12111
水果虾仁111
如意蛋卷112
酱爆茄子112
香菜粉丝汤113
通心面沙拉114
13115
葡萄青鱼115
清蒸蛋黄肉丸116
蔬菜色拉116
酸菜鱼汤117
黄瓜猪肉水饺118
14119
酱汁牛蛙119
榨菜肉片119
糖醋藕丝120
丝瓜豆腐羹121
毛豆玉米饭121
15123
蒜爆鱿鱼卷123
咖喱鸡块124
青椒炒番茄125
海蜒冬瓜汤125
三色冷面126
秋季套餐127
1129
瓜姜鱼片129
炸响铃130
香糟毛豆节131
木须菜汤131
葱油饼132
2133
辣子牛蛙133
花菜肉片134
脆皮茄子134
彩蛋豆腐羹135
叉烧菜饭136
3138
鸿运河虾138
香菇蒸仔鸡138
青椒拌百叶139
宋嫂鱼羹140
卷心菜肉丝饭141
4142
清蒸鲳鱼142
酱汁鹌鹑143
葱油芋艿143
辣味粉丝汤144
双菇飘香米饭145
5146
醉香基尾虾146
韭黄肉丝146
家常豆腐147
翡翠鸡茸羹148
鸡蛋饼149
6150
香酥鱼条150
陈皮牛肉片150
青椒豆芽151
鸡翅白果汤152
红薯饭152
7154
红烧划水154
腊肉荷兰豆155
脆溜素鳝丝155
成都蛋汤156
洋葱牛肉饭157
8158
咸肉蒸草虾158
油淋仔鸡159
蒜泥橄榄菜159
萝卜肉片汤160
玉米?子大米饭161
9162
荔枝带鱼162
锦绣肉丸163
鱼香茄子163
豆瓣瓜片汤164
咖喱牛肉饭165
10166
豆豉开片鱼166
酥炸鸡柳166
金针菇拌香芹167
山药排骨汤168
小米菜饭168
11170
陈皮河虾170
青椒肚丝171
鸡茸露笋171
鱼头粉皮煲172
秋蔬饭173
12174
三鲜海参174
蒜香排条174
南瓜炒百合175
鸭块藕片汤176
海蜒香葱饭176
13178
鲳鱼烧糯米圆子178
蘑菇炒鲜奶179
蒜香荷兰豆179
花生鸡块汤180
咸肉饭181
14182
五彩滑虾仁182
鸡骨酱183
蟹粉豆腐183
咸菜黄鱼汤184
赤豆糯米大米饭185
15186
玉米鲈鱼186
蛋黄狮子头187
三素炒腐竹188
开洋蛋羹188
米仁板栗红枣饭189
冬季套餐191
1193
五香爆鱼193
白菜肉丝194
椒盐慈姑片195
粉丝鸡块汤195
煎馄饨196
2198
溜黄青蟹198
香辣鸡块199
塌菜拌素鸡199
小排萝卜汤200
荠菜猪肉馄饨201
3202
冬笋炒鳝丝202
金钱牛肉202
大蒜炒香干203
醋椒鱼羹204
猪肉白菜水饺205
4206
铁排鲳鱼206
炸猪排207
咖喱菜卷207
罗宋汤208
青椒牛肉炒饭209
5210
白果滑鲜贝210
栗子烧鸡211
海鲜酱炒双豆211
肉丝豆腐羹212
大排面213
6214
牡丹青鱼214
蟹粉蛋215
红烧萝卜215
酸辣汤216
胡萝卜草菇牛肉饭217
7218
红烧鳊鱼218
甜椒鸡片219
炒双冬219
排骨芋艿汤220
培根芹菜炒饭221
8222
油酱河蟹222
油爆双脆223
开洋白菜胆224
桂花鱼羹224
松仁红肠炒饭225
9226
荷包鲫鱼226
花生鸡饼227
三鲜烤夫227
菠菜双圆汤228
黄瓜玉米粒饭229
10230
鲜鲈蒸年糕230
雪冬肉丝231
拌三色脆素231
牛肉粉丝煲232
香菇瘦肉黄豆米饭233
11234
酸辣目鱼条234
山药炒鸡片234
青椒土豆丝235
菜心蹄髈汤236
什锦饭236
12238
椒盐带鱼238
菜心炒肉片239
西汁面筋煲239
三味汤240
豌豆红肠饭241
13242
酱汁青鱼242
金银豆腐蛋243
香茜醉花生243
水煮牛肉244
素炒年糕245
14246
油爆虾246
尖椒炒鸭片246
蚝油豆腐箱247
烂糊鸡肉丝248
蟹柳大米饭249
15250
蒜子河鳗250
辣子肉丁251
香菜拌百叶251
虾仁豆腐羹252
猪肉冬笋盖浇饭253