图书介绍
奥林匹克射箭PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 俞继英主编；祝益寿执行主编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500926537
- 出版时间：2004
- 标注页数：182页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：200页
- 主题词：射箭－基本知识
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图书目录
1．源远流长话射箭3
1.1狩猎工具和战争武器3
回顾与展望3
1.2最古老的技艺6
1.3现代射箭运动的起源8
1.4弓与箭的演变9
1.5奥运会射箭竞赛规则的演变11
2．奥运会射箭比赛的沉浮14
2.1古老而年轻的奥运项目14
2.2冲破禁区的女子射箭15
3．中国的射箭运动16
3.1古代中国的射箭16
3.1.1从后羿射日说开去16
3.1.2西周六艺17
3.1.3古老的射箭比赛——礼射18
3.2.2迅速崛起（1959～1966年）20
3.2.1中国射箭姑娘的奋起20
3.1.4“银杯赛”的出现20
3.2中国现代竞技射箭的崛起20
3.2.3停滞不前（1966～1971年）21
3.2.4重铸辉煌（1972～1980年）22
3.2.5搏击奥运（1981～2003年）23
4．21世纪的射箭运动26
4.1复合弓会成为奥运会项目吗26
4.2满环之后怎么办27
4.3滑雪射箭挺进奥运会28
4.4射箭比赛形式还能变吗29
5．风云人物31
5.1首破世界纪录的中国射手——赵素霞31
5.2破世界纪录最多的女射手——李淑兰32
5.3首夺奥运奖牌的女英雄——李玲娟33
5.4马湘君34
5.6箭坛神女王小竹35
5.5巾帼神箭——何影35
5.7“射箭机器”——金水宁36
5.8中国第一个世界团体冠军——何影、杨建平、张娟娟37
5.9“美国箭坛长青树”——麦金尼38
5.10箭坛的功勋——伊斯顿40
5.11东方箭霸——韩国41
6．赛场聚焦44
6.1赛事重大改革——实行淘汰赛44
6.2团体比赛的加盟45
6.3射箭技术的重大突破——定位片的出现46
6.4为什么有时环数低的人名次反而高47
6.5比准确也比速度48
6.6重大比赛为何需要“代理人”49
6.7防震器的妙用50
6.8赛前为何要检查器材51
7．射箭技术55
7.1合理、正确的射箭姿势——射箭技术的基础55
技、战术与训练55
7.1.1准备动作57
7.1.2基本动作60
7.1.3结束动作70
7.2高度的协调一致——射箭技术的核心72
7.3世界高水平射箭运动员的技术特征72
7.3.2动作结构的规范合理化73
7.3.3技术、心理过程的程序化73
7.3.1技术动作的高度自动化73
7.3.4技术节奏的韵律化74
7.3.5本体感觉的精细化74
7.3.6器材调试的专业化75
7.3.7技术风格的多样化75
8．射箭技术训练77
8.1利用橡皮条进行基本技术的训练77
8.2拉弓训练78
8.3撒放基本功训练78
8.6组合式训练79
8.4在比赛射程上对草靶训练79
8.5对环靶训练79
8.7提高拉弓稳定能力的训练80
8.8有环数要求的记分射训练81
8.9对抗式训练81
9．射箭心理训练83
9.1放松训练83
9.2表象训练84
9.3注意训练86
9.4生物反馈训练88
9.5思维中断88
9.6认知调整和积极思维训练89
9.7应激控制训练90
9.8心理训练与技术训练相结合90
10．射箭运动的体能训练91
10.1力量91
10.2耐力92
10.3柔韧93
10.4平衡能力93
10.5协调能力94
11．射箭比赛的战术95
11.1掌握赛场主动权的战术95
11.2先射和后射战术96
11.3团体赛队员上场顺序的战术96
11.4运动员一次上场射几支箭的战术97
11.5预赛中排位的战术98
竞赛与成绩101
12．射箭运动的权威组织101
12.1国际射箭联合会（FTTA）101
12.2亚洲射箭联合会（AAF）102
12.3中国射箭协会（CAA）103
13．重大赛事105
13.1奥运会射箭比赛105
13.2.1世界室外射箭锦标赛108
13.2世界射箭锦标赛108
13.2.2世界室内射箭锦标赛109
13.2.3世界野外射箭锦标赛110
13.3亚运会射箭比赛111
13.4中华人民共和国运动会射箭比赛111
14．形式多样的射箭竞赛项目113
14.1射准射箭113
14.1.1室外射准射箭比赛113
14.1.2室内射准射箭116
14.1.3学院轮射箭117
14.2野外射箭117
14.3越野射箭119
14.4地靶射箭121
14.5滑雪射箭121
14.6射远射箭122
15.2比赛时限124
15.1比赛射程124
15．射箭竞赛规则124
15.3比赛发射的规定125
15.4记分、判环的主要规定125
15.5比赛名次判定126
15.6比赛处罚127
15.7比赛赛制128
15.8室内射箭比赛的特别规则130
16.1射箭比赛场地131
16．射箭比赛场地与器材131
16.2射箭比赛器材133
16.2.1弓和箭133
16.2.2靶、靶架和靶纸143
16.2.3计时器信号灯144
17．射箭比赛成绩146
17.1历届奥运会射箭比赛成绩146
17.2历届世界射箭锦标赛第1名成绩（室外射准）155
17.3历届全运会射箭比赛第1名成绩174