图书介绍
舞 瑜美人 伽心情PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （新西兰）沙克塔·高尔·卡尔萨著；（新西兰）拉塞尔·萨杜尔摄；廖旸译 著
- 出版社： 石家庄：河北教育出版社
- ISBN：7543454084
- 出版时间：2004
- 标注页数：224页
- 文件大小：104MB
- 文件页数：226页
- 主题词：女性－瑜伽术－基本知识
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图书目录
目录爱在瑜伽的日子——作者自序6
循序渐进自清心——本书简介8
迈入瑜伽的殿堂手印呼吸与冥想——基础知识12
运动在美时美刻——瑜伽热身30
适时的才是合适的——女子个性瑜伽42
轻舞飞扬好滋味最美的容颜是心灵——再现青春60
听到花儿开放的声音——放松心情70
坚持，所以有奇迹——神奇的治疗78
你张扬着你的美——无限生命力84
如诗如歌如行吟——轻松到底92
平衡自在女人心情绪低潮期100
每月生理期110
女性更丰期118
乳房保健期132
让爱伴你直到永远一生一世一自我——精神自立144
恐惧怨怼随风去——直面恐慌154
两情缱绻相依依——爱的力量164
此时此刻你最美——分娩准备174
人生从此更完整——初为人母186
岁月了无痕美丽是女人一生的功课198
尽情地活在当下210
索引222
相关资源224