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第一章 绪论1

第一节 研究意义与价值2

第二节 国内外研究现状4

2.1 国外体育锻炼综述5

2.2 国内体育锻炼现状8

第三节 本文主要研究方法12

3.1 文献资料法12

3.2 专家访谈法12

3.3 理论分析法12

3.4 数理统计法13

3.5 比较分析法13

第二章 我国普通高等学校课余体育锻炼发展沿革14

第一节 1949—1965年初创阶段14

1.1 研究背景14

1.2 体制的建立15

1.3 发展特点15

第二节 1966—1976年“文革”阶段16

2.1 研究背景16

2.2 体制的建立16

2.3 发展特点17

第三节 1977—1984年恢复与发展阶段17

3.1 研究背景17

3.2 体制的建立18

3.3 发展特点19

第四节 1985—2004年规划发展阶段20

4.1 研究背景20

4.2 体制的建立21

4.3 发展特点23

第五节 2005—2013年稳步发展阶段24

5.1 研究背景24

5.2 体制的建立24

5.3 发展特点25

第六节 我国课余体育人才培养体系的研究25

6.1 业余体育运动学校25

6.2 体育传统项目学校27

6.3 高校高水平运动队29

6.4 体育后备人才学校32

6.5 人才输送情况34

6.6 国际比赛成绩35

第七节 结论37

第三章 北京市普通高校大学生课余体育锻炼的现状39

第一节 北京市普通高校大学生参与课余体育锻炼的动机分析39

1.1 参与课余体育锻炼的动力系统39

1.2 参与课余体育锻炼的动机分析40

1.3 不参与课余体育锻炼的原因42

第二节 北京市普通高校大学生参与课余体育锻炼的场所与项目选择43

2.1 大学生参与课余体育锻炼的场所选择43

2.2 大学生参与课余体育锻炼的方式选择44

2.3 大学生参与课余体育锻炼的项目选择44

2.4 大学生不喜欢的课余体育锻炼项目46

第三节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼的时间和频度分析47

3.1 课余体育锻炼时间选择47

3.2 大学生参与课余体育锻炼的频度分析50

3.3 大学生参与课余体育锻炼的持续时间分析54

第四章 北京市普通高校大学生课余体育锻炼组织方案体系58

第一节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼组织方案要素构成58

1.1 组织管理58

1.2 组织形式61

1.3 场地设施61

1.4 课余体育锻炼目标设置62

1.5 课余体育锻炼内容63

第二节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼组织方案可行性分析64

2.1 高校大学生课余体育锻炼组织方案的必要性64

2.2 构建高校大学生课余体育锻炼长效机制的时代背景65

2.3 构建高校大学生课余体育锻炼长效机制的现实意义66

第三节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼组织方案构建67

3.1 开设体育理论课，加强体育理论知识的学习67

3.3 开设课余单项体育俱乐部69

3.4 改善学校体育设施条件，营造良好锻炼环境69

3.5 注重培养学生体育意识69

3.6 注重培养学生的体育能力70

第五章 北京市普通高校大学生课余体育锻炼运行方案71

第一节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼运行方案要素构成72

第二节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼运行方案可行性分析74

第三节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼运行方案设计77

第六章 北京市普通高校大学生课余体育锻炼督导方案86

第一节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼督导方案要素构成87

第二节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼督导方案可行性分析92

第三节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼督导方案设计94

第七章 北京市普通高校大学生参与课余体育锻炼的影响因素99

第一节 主观因素分析99

第二节 客观因素分析105

第三节 社会环境因素分析117

第八章 北京市普通高校大学生课余体育锻炼方案实施的策略及建议125

第一节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼方案实施的优势因素126

第二节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼方案实施的制约因素128

第三节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼方案的实施策略133

第四节 北京市普通高校大学生课余体育锻炼方案实施的政策建议136