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第一篇 衰老基础医学3

第一章 衰老的概念及衰老细胞学3

第一节 衰老概念与特征3

第二节 衰老机制相关学说3

一、基因程控学说3

二、自由基学说4

三、交联学说4

四、差错灾难学说5

五、DNA修复缺陷学说5

六、脂褐素学说5

七、体细胞突变学说5

八、生物膜损伤学说5

九、神经内分泌调节学说6

十、免疫学说6

十一、线粒体DNA损伤缺失学说6

十二、代谢学说6

十三、细胞死亡学说7

十四、端粒缩短学说7

第三节 衰老细胞学7

一、细胞的衰老变化7

（一）细胞数量变化7

（二）细胞膜变化7

（三）细胞核变化8

（四）细胞器变化9

（五）端粒、端粒酶与衰老11

二、细胞凋亡与衰老12

（一）细胞凋亡与细胞程序性死亡12

（二）细胞死亡12

（三）细胞凋亡过程12

（四）细胞凋亡基因的调控12

（五）细胞凋亡原因13

第二章 干细胞与衰老14

第一节 干细胞概念14

第二节 干细胞衰老研究新进展15

一、造血干细胞衰老研究15

二、间充质干细胞衰老研究16

三、神经干细胞衰老研究16

第三节 干细胞衰老与相关疾病17

一、与老年性白血病的关系17

二、与再生障碍性贫血的关系18

三、与肿瘤的关系18

四、与老年和早老性疾病的关系18

第四节 延缓干细胞衰老的因素19

一、生物学因素19

二、物理学因素19

三、化学因素20

（一）抗氧化作用的药物或制剂20

（二）溶酶体膜20

（三）肠道内毒素20

（四）微量元素20

第三章 衰老生物化学与生理学改变21

第一节 核酸代谢变化21

一、脱氧核糖核酸21

（一）甲基化程度下降21

（二）脱氧核糖核酸交联21

二、核糖核酸22

三、端粒22

第二节 蛋白质代谢变化22

一、蛋白质变化22

二、酶的变化23

三、抗氧化酶与衰老24

第三节 糖代谢变化24

一、糖代谢紊乱24

（一）餐后血糖24

（二）空腹血糖24

（三）口服葡萄糖耐量试验25

二、糖代谢紊乱机制25

（一）胰岛功能减退25

（二）体力活动下降25

（三）肾糖阈上升25

三、糖代谢紊乱对机体的危害25

第四节 脂代谢变化25

一、血清总胆固醇变化25

二、血清甘油三酯变化26

三、脂蛋白变化26

（一）低密度脂蛋白26

（二）高密度脂蛋白26

（三）脂质过氧化26

第五节 水代谢变化27

一、肾小球滤过率下降27

二、肾集合管浓缩功能降低27

三、尿稀释能力减弱27

四、控制水代谢的神经内分泌因素失调28

五、机体独立获得饮水能力受限28

第六节 电解质代谢变化28

一、钾代谢变化28

二、钠代谢变化28

三、钙磷代谢变化29

第七节 微量元素代谢变化29

一、锌代谢变化29

二、硒代谢变化30

第八节 维生素代谢变化30

一、维生素B12代谢变化30

二、叶酸代谢变化30

三、维生素D代谢变化30

四、维生素C与维生素E代谢变化31

五、维生素A代谢变化31

六、维生素K代谢变化31

第九节 能量代谢变化32

一、衰老对能量代谢的影响32

（一）衰老对产能的影响32

（二）衰老对耗能的影响32

二、能量代谢随增龄性下降的机制33

（一）神经内分泌因素33

（二）线粒体DNA受损33

（三）线粒体DNA与核DNA相比具有的特点33

第二篇 衰老临床医学37

第四章 营养代谢不足性疾病37

第一节 蛋白质-能量营养不良37

一、概述37

二、病因及发病机制37

（一）胃肠道疾病37

（二）低蛋白及低能量膳食37

（三）高代谢状态37

（四）应用药物或疾病37

（五）减肥或食物摄入量不足38

三、临床表现38

（一）原发性蛋白质-能量营养不良38

（二）继发性蛋白质-能量营养不良38

四、治疗38

五、预防39

第二节 维生素A缺乏症39

一、概述39

二、病因及发病机制39

（一）维生素A摄入不足39

（二）消化吸收因素40

（三）储存利用影响因素40

（四）维生素A消耗过多40

（五）维生素E不足及蛋白质影响40

三、临床表现40

（一）暗适应能力下降与夜盲症40

（二）干眼症40

（三）皮肤改变40

（四）免疫功能降低40

（五）骨生长发育障碍41

（六）贫血及尿道结石41

四、治疗41

（一）消除病因及治疗原发病41

（二）补充维生素A制剂41

（三）眼部病变治疗41

（四）补充维生素E41

五、预防41

第三节 脚气病42

一、概述42

二、病因及发病机制42

（一）维生素B1摄入不足42

（二）吸收不良或利用障碍43

（三）维生素B1需要量增加43

（四）抗硫胺素因子43

（五）慢性乙醇中毒43

三、临床表现43

（一）干性脚气病43

（二）湿性脚气病43

（三）混合性脚气病43

四、治疗43

五、预防44

第四节 烟酸缺乏症44

一、概述44

二、病因及发病机制45

三、临床表现45

（一）皮肤病变45

（二）消化系统病变45

（三）神经系统病变45

四、治疗45

五、预防46

第五节 核黄素缺乏病46

一、概述46

二、病因及发病机制46

（一）摄入不足46

（二）吸收障碍46

（三）需要量增加46

（四）药物影响47

三、临床表现47

（一）眼部症状47

（二）口部症状47

（三）皮肤症状47

（四）贫血47

四、治疗47

五、预防47

第六节 坏血症48

一、概述48

二、病因及发病机制49

（一）维生素C摄入不足49

（二）吸收障碍49

（三）维生素C需要量增加49

（四）药物影响49

三、临床表现49

（一）一般症状49

（二）出血及骨骼症状49

（三）免疫功能及精神异常等症状49

四、治疗49

五、预防50

第七节 维生素D缺乏症50

一、概述50

二、病因及发病机制51

（一）日光照射不足51

（二）维生素D及钙磷摄入量不足51

（三）维生素D及钙磷吸收障碍51

（四）肝肾疾病及药物影响51

三、临床表现52

（一）骨软化病52

（二）骨质疏松52

（三）手足搐搦症52

四、治疗52

五、预防52

第八节 维生素K缺乏症53

一、概述53

二、病因及发病机制53

（一）慢性胃肠疾病53

（二）减肥及控制饮食54

（三）药物影响54

三、临床表现54

四、治疗54

五、预防54

第九节 碘缺乏性疾病54

一、概述54

二、病因及发病机制54

三、临床表现55

四、治疗55

（一）手术治疗55

（二）碘剂补充55

五、预防55

第十节 缺铁性贫血56

一、概述56

二、病因及发病机制56

（一）失血56

（二）铁摄入量不足56

（三）铁吸收不良57

（四）游离铁丧失过多57

（五）幽门螺杆菌感染57

三、临床表现57

（一）贫血本身引起的症状或体征57

（二）含铁酶与铁依赖酶活性降低引起的细胞功能紊乱57

（三）引起缺铁和贫血的原发疾病表现58

四、治疗58

（一）口服铁剂58

（二）注射铁剂58

（三）输血治疗58

五、预防58

（一）调整膳食结构58

（二）铁强化食品59

（三）控制寄生虫感染59

第五章 新陈代谢异常性疾病60

第一节 糖尿病60

一、概述60

二、病因及发病机制60

（一）1型糖尿病61

（二）2型糖尿病62

三、临床表现63

（一）代谢紊乱症状63

（二）糖尿病慢性并发症63

四、治疗64

（一）糖尿病教育64

（二）饮食治疗65

（三）运动疗法65

（四）口服降糖药治疗66

（五）胰岛素治疗66

（六）胰腺和胰岛细胞移植67

五、预防67

（一）初级预防67

（二）二级预防67

（三）三级预防67

第二节 肥胖症68

一、概述68

二、病因及发病机制68

（一）遗传因素68

（二）环境因素69

（三）下丘脑食欲调节中枢异常69

三、临床表现69

（一）一般表现69

（二）心血管系统并发症70

（三）脑血管系统并发症70

（四）呼吸系统并发症70

（五）消化系统并发症70

（六）内分泌系统并发症70

（七）脂蛋白代谢紊乱并发症70

四、治疗71

（一）饮食疗法71

（二）运动疗法71

（三）药物治疗72

（四）手术治疗72

五、预防73

（一）一级预防73

（二）二级预防73

（三）三级预防73

第三节 血脂异常73

一、概述73

二、病因及发病机制74

（一）高胆固醇血症的病因74

（二）高甘油三酯血症的病因75

（三）继发性高甘油三酯血症76

三、临床表现76

（一）一般表现76

（二）血脂异常与心血管疾病76

（三）血脂异常与脑血管疾病77

（四）血脂异常与其他疾病77

（五）血脂异常检测及临床意义77

四、治疗78

（一）控制饮食和改善生活方式79

（二）药物治疗79

（三）联合应用调脂药物80

（四）其他措施81

（五）特殊情况下的血脂异常治疗81

五、预防82

（一）健康宣教82

（二）控制导致血脂异常的高危因素83

第四节 脂肪肝83

一、概述83

二、病因及发病机制84

（一）年龄与性别因素84

（二）代谢综合征84

（三）高脂与高糖膳食85

（四）酒精性饮品85

（五）药物85

（六）运动不足85

三、临床表现85

四、治疗86

（一）祛除病因86

（二）饮食治疗86

（三）药物治疗86

五、预防87

（一）生活方式87

（二）合理膳食87

（三）适当运动88

（四）慎用药物88

第五节 骨质疏松症88

一、概述88

二、原发性骨质疏松症的病因及发生机制88

（一）内分泌因素89

（二）营养因素89

（三）遗传因素90

（四）免疫因素90

三、继发性骨质疏松症的病因及发生机制90

（一）皮质类固醇性骨质疏松症90

（二）糖尿病性骨质疏松症91

（三）营养缺乏性骨质疏松症92

（四）肢端肥大症性骨质疏松症92

四、原发性骨质疏松症的临床表现93

（一）疼痛93

（二）身高缩短、驼背93

（三）呼吸功能减退93

（四）骨折93

（五）其他表现94

五、继发性骨质疏松症的临床表现94

（一）皮质类固醇性骨质疏松症94

（二）糖尿病性骨质疏松症94

（三）营养缺乏性骨质疏松症95

（四）肢端肥大症性骨质疏松症95

六、原发性骨质疏松症的治疗与预防96

（一）雌激素补充疗法96

（二）降钙素疗法97

（三）双膦酸盐的应用97

（四）氟化物的应用98

（五）钙剂补充疗法98

（六）维生素D的应用99

（七）其他疗法99

七、继发性骨质疏松症的治疗与预防99

（一）皮质类固醇性骨质疏松症99

（二）糖尿病性骨质疏松症100

（三）营养缺乏性骨质疏松症100

（四）肢端肥大症性骨质疏松症100

第六节 骨关节疾病101

一、概述101

二、退行性骨关节病的病因及发病机制101

三、肩关节周围炎的病因及发病机制101

四、退行性骨关节病的临床表现101

五、肩关节周围炎的临床表现102

六、退行性骨关节病的治疗102

（一）保护关节102

（二）局部理疗102

（三）功能锻炼102

（四）药物及外科治疗103

七、肩关节周围炎的治疗103

（一）止痛103

（二）理疗或热敷103

（三）肩关节内、外旋与外展103

（四）肩关节穿刺103

八、预防103

（一）控制体重103

（二）避免长时间站立及行走103

（三）治疗原发病104

（四）补钙104

（五）适量体育锻炼104

（六）注意关节保暖104

第七节 风湿病104

一、概述104

二、病因、发病机制与临床表现104

（一）类风湿关节炎105

（二）系统性红斑狼疮106

（三）系统性硬化症107

（四）多发性肌炎／皮肌炎107

（五）强直性脊柱炎108

三、治疗与预防108

（一）类风湿关节炎108

（二）系统性红斑狼疮109

（三）系统性硬化症110

（四）多发性肌炎／皮肌炎110

（五）强直性脊柱炎110

第八节 胆道系统结石110

一、概述110

二、病因及发病机制111

（一）胆固醇结石形成机制111

（二）胆色素结石形成机制112

（三）其他发病影响因素114

三、临床表现114

（一）胆囊结石及其继发的胆总管结石114

（二）肝内胆管结石115

四、胆囊结石的治疗115

（一）胆囊切除术116

（二）腹腔镜胆囊切除加胆总管探查术116

（三）内镜下十二指肠括约肌切开术117

（四）胆囊造口加术后胆囊化学性切除117

（五）胆囊结石的溶石治疗117

五、肝内胆管结石的治疗118

（一）胆管引流术118

（二）肝部分切除术118

（三）保留Oddi括约肌的胆管狭窄整形术118

六、预防119

（一）胆囊结石119

（二）肝内胆管结石119

第六章 功能退行性疾病120

第一节 高血压120

一、概述120

二、病因及发病机制121

（一）遗传因素121

（二）肥胖121

（三）饮食因素121

（四）其他121

三、临床表现122

四、治疗122

（一）中国高血压防治指南的降压目标122

（二）高血压降压治疗遵循的原则122

（三）非药物治疗123

（四）药物治疗123

五、预防124

（一）减轻体重124

（二）合理膳食124

（三）增加体力活动125

第二节 冠状动脉性心脏病125

一、概述125

二、病因及发病机制126

（一）传统的冠心病危险因素126

（二）新的冠心病危险因素127

（三）冠心病的危险评估129

三、临床表现129

（一）急性冠状动脉综合征的临床表现130

（二）充血性心力衰竭与其他并发症130

四、治疗130

（一）危险度计分130

（二）药物治疗131

（三）介入治疗132

五、预防133

（一）降低血脂133

（二）控制血压134

（三）健康饮食方式134

（四）戒烟134

（五）控制糖尿病134

（六）适度体育锻炼135

（七）心理健康135

第三节 动脉硬化性疾病135

一、概述135

二、病因及发病机制136

（一）病因及危险因素136

（二）病理生理机制138

三、临床表现139

（一）按病变类型分类139

（二）按病变部位分类139

（三）辅助检查140

四、治疗141

（一）促进侧支循环形成141

（二）药物治疗141

（三）手术治疗143

（四）腔内治疗143

五、预防143

附：动脉硬化性心脑血管疾病的一、二级预防144

（一）一级预防144

（二）冠心病、脑血管疾病或周围血管疾病的管理（二级预防）147

第四节 老年痴呆149

一、概述149

二、病因及发病机制150

（一）老年痴呆的流行病学150

（二）老年痴呆可能的病因及危险因素150

（三）老年痴呆的发病机制151

（四）老年痴呆的病理改变151

三、临床表现151

（一）症状、体征151

（二）老年痴呆的诊断与鉴别152

四、治疗153

（一）改善疾病的病程治疗153

（二）对症治疗153

（三）老年痴呆的非药物治疗153

（四）中医治疗154

五、预防154

第五节 脊柱退行性疾病154

一、概述154

二、颈椎病的病因及发病机制156

三、颈椎间盘突出症的病因及发病机制156

四、腰椎间盘突出症的病因及发病机制157

（一）突出前期157

（二）突出期157

（三）突出后期158

五、颈椎病的临床表现159

（一）神经根型颈椎病159

（二）脊髓型颈椎病160

（三）椎动脉型颈椎病160

（四）交感型颈椎病161

六、颈椎间盘突出症的临床表现161

七、腰椎间盘突出症的临床表现161

八、颈椎病的治疗与预防163

九、颈椎间盘突出症的治疗与预防163

十、腰椎间盘突出症的治疗与预防163

第六节 围绝经期综合征164

一、概述164

二、病因及发病机制165

三、临床表现165

（一）血管舒缩障碍165

（二）神经精神症状166

（三）泌尿系统症状166

（四）代谢综合征166

（五）骨质疏松症167

四、治疗与预防168

（一）对症治疗168

（二）激素替代治疗168

第七节 前列腺增生170

一、概述170

二、病因及发病机制170

（一）雄激素与良性前列腺增生170

（二）生长因子与良性前列腺增生171

（三）前列腺间质细胞和上皮细胞的相互作用172

三、临床表现172

（一）国际前列腺症状评分172

（二）临床新进展及辅助检查173

四、治疗174

（一）观察等待175

（二）药物治疗175

（三）外科手术治疗176

五、预防176

第八节 慢性萎缩性胃炎177

一、概述177

二、病因及发病机制177

（一）幽门螺杆菌感染177

（二）胃黏膜血流影响178

（三）遗传与免疫因素178

（四）吸烟178

（五）十二指肠液反流178

（六）药物178

三、临床表现178

四、治疗179

（一）去除诱因179

（二）饮食治疗179

（三）药物治疗179

五、预防179

第七章 情绪失调性疾病181

第一节 抑郁障碍181

一、概述181

二、病因及发病机制182

（一）病理解剖异常182

（二）神经生化异常182

（三）神经内分泌异常183

（四）神经免疫学183

（五）遗传及躯体疾病等因素183

三、临床表现184

（一）抑郁障碍的典型症状184

（二）中国精神障碍分类与诊断标准185

四、治疗185

（一）药物治疗185

（二）心理治疗186

（三）电抽搐治疗187

五、预防187

第二节 血管神经性头痛188

一、概述188

二、病因及发病机制189

（一）血管学说189

（二）神经学说189

（三）三叉神经血管学说189

三、临床表现189

（一）血管神经性头痛的分类189

（二）临床典型分期189

（三）常见类型血管神经性头痛的临床表现和诊断标准190

四、治疗和预防191

（一）避免血管神经性头痛的诱发因素191

（二）急性发作期治疗192

（三）预防性治疗192

第三节 睡眠障碍192

一、概述192

二、病因及发病机制193

（一）衰老因素193

（二）继发于躯体疾病的睡眠障碍193

（三）继发于精神疾病的睡眠障碍193

（四）与活性物质、药物有关的睡眠障碍194

三、临床表现194

（一）睡眠障碍194

（二）原发性打鼾与睡眠呼吸暂停综合征194

（三）快速眼动睡眠行为障碍195

（四）不宁腿综合征与周期性肢体运动障碍195

（五）发作性睡病195

四、治疗和预防195

（一）非药物治疗195

（二）失眠的治疗196

（三）特殊类型睡眠障碍的治疗196

第三篇 现代亚健康综合征199

第八章 亚健康综合征199

第一节 慢性疲劳综合征199

一、概述199

二、病因199

三、症状199

四、预防199

五、调理200

第二节 运动不足综合征200

一、概述200

二、病因200

三、症状200

四、预防与调理201

第三节 中年早衰综合征201

一、概述201

二、病因201

三、症状201

四、预防202

五、调理202

第四节 心理紧张综合征202

一、概述202

二、病因202

三、症状203

四、预防203

五、调理203

第五节 空巢综合征203

一、概述203

二、病因203

三、症状204

四、预防与调理204

第六节 视觉污染综合征204

一、概述204

二、病因205

三、症状205

四、预防205

五、调理205

第七节 都市噪声综合征205

一、概述205

二、病因206

三、症状206

四、预防206

五、调理206

第八节 家庭新居综合征207

一、概述207

二、病因207

三、症状207

四、预防与调理208

第九节 电脑综合征208

一、概述208

二、病因208

三、症状208

四、预防209

五、调理209

第十节 高技术信息综合征210

一、概述210

二、病因210

三、症状210

四、预防与调理211

第十一节 应激反应综合征211

一、概述211

二、病因212

三、症状212

四、预防212

五、调理212

第十二节 空调综合征212

一、概述212

二、病因213

三、症状213

四、预防与调理214

第十三节 静电综合征214

一、概述214

二、病因214

三、症状214

四、预防215

五、调理215

第十四节 劳碌综合征215

一、概述215

二、病因216

三、症状216

四、预防216

五、调理216

第十五节 老年用药综合征217

一、概述217

二、病因217

三、症状217

四、预防与调理218

第十六节 桑拿浴综合征218

一、概述218

二、病因219

三、症状219

四、预防219

五、调理219

第十七节 白领综合征219

一、概述219

二、病因220

三、症状220

四、预防220

五、调理220

第十八节 麻将综合征221

一、概述221

二、病因221

三、症状221

四、预防与调理221

第十九节 炒股综合征222

一、概述222

二、病因222

三、症状222

四、预防222

五、调理223

第二十节 应酬啤酒综合征223

一、概述223

二、病因223

三、症状224

四、预防224

五、调理224

第四篇 衰老延缓与调控227

第九章 荷尔蒙与衰老227

第一节 荷尔蒙与衰老关系227

第二节 荷尔蒙种类与传递228

一、促甲状腺激素释放激素228

二、黄体生成素释放激素229

三、肾上腺皮质激素释放激素229

四、生长激素释放激素229

五、生长激素229

六、泌乳激素230

七、性荷尔蒙230

八、抗利尿激素230

九、催产素231

十、肾上腺皮质激素231

十一、甲状腺激素231

十二、性腺激素232

十三、前列腺素233

第三节 荷尔蒙功能与维护233

一、荷尔蒙的功能233

二、荷尔蒙的平衡与维护233

第四节 生长激素的分泌与调控235

一、生长激素的分泌235

二、生长激素的调控235

（一）促使生长激素分泌量增加的因素235

（二）影响生长激素分泌水平降低的因素236

第五节 促生长激素释放的药物236

一、L-多巴236

二、γ-羟基丁酸237

三、氨基酸237

四、精氨酸237

五、赖氨酸237

六、鸟氨酸237

七、谷氨酰胺237

八、甘氨酸238

九、色氨酸238

十、肉碱238

十一、酪氨酸238

第六节 生长激素的补充疗法238

一、生长激素的提取与重组239

二、生长激素的维护239

三、生长激素的补充方法240

第七节 生长激素对机体的影响241

一、内分泌系统的影响241

二、免疫系统的影响241

三、骨骼系统的影响242

四、肌肉系统的影响243

五、心脏的影响243

六、心血管系统的影响244

七、消化系统的影响244

八、肾脏与肝脏的影响244

九、皮肤与头发的影响245

十、促进伤口愈合与术后复原245

十一、视力的影响246

十二、增强性能力246

十三、大脑功能的影响246

十四、生长激素与肥胖247

十五、降低胆固醇247

十六、治疗骨关节炎与肌肉纤维化247

十七、调节睡眠248

十八、降低胰岛素耐量248

十九、治疗因衰老而导致的营养失调248

第八节 生长激素的禁忌与滥用249

一、生长激素禁忌249

二、生长激素滥用249

第十章 荷尔蒙基因疗法250

第一节 脱氢表雄酮250

一、促进生长激素250

二、改善性功能251

三、减轻体重与增加肌肉251

四、对大脑功能的影响251

五、维持心脏健康251

六、对免疫功能的影响251

七、控制压力荷尔蒙252

八、对自身免疫性疾病的影响252

九、副作用252

第二节 孕烯醇酮252

一、提高脱氢表雄酮含量252

二、提高脑活力252

三、治疗阿尔茨海默症252

四、治疗关节疼痛253

五、其他疾病的应用253

六、副作用253

第三节 雌激素253

一、缓解女性更年期症状253

二、减少骨质疏松症的发生253

三、减少心血管疾病的发生254

四、具有抗衰老作用254

五、对大脑功能的影响254

六、对预期寿命的影响255

七、副作用255

第四节 黄体酮255

一、治疗经前期症候群255

二、增加动情激素255

三、控制性欲255

四、预防骨质疏松256

五、副作用256

第五节 睾丸酮256

一、对男性更年期的影响257

二、预防男性骨质疏松257

三、增加机体活力257

四、增加肌肉及降低体脂肪257

五、提高性功能258

六、预防心血管疾病258

七、维护大脑功能258

八、副作用258

第六节 褪黑激素259

一、睡眠辅助剂259

二、治疗时差综合征260

三、提高生长激素分泌量260

四、抗衰老功能260

五、性能力恢复260

六、维持心血管健康260

七、提高免疫系统功能260

八、预防癌症261

九、抗氧化作用261

十、副作用261

第七节 甲状腺激素261

一、治疗甲状腺功能减退症262

二、恢复活力262

三、对大脑功能的影响262

四、可作为糖尿病的补充疗法263

五、对心脏功能的影响263

六、对免疫系统的保护263

七、副作用263

第八节 胸腺激素263

一、增强免疫系统功能264

二、有助肝炎的治疗264

三、胸腺多氨酸与狼疮264

四、抗病毒作用264

五、抗癌作用265

六、副作用265

第十一章 抗氧化疗法266

第一节 自由基266

第二节 卡路里266

第三节 抗氧化剂267

第四节 抗氧化疗法267

一、维生素A268

二、β-胡萝卜素268

三、维生素C268

四、维生素E269

五、硒269

六、维生素D270

七、维生素B6270

八、钙270

九、盐271

十、葡萄籽萃取液271

十一、银杏素271

十二、辅酶Q-10271

十三、蛋白质272

十四、乳清蛋白273

十五、亮氨酸273

十六、大豆粉273

十七、谷氨酰胺273

十八、水273

十九、乳酸菌274

二十、生长激素274

二十一、褪黑激素274

二十二、其他抗氧化剂及微量元素274

第五篇 衰老特征及影响因素与检测277

第十二章 人体各系统器官衰老特征277

第一节 肌肉骨骼系统衰老变化277

一、骨骼肌277

二、骨结构277

三、关节结构277

第二节 皮肤衰老表现277

一、皮肤老化277

二、毛发278

三、指甲278

四、皮肤组织结构278

五、皮肤感受器278

第三节 感觉器官衰老特征278

—、眼278

（一）泪溢278

（二）老年环279

（三）视力减退279

二、耳279

（一）听觉进行性减退279

（二）听力下降特点279

三、舌279

四、嗅觉279

五、躯体感觉279

第四节 呼吸系统衰老变化280

—、鼻280

二、气管与支气管280

三、肺组织280

四、胸廓280

第五节 循环系统衰老变化280

——、心脏280

二、血管281

第六节 消化系统衰老表现281

一、口腔281

二、胃281

三、小肠281

四、大肠281

五、肝脏与胆囊281

六、胰腺282

第七节 泌尿系统衰老特征282

一、肾282

二、输尿管282

三、膀胱282

四、尿道282

第八节 神经系统衰老特点282

一、脑与脑神经282

二、神经传导通路283

三、脊髓283

四、周围神经283

第九节 内分泌系统衰老征象283

一、脑垂体283

二、肾上腺284

三、甲状腺284

四、甲状旁腺284

五、胰岛284

六、性腺284

第十节 免疫系统衰老改变285

一、胸腺285

二、脾脏与淋巴结285

三、巨噬细胞285

第十一节 生殖系统衰老特征285

一、男性生殖器官285

二、女性生殖器官286

第十三章 影响机体衰老的因素及检测287

第一节 影响机体衰老的因素287

一、生活方式对衰老的影响287

二、遗传因素对衰老的影响288

三、食物成分对衰老的影响288

四、温度对衰老的影响288

五、运动对衰老的影响288

六、环境因素对衰老的影响288

七、社会因素对衰老的影响289

第二节 机体衰老的自我检测指标289

一、皮肤衰老指数289

二、体貌衰老指数289

三、体能力衰老指数289

四、脑活力衰老指数290

五、知觉力衰老指数290

六、脏腑功能检测指数290

七、心理趋向检测指数290

八、调养指数290

九、限负指数与衰老291

第三节 衰老检测项目291

一、骨密度检测291

二、微循环检测291

三、自由基检测291

四、血液流变学检测291

五、生长激素检测292

六、褪黑激素测定292

七、性激素测定292

八、基因检测292

九、经络能量检测292

十、心脉仪（脉诊）检测292

十一、甲状腺检测292

十二、生理学年龄检测293

参考文献294