家用茶包小偏方，喝出大健康 超值全彩白金版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

家用茶包小偏方，喝出大健康 超值全彩白金版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 健康、便捷的茶包2

茶与保健养生2

茶包的由来和发展3

茶包使用前的准备4

茶包的特点、保健功效5

如何正确利用茶包6

与茶包相关的泡茶学问7

怎样做到合理饮茶8

慎用茶叶的几种情况9

常见茶包材料速查表10

第二章 日常保健茶包12

防治感冒12

生姜红糖茶——适用于风寒感冒12

菊花绿茶——适用于风热感冒13

桑菊竹叶茶——适用于感冒发热13

感冒退烧茶——适用于感冒发热14

香菜生姜散寒饮——适用于风寒感冒14

杏仁茴香饮——适用于胃肠感冒15

姜苏茶饮——适用于胃肠感冒15

紫苏叶糖茶——适用于流感16

鱼腥草茶——适用于流感16

薄荷黄芪茶——辛凉解表17

核桃生姜红糖饮——发汗解表17

紫苏叶羌活红茶——散寒解表18

银花竹叶鱼腥草茶——疏风清热18

白萝卜银花茶——适用于风热感冒19

绿豆红茶——用于夏季感冒19

紫苏杏仁红茶——发散风寒20

苦杏仁陈皮红茶——行气宽中20

金银花葱白绿茶——清热解毒21

桑竹绿茶——用于风热感冒21

菊茉冰糖饮——清热解毒22

羌活独活茶——散寒祛湿22

芝麻酱红糖绿茶——适用于风寒感冒初期23

防风羌活茶——辛温解表23

增进食欲24

山楂银耳茶——健脾和中24

小麦莲子茶——缓解脾胃虚弱25

乌梅茶——健脾和胃25

二椒茶——开胃消食26

胡椒糖茶——温胃祛寒、增进食欲26

艾叶生姜红糖茶——健脾和胃27

小茴香盐茶——开胃进食27

番茄洋参茶——用于食欲不振28

生姜黄连黄芩茶——用于食欲不振28

桂枝甘草糖茶——健胃消食29

白术茯茉茶——健脾和胃29

陈皮酸梅绿茶——化食消积30

茯陈半夏蜜茶——理气健脾30

甘姜蜜茶——理气顺肠31

小米山楂茶——消食中和31

马鞭草茉莉薄荷茶——健脾开胃32

洋甘菊薄荷茶——增强食欲32

桑蒲健脾茶——健脾除湿33

芍药甘红茶——健脾暖胃33

银花莲子红糖茶——益肾健脾34

白术甘姜茶——益脾消食34

缓解头痛35

葱白生姜饮——适用于头痛35

羌白黄芩茶——改善头痛身疼36

谷精绿茶——适用于偏头痛36

川芎白芷茶——改善头痛37

首乌补脑茶——缓解偏头痛37

蚕葱茶——适用于偏头痛38

陈皮荷菊茶——缓解头晕头痛38

紫罗兰瑰薰茶——舒缓头痛39

升麻生地茶——适宜偏正头痛39

黄连升麻绿茶——清热、止痛40

川芎当归饮——缓解头痛40

防风紫苏菊花茶——舒缓头痛41

白果白芷茶——用于颈椎引起的头痛41

麦冬黄芪川芎饮——缓解疲劳时的头痛42

天麻玫瑰茶——缓解紧张引起的头痛42

薄荷天麻枸杞茶——适用于头痛43

白芷丹参葛根茶——缓解头痛43

核桃葱白红茶——缓解风寒引起的头痛44

白芷甘草绿茶——适用于感冒头痛44

川芎天麻茶——纾解头痛45

菖蒲天麻茶——缓解头晕头痛45

咽喉肿痛46

三花茶——适用于咽喉肿痛46

双果润喉饮——润喉止痛47

丝瓜蜜茶——润喉止痛47

薄荷冰糖饮——清热利咽48

牛蒡薄荷茶——防治咽喉肿痛48

橄榄龙井茶——适用于声音嘶哑49

百合洋参茶——适用于声音嘶哑49

蒲公英甘草茶——消肿散结50

甘草人参冰糖茶——清热利咽50

橄榄蜂蜜绿茶——利咽化痰51

金银花麦冬茶——疏利咽喉51

胖大海甘草茶——止咳利咽52

麦冬乌梅玄参茶——清咽润喉52

金银花甘草糖茶——清热利咽53

乌梅竹叶绿茶——清肺润喉53

桑菊银花茶——适用于咽喉疼痛54

桑叶薄荷杏仁茶——适用于咽喉肿痛54

陈皮半夏苍术茶——清咽利喉55

百合杏仁陈皮茶——止咳、润喉55

口腔溃疡56

薄荷连翘银花茶——适用于口腔溃疡56

连翘黄柏茶——适用于口腔溃疡57

桂花佛手茶——适用于口气浑浊57

连翘绿茶——适用于口臭口苦58

莲藕鲜梨茶——清火解毒58

葛根莲藕茶——清火解毒59

佩兰泽泻茶——适用于口气浑浊59

藿香泽泻茶——利湿化浊60

连翘番泻叶茶——清热解毒60

山楂麦芽茶——燥湿健脾61

牛蒡菊花茶——清热去火61

生地知母茶——清热生津62

桑白皮黄芪茶——消火解毒62

花生西瓜子茶——去除口臭63

苦杏仁鱼腥草茶——清热生津63

金盏花冰糖绿茶——清火解毒64

紫苏叶党参蜜茶——清火润肺64

山药百合茶——适用于口干咽燥65

黄芪山药黄精茶——适用于口干口臭65

党参薏米茶——消火、生津66

杜仲枸杞茶——去火、解毒66

缓解咳嗽67

天门冬冰糖茶——养阴清热、润燥生津67

百合枸杞糖茶——润肺止咳68

双白止咳饮——润燥止咳68

桑叶甘草茶——解热止咳69

芹根陈皮茶——润燥止咳69

银耳茶——滋养润肺，止咳化痰70

陈皮乌龙茶——润肺止咳70

麦生冰糖饮——理气止咳71

川贝枸杞茶——润肺消痰71

红枣菜根饮——润燥止咳72

玉蝴蝶红糖茶——化痰止咳72

橄榄乌梅绿茶——利咽化痰73

桂花冰糖茶——化痰、止咳73

川贝知母糖茶——清热润肺74

罗汉果冬瓜皮茶——清肺化痰74

川贝薄荷糖饮——疏风止咳75

苦杏仁牛奶白糖茶——润肺止咳75

乌梅盐糖茶——敛肺止咳76

核桃山楂蜜茶——生津止咳76

川贝生姜半夏茶——清热化痰77

雪梨蜜饮——润肺止咳77

甘草葱须绿茶——化痰止咳78

川贝杏仁绿茶——清热润肺78

阿胶鲜梨茶——干咳无痰79

百合阿胶茶——润肤止咳79

防止腹泻80

车前子红茶——健脾和胃、化湿止泻80

香附姜茶——驱寒、润肠止泻81

姜丝绿茶——暖胃、止泻81

柠檬薄荷蜜茶——和胃止泻82

荔枝干枣茶——收敛止涩82

乌黄红糖饮——健脾和胃83

无花果茴香茶——暖胃、止泻83

生姜乌龙茶——收敛止泻、保护肠胃84

萝卜陈皮茶——收敛止泻84

车前子藿香茶——用于慢性腹泻85

乌梅芡实茶——用于慢性腹泻85

瑰陈茉莉茶——抗菌止泻86

银花黄连红茶——用于下痢、泄泻86

陈皮半夏保和茶——消食、止泻87

党参扁豆白术茶——健脾止泻87

党参干姜白术茶——补脾止泻88

白术山药茯苓茶——用于伤食泻88

乌梅茯苓茶——用于脾虚泻89

麦芽大米茶——和胃、止泻89

桂枝芍药茶——防止腹泻90

茯苓白术茶——调和脾胃90

党参麦芽茶——补脾健胃91

党参黄芪肉桂茶——消食、止泻91

缓解胃病92

川七甘杞茶——用于胃酸过多92

莲藕土豆茶——用于胃溃疡93

铁苋川贝茶——用于胃溃疡93

金盏鸭拓草茶——用于胃痛94

玫瑰佛手茶——用于肝胃不和94

九节 小白菜根茶——用于慢性胃炎95

厚朴洋参茶——用于胃部胀痛95

牛蒡菠萝茶——用于慢性胃炎96

木香厚朴茶——用于胃胀气96

小白菜根蒲公英茶——健胃止痛97

洋甘菊薰衣草茶——用于胃胀气97

甘姜红枣陈皮饮——行气和胃98

杏仁甘姜茶——缓急止痛98

肉桂蜂蜜红茶——散寒止痛99

茉莉红茶——理气止痛99

木瓜桑叶红枣茶——和胃化湿100

半夏生姜红糖茶——温中暖胃100

党参红花茶——用于胃脘疼痛101

黄芪山药陈皮茶——用于食后腹胀101

小白菜根陈皮茶——和胃化积102

马鞭草蜜茶——健胃整肠102

预防便秘103

桃花红糖茶——活血、调理便秘103

蜂蜜香油饮——排毒、润肠、通便104

菊花冲面茶——清肠热、排毒104

芦荟苹果饮——排毒、清肠105

枸杞麦冬茶——调理腹胀、便秘105

罗汉清肠饮——排毒、清肺热106

甘草乌梅汤——调理大便时干时稀106

牛蒡茶——清血排毒、通便107

牵牛子姜片茶——去毒利便107

决明麻仁茶——用于大便燥结108

芝麻核桃玫瑰茶——用于便秘108

决明子蜜茶——润肠通便109

杏仁松子仁蜜茶——润肠、清肠109

决明子白菊花绿茶——清热通便110

桃花蜜茶——泻下通便110

核桃绿茶——温肺润肠111

火麻仁芝麻茶——润肠通便111

火麻仁茶——用于习惯性便秘112

葱白阿胶茶——用于气虚所致的便秘112

白术生地茶——养阴通便113

灯芯草竹叶茶——清心火、利排便113

番泻叶决明茶——润肠排毒114

大黄通便茶——通便排毒114

第三章 四季保健茶包116

春季温补116

蜂蜜陈皮茶——疏肝、养胃、健脾116

玫瑰当归茶——活血利水、抗炎护肝117

冰糖木蝴蝶饮——清热解毒、利咽117

菊花玫瑰茶——平肝明目118

茉莉花茶——健脾安神118

桂花茶——宽中理气、健脾安神119

洋甘菊糖茶——缓解疲劳119

洋葱苦瓜茶——清热解毒、防过敏120

金银花姜片茶——清热、解毒120

金银花柠檬茶——排毒降火121

陈皮柠檬茶——止痒、防过敏121

胡萝卜蜂蜜茶——补肝明目、清热解毒122

荷叶绿茶——清热去燥122

鱼腥草绿茶——清热解毒123

桑菊枇杷叶茶——散风清热123

决明子绿茶——用于春季眼睛干涩124

柴胡甘草茶——适于春季养肝124

杞菊女贞子茶——清肝补气125

迷迭香牡丹花冰糖饮——健脾和胃125

红枣麦芽茶——抗菌、抗过敏126

陈皮瓜皮茶——抗氧化、抗过敏126

金银花枸杞茶——疏利咽喉127

蒲公英龙井茶——去火、消炎127

枸杞柠檬茶——养肝明目128

夏枯草灵芝绿茶——保肝排毒128

夏季清热129

银花甘草茶——清热解毒、消暑129

翠绿西瓜茶——清心、去暑、防晒130

苦瓜茶——顺气化痰、清热下火130

柚子蜜茶——清热解暑、生津止渴131

苦瓜绿茶——清热、解暑、除烦131

红枣大麦茶——养心、去火132

莲心茶——清心火、消暑除烦132

红枣枸杞茶——养血安神133

柠檬绿茶———提神醒脑133

苦瓜莲心茶——去暑清心134

红花绿茶——消暑去火134

茅根灵芝茶——消暑解渴135

荷叶牛蒡茶——生津止血135

苦瓜莲藕茶——退火解热136

桑叶蜜茶——疏风清热136

西洋参茶——清热生津137

麦冬菊花蜜茶——养阴生津137

菊花决明绿茶——清热消暑138

红枣菊花绿茶——生津止渴138

竹叶乌龙蜜茶——清凉消暑139

苹果菊花茶——清热去火139

薄荷西瓜皮绿茶——止渴、利小便140

丝瓜汁盐茶——清暑凉血140

荷叶甘草糖茶——利尿止渴141

二瓜蜜茶——清热利水141

秋季防燥142

甘草山楂茶——活血化瘀、软化血管142

桑叶梨茶——祛风清热、滋阴润肺143

白萝卜蜂蜜茶——止咳化痰、清热生津143

观音蜜茶——滋阴润燥、养护肠胃144

乌龙冰糖茶——生津益胃、增进食欲144

芦荟柠檬茶——对抗秋燥引起的粉刺145

芹菜根茶——缓解上火引起的皮肤干燥145

百合雪梨茶——润肠通便、排毒养颜146

桂花陈皮茶——清肺热、滋润皮肤146

乌龙玄参茶——增液润燥147

乌龙金银花茶——肺燥肠热147

玄参麦冬甘草茶——滋阴降火148

百合菊花蜂蜜饮——滋阴润肺148

麦冬洋参蜜饮——养阴润燥149

荸荠雪梨饮——润肺生津149

黄连黄柏糖茶——清热燥湿150

银花黄柏茶——清热降火150

银花茵陈茶——清热润燥151

茵陈山楂冰糖饮——消火除燥151

薄荷枸杞菊花茶——解毒清火152

百合蜜茶——清火润肺152

麦冬桑叶川贝茶——清肺除燥153

橄榄竹叶绿茶——清热生津153

冬季祛寒154

金丝焦枣茶——健脾胃、养心血154

陈皮牛蒡茶——补肾壮阳、润肠通便155

阿胶红茶——补虚祛寒155

姜红茶——御寒暖身156

葛根红茶——暖身、预防感冒156

玫瑰红茶——活血养颜、暖身御寒157

柠檬普洱茶——暖胃、消食157

芝麻花椒茶——益精悦颜158

山药冰糖茶——养脾气、益肝肾158

山药枸杞茶——养阴滋肾159

双红茶——暖胃、抗感冒159

茴香双红茶——温肾散寒160

白菊花乌龙茶——清火润燥、防感冒160

第四章 美容减肥茶包162

美容护肤162

芍药生地茶——去除黄褐斑162

芦荟蜜饮——改善皮肤干燥、暗黄163

生地山楂红糖饮——改善皮肤粗糙、瘙痒163

玫瑰人参茶——保持肌肤光滑细嫩164

银杞护肤茶——改善面色萎黄、皮肤干燥164

玉竹洋参茶——美白肌肤165

玫瑰柠檬茶——养颜美容165

洋甘菊银花茶——用于皮肤敏感166

防风银花茶——除痘化脓166

洋甘菊茅根茶——清肝祛痘167

百合莲藕茶——除痘淡疤167

菊花防风茶——排毒祛痘168

洛神洋参茶——提神养颜168

桃花柠檬草茶——润色活血169

红巧梅白菊茶——美容消斑169

迷迭香玉美人糖饮——收缩毛孔170

牛奶浓茶——润泽肌肤170

西洋参红茶——增加皮肤弹性171

薏米玫瑰饮——使皮肤有光泽、细腻171

抗皱抗衰172

珍珠绿茶——抗皱抗氧化172

冰枣乌梅饮——润泽肌肤173

薏米陈皮茶——抗衰、瘦脸173

山楂益母草茶——延缓肌肤衰老174

薏米柠檬茶——增加皮肤弹性174

红枣菊花茶——使面部肌肤红润175

芪枣养颜饮——养血滋阴、滋润肌肤175

牛蒡枸杞茶——使皮肤保持细腻176

瑰菊薄荷茶——抗衰、抗皱纹176

杏仁人参茶——补气养颜177

玫瑰人参蜜茶——美肤抗衰177

桑叶乌龙蜜茶——调理气血178

芝麻洋参杏仁茶——排毒、抗老178

人参川七茶——减少皱纹179

玫瑰迷迭茶——延缓老化179

萝卜洋参茶——防癌、抗老180

瑰薰枸杞茶——减少皱纹180

雪中情茶——抗衰老、祛皱纹181

玫瑰茉莉绿茶——美白抗皱181

花生豆浆糖饮——延缓衰老182

松子仁花生乌龙茶——养颜抗衰182

纤体减肥183

金银花瘦身茶——祛脂、通便183

降脂乌龙茶——用于四肢肥胖184

绞股蓝降脂茶——消除腰腹部赘肉184

山楂陈皮饮——消食、降脂185

黄芪茯苓茶——用于虚胖、爱出汗185

山楂荷叶茶——减肥消脂186

荷叶普洱茶——抑制小腹脂肪堆积186

荷叶陈皮茶——排毒减肥187

杜仲绿茶——促进新陈代谢和热量消耗187

大黄消脂茶——降脂减肥188

菊花普洱茶——去油腻、清肠胃188

蜂蜜山楂饮——用于体形肥胖、口中黏腻189

健美减肥茶——消肿减肥189

乌龙减脂茶——用于血脂偏高、肥胖症190

菊花罗汉茶——消脂瘦身190

贡菊普洱茶——美白瘦身191

薏米百合饮——清爽瘦身191

薰衣草陈皮茶——塑造腰部曲线192

山楂果茶——瘦身排毒192

玫瑰决明茶——消脂、瘦身193

陈皮车前子茶——消食、降脂193

马鞭草冰糖茶——瘦腰瘦腿194

薏米荷叶茶——降脂瘦身194

菊槐茉莉清火茶——清火、减肥195

苹果玫瑰花茶——养颜、瘦身195

苦瓜薄荷茶——去火、消脂196

苹果绿茶——降脂、轻身196

蒲公英苦瓜茶——清肠排毒197

茵陈山楂荷叶茶——降脂减肥197

丰胸排毒198

百合柠檬茶——促进新陈代谢、排毒降火198

山药蜜茶——塑上身曲线、护肠胃199

木耳白果茶——美胸丰胸199

芦荟茶——排肠毒、止烟瘾200

薏米枣茶——排毒、抗癌200

玫瑰红枣茶——排毒、塑形201

玫瑰黄芪茶——排毒201

青木瓜玫瑰茶——促进乳腺畅通202

桂枣木瓜茶——丰胸、润肤202

蒲公英山药茶——帮助乳腺畅通203

当归芍药茶——让乳房更饱满203

菊花人参茶——清肠胃、排毒204

生姜桂皮茶——清脂去油腻204

山楂洋参茶——排毒清肠205

马鞭鱼腥草茶——清除体内垃圾205

马鞭草桂花茶——排除毒素206

薰衣草洋甘菊茶——排毒、降压206

青木瓜枸杞茶——促进胸部发育207

红枣黑木耳茶——用于胸部扁平207

山药白萝卜饮——丰胸防皱208

山药酸奶饮——丰胸、美胸208

玫瑰木瓜冰糖饮——促进胸部腺体发育209

红枣木瓜饮——缓解乳房经络不畅通209

山药黑芝麻茶——帮助乳腺畅通210

红枣牛奶茶——养颜、丰胸210

美发护发211

枸杞红枣茶——防止脱发、白发、黄发211

芝麻茶——防脱发、须发早白212

首乌生地茶——用于青年白发212

当归首乌茶——养血凉血、乌发益肾213

茯苓芝麻茶——益肾清脑、祛湿生发213

黑芝麻核桃茶——用于头发枯黄、脱发214

生姜半夏茶——去湿生发214

甘杞首乌茶——益肾、生发、黑发215

香菜根茶——用于头发多屑、发痒215

女贞枸杞茶——乌发明目216

黑豆红糖茶——补肾乌发216

茉莉桂圆茶——养肾乌发217

首乌玉竹茶——用于须发枯燥217

枸杞生地茶——补肾清火218

菊杞桂圆茶——补肾安神218

首乌桑枣茶——用于须发早白、秃顶219

菟丝子女贞茶——补肾乌发219

玉竹枸杞当归茶——润肤乌发220

桑叶枸杞茶——乌发明目220

第五章 出差旅行应急茶包222

水土不服222

黄连姜草茶——用于抑制恶心呕吐222

茯苓导水茶——用于下肢浮肿223

陈皮紫苏茶——用于食欲差、胃胀223

黄豆绿豆茶——收敛止泻224

乌梅冰糖茶——开胃、顺气224

冬瓜皮茶——利水消肿225

花椒红茶——温中散寒、止呕225

荷叶枸杞茶——止呕、开胃226

红糖木耳茶——缓解眩晕226

甘草麦红茶——用于心神不定、失眠227

玫瑰柠檬菊花茶——开胃降火227

莲心竹叶茶——用于失眠、心烦228

陈皮竹茹茶——用于火气大、呕吐228

酸枣仁桂圆茶——养心安神229

当归桂圆茶——用于失眠多梦229

苍术佩兰薏米茶——用于头晕体倦230

党参茯苓当归饮——用于食欲不振230

鸡血藤木瓜饮——用于关节酸痛、肿胀231

杜仲当归茶——用于腰腿酸软231

当归红花地黄茶——用于关节酸软、心悸232

山楂白术茶——用于神疲乏力232

苍术白术陈皮茶——用于倦怠无力233

红花山楂茶——用于胸痛时作233

枸杞麦冬柴胡茶——用于大便干燥234

柴胡生地饮——用于神疲乏力234

旅途中应急235

大蒜绿茶——杀菌、止痛、止泻235

茴香止痛茶——用于旅途中腹痛236

白胡椒鸡蛋茶——用于旅途中牙痛236

川芎茶——用于旅途中偏头痛237

苦参明矾茶——用于旅途中跌打损伤237

红糖浓茶——收敛、止痛238

炒盐茶——缓解腹部绞痛238

山楂红糖茶——缓解伤食腹痛239

蜂蜜红枣绿茶——收敛止泻239

生姜山楂茶——快速止泻240

冰糖莲子茶——和胃、涩肠、健脾240

芝麻核桃玫瑰茶——用于旅途中便秘241

甘竹茶——治疗急性尿路感染241

薰衣草柠檬茶——消除胃胀气242

菊花大青叶茶——抗菌消炎242

鱼腥草薄荷茶——清热化脓243

桂花佩兰竹叶茶——用于咽喉不适243

蒲公英白果茶——用于小便频数244

生地玄参罗汉茶——用于大便燥结244

陈皮冰糖茶——用于伤食饱满245

百合绿茶——润肺止咳245

冰糖黄精茶——用于食少口干246

银花甘草绿茶——清热解毒246

白扁豆茶——止呕止泻247

藿香茯苓陈皮茶——中暑、呕吐247

旅途疲劳248

龙井白菊茶——用于驾驶视疲劳248

天麻绿茶——用于眩晕、耳鸣249

蒲公英绿茶——用于身体酸痛249

绿豆乌梅茶——止泻、清热、解毒250

红花山楂陈皮茶——改善下身水肿、倦怠乏力250

黄芪防风茶——缓解气虚自汗251

苦瓜荷叶茶——缓解下肢水肿251

柠檬盐茶——消除疲劳252

酸枣仁菊花茶——提神解乏252

女贞决明枸杞茶——清利头目253

玫瑰柠檬蜜茶——消除疲劳253

槐花银耳绿茶——明目解乏254

松子仁黑枣糖茶——止烦除热254

紫罗兰冰糖茶——解郁提神255

西洋参芪枣茶——消除疲劳255

迷迭香冰糖茶——提神醒脑256

藿香神曲茶——用于胃口不佳256

杞枣党参茶——用于神疲乏力257

柴胡玫瑰饮——用于食欲减退257

柴胡酸枣仁茶——用于睡眠欠佳258

党参白术玫瑰饮——用于四肢无力258

第六章 上班族保健茶包260

商务应酬260

橘皮生姜茶——用于消化不良、胃脘胀满260

乌梅山楂茶——去油腻、助消化261

桑白皮茶——用于吸烟后咳嗽不止261

龙胆解酒茶——用于酒后烦躁不安262

双绿蒲公英茶——解酒除烦262

香神消化饮——用于饮食不规律、消化不良263

甘草黑豆茶——醒酒、解酒263

山楂刮油茶——用于饮食过于油腻、血脂升高264

莲心决明子茶——降压、去心火264

罗汉果薄荷茶——生津润燥、利咽润喉265

瓜皮荷叶茶——排去酒精、保护肠胃265

盐橘解酒茶——用于饮酒过度266

龙井山楂茶——清火、利肝266

橘红牛蒡茶——醒酒祛痰267

葛根赤豆茶——解酒润喉267

绿豆莲藕茶——纾解疲劳268

砂仁洋参茶——解酒开胃268

紫罗兰迷迭茶——舒缓宿醉269

花生红枣糖茶——益肝解毒269

山楂山药茶——解酒益胃270

白茅根红枣绿茶——解酒醒脾270

芪枣玫瑰茶——养肝强肾271

杞菊地黄茶——降压、补肝271

绞股蓝菊花茶——保肝护胆272

泽泻乌龙茶——护肝消脂272

花生菊花蜜茶——清肝明目273

乌梅红枣浮小麦茶——消食和胃273

加班熬夜274

黄芪茉莉花茶——用于辐射伤身274

桑菊明目茶——用于视疲劳、出现红血丝275

枸杞松针茶——用于腰酸背痛275

杜仲茶——用于久坐导致的腰酸背痛276

丝瓜蒂茶——用于熬夜加班，上火咽喉痛276

蔓菊决明茶——用于头晕头痛、视力模糊277

黄芪木瓜茶——用于膝关节肿胀、疼痛277

当归红枣茶——补气养血278

牛膝姜茶——用于腰腿沉重、下肢不温278

鸡血藤茶——用于久坐导致下半身水肿279

佛手枯草茶——用于心烦喜怒、口干口苦279

核桃葱茶——用于熬夜过度导致的头痛280

金银花莲心茶——清热解毒、生津止渴280

郁金桂圆茶——消除疲劳281

玫瑰柠檬草茶——安神助眠281

柴胡洋参茶——抗压解郁282

牛膝炭母草茶——用于腰酸背痛282

杜仲葡萄茶——强化筋骨283

火炭母川七茶——缓解酸痛283

葛根独活茶——舒缓肌肉紧绷284

洋甘菊洋参茶——用于眼睛疲劳284

决明天麻茶——用于用眼过度285

菊花山药茶——补血护眼285

桑叶铁观音茶——治疗眼疾286

胡萝卜芝麻茶——保肝明目286

夏枯草枸杞茶——用于眼睛肿痛287

谷精草川七茶——明目消炎287

亚健康困扰288

紫罗兰安神茶——用于失眠、精神不济288

枸菊决明子茶——用于头晕目眩、大便燥结289

迷迭香绿茶——用于抑郁、困倦289

陈皮山楂薄荷饮——用于声音嘶哑290

茉莉薰衣草茶——疏肝解郁、舒解压力290

薰衣草红茶——宁心安神、去燥助眠291

甘草大麦茶——养心除烦291

葛根桂枝茶——缓解肩颈酸胀292

普洱罗汉茶——缓解头痛眩晕、四肢乏力292

参芪白术茶——和胃健脾、增强体质293

杜仲肉桂茶——补益肝肾、提高抵抗力293

迷迭紫苏茶——减压助眠294

鸭拓草减压茶——静心纾压294

浮小麦牛蒡茶——养心安神295

金线莲茉莉茶——缓解焦虑295

柠檬草红茶——提神杀菌296

茉莉薄荷蜜茶——用于注意力不集中296

柠檬草菊花蜜茶——镇定安神297

薰衣草乌龙茶——用于精神紧张297

薰衣草甜菊叶茶——舒缓压力298

枣仁洋参双红茶——用于神经衰弱298

迷迭香马鞭草茶——纾压止痛299

洋甘菊鸭拓草茶——宁心安神299

酸枣仁洋参茶——安神助眠300

白果桂圆茶——排毒醒脑300

第七章 不同人群的健康茶包302

老年人保健茶包302

苦瓜枸杞茶——利水、降糖、清火302

山药田七茶——用于血糖偏高、气色差303

松针首乌茶——用于骨质疏松、腰腿痛303

枸杞菊花参茶——用于起夜、经常失眠304

洋参麦冬茶——用于体乏无力、口干舌燥304

人参麦生茶——用于精神不振、时有咽燥305

枯草苦丁茶——用于血压高305

山楂核桃茶——软化血管306

楂陈玫瑰饮——消食、降脂、活血306

陈皮绿茶——清火润肠、治老年人便秘307

刺五加茶——延年益寿307

菊花龙井茶——用于高血压引起的头痛、头晕308

山楂银耳蜜茶——改善心悸的现象308

茉莉红花绿茶——改善冠心病309

川七菊花茶——降低胆固醇309

玉竹甘草糖茶——用于心律不齐310

车前子甜菊叶绿茶——降低尿酸310

车前子川七泽泻茶——消除浮肿311

甜菊叶川七红茶——利尿排毒311

首乌黄精茶——活血降脂312

人参茉莉防风茶——保护心肌、降低血脂312

麦冬黄连茶——降血糖313

洋参麦冬五味子茶——补肾降糖313

麦冬乌梅茶——降血糖314

黄精枸杞绿茶——滋阴润肺314

女性保健茶包315

柠檬红糖茶——用于月经不调315

桂圆枸杞茶——补血养血316

养阴酸梅汤——用于更年期烦躁316

金樱子茶——用于体虚白带多317

黄芪归红饮——预防子宫肌瘤317

苹果皮炒米茶——用于孕期呕吐318

核桃红糖茶——用于产妇恶露不净318

艾叶三七茶——用于寒凝血瘀型痛经319

佛手解郁茶——用于更年期抑郁症319

益母草红糖茶——调经理气320

泽泻红糖茶——用于小便不利320

鸡血藤红糖茶——补气益血321

玫瑰红糖茶——用于经期下腹痛321

玫瑰香附茶——调经止痛322

当归桃仁茶——改善痛经322

玫瑰天麻茶——调经止痛323

香附天麻茶——温经止痛323

金盏花玫瑰茶——舒缓痛经324

玫瑰茉莉茶——调经补血324

桃仁红花茶——祛瘀行血325

金线莲红花茶——用于更年期综合征325

白果金线莲茶——通淋止带326

玫瑰益母草茶——用于闭经腹痛326

郁金川七茶——活血行气327

金线莲蒲公英茶——用于乳腺炎327

蒲公英郁金茶——用于乳腺炎328

玫瑰升麻茶——用于子宫脱垂328

男性保健茶包329

枸杞茯苓茶——用于肾虚、畏寒329

西洋参薄荷茶——提神解乏330

五味子滋补茶——用于有气无力、心烦急躁330

茉莉醒脑茶——用于身子乏、没精神331

刺五加茉莉花茶——助眠安神331

当归芦荟茶——补气血、强身体332

桃红茶——用于腰肌劳损332

芹菜根荷叶茶——保护肠胃、解酒降火333

芹菜红枣茶——用于头痛、头晕333

枸杞夏枯草茶——补肝肾、提高免疫力334

人参壮阳茶——壮阳补元、强肾益气334

枸杞绿茶——补肾、提神335

核桃杏仁茶——补血固精335

覆盆子茶——益肾涩精336

车前子茶——用于肾虚遗精、小便频数336

麦冬当归茶——和肝理气337

枸杞洋参糖茶——滋阴补肾337

夏枯草陈皮糖茶——清肝明目338

灵芝甘草蜜茶——保肝强身338

首乌丹参绿茶——宁神减压339

首乌女贞地黄茶——肝肾阴亏339

桑菊山楂茶——清肝明目340

天门冬人参地黄茶——补肾益精340

山楂丹参黄芪茶——补肾强身341

人参陈皮红枣茶——用于脾胃不和341

麦冬地黄糖茶——用于心烦失眠342

白术茯苓甘草茶——用于小便不利342

佛手生姜红糖茶——疏肝理气343

桂花白糖红茶——开胃消食343

小儿健康茶包344

陈皮红茶——促食欲、暖肠胃344

柳橙香醋开胃茶——用于小儿厌食345

山楂胡萝卜茶——用于小儿积食345

马齿苋茶——用于小儿湿热泻346

藿香苍术茶——用于小儿风寒泻346

雪梨生地饮——健脾胃、促食欲347

红糖蜜茶——改善胃部虚寒347

白术山药茶——健胃补脾348

薏米山楂茶——健胃、消除腹胀348

金银菊花茶——提神醒脑349

川贝鲜梨茶——用于小儿肺热咳嗽349

黄芪玉竹茶——用于小儿遗尿350

姜糖神曲茶——用于小儿流涎350

玉竹茶——用于小儿遗尿351

桑菊薄荷茶——用于小儿口疮351

黑芝麻甜杏仁糖茶——用于小儿便秘352

陈醋绿茶——用于小儿消化不良352

陈皮红花茶——用于小儿食欲不振353

麦芽乌龙茶——用于小儿热泻353

橄榄竹叶糖茶——用于小儿百日咳354

桑白皮冰糖茶——用于小儿肺盛354

薄荷竹叶荷叶茶——用于口渴、少尿355

银花竹叶绿茶——用于小儿暑热烦躁355

生姜鲜藕茶——用于小儿呕吐356

薏米山楂竹叶茶——用于小儿烦热356

白糖红茶——化食消滞357

桑叶蜂蜜绿茶——用于暑热烦渴357

白术绿茶——用于脾虚食少358

莲子冰糖茶——用于小儿口疮358

第八章 不同体质的健康茶包360

平和体质360

红枣莲子饮——安神益智360

玫瑰枸杞茶——补肾安神361

甘草莲子茶——清心养神、泻火解毒361

柏子仁蜜茶——宁心安眠362

桂圆乌龙茶——清心养性362

人参乌龙茶——助眠养心363

双黑莲子茶——清心醒脾363

麦冬百合五味茶——宁心安神364

枸杞百合冰糖饮——养心助眠364

桂枝陈皮丹参茶——通脉养心365

百合杏仁桑叶茶——养心润燥365

气虚体质366

参瑰冰糖饮——大补元气366

人参五味红茶——大补元气、补脾益肺367

菊楂陈皮茶——理气开胃、燥湿化痰367

枣芪枸杞茶——调理气虚出汗368

黄精茶——补中益气、润心肺368

酸枣仁莲心茶——养肝敛汗369

黄芪茉莉山楂饮——益气补中369

乌梅枸杞红糖茶——补中益气370

红枣木耳冰糖茶——益气养阴370

黄芪红枣茶——益气补虚371

决明枸杞玫瑰茶——补中益气371

湿热体质372

葡萄茶——止风湿痹痛、通小便、强筋骨372

藿香姜枣茶——利湿醒脾、清暑辟浊373

薏米茶——利湿、祛肿373

白芷玉竹茶——除湿解毒374

龙胆车前子茶——清热、祛湿374

黄柏茉莉花茶——清热除湿375

黄柏绿茶——清热燥湿375

黄连知母绿茶——清热祛湿376

茵陈夏枯草茶——利湿通淋376

黄连糖茶——护肝、利胆377

陈皮茵陈茶——清湿热、保肝利胆377

阳虚体质378

核桃桂圆茶——补阳虚、强心气378

雪梨肉桂茶——温胃止痛379

姜枣葱白茶——暖胃轻身379

茱萸甘草茶——温中散寒、健胃止呕380

苹果肉桂茶——温经通脉380

人参薄荷茶——补气益肺381

沙苑子枸杞茶——补肾益精381

肉桂姜红蜜茶——祛寒温中382

枸杞花生仁红茶——散寒解表382

黄芪当归糖茶——暖身祛寒383

桂圆莲子乌龙茶——滋阴补阳383

山楂肉桂红糖茶——温中暖胃384

姜枣党参茶——温中补虚384

阴虚体质385

金菊枸杞茶——火气大、常长痘385

红花山楂茶——清热降火、改善便秘386

莲心甘草绿茶——泻火、解毒386

苦瓜薄荷茶——清火气、解毒387

薄荷甘草茶——清热解毒、祛痰止咳387

蒲公英茶——清热解毒、消痈散结388

桑菊茶——清热解毒、清火明目388

洋参桂圆糖茶——滋阴降火389

白菊花绿茶——清热解毒389

甘草绿茶——消火解毒390

灯芯银花茶——清心降火390

麦冬山楂银花茶——除烦降火391

黄柏甘草茶——泻火解毒391

麦冬红枣茶——清热凉血392

菊槐绿茶——清肝降火392

连翘甘草茶——清心泻火393

山楂枸杞绿茶——泻火强心393

黄连白糖绿茶——泻火解毒394

生地玄参绿茶——清心除烦394

痰湿体质395

山楂桑菊茶——健胃促消化395

龙胆菊花绿茶——凉血、清热、明目396

核桃黑芝麻茶——补肾温胃396

萝卜枸杞茶——消积食、生津润燥397

薏米冬瓜皮茶——利尿消肿、血糖双降397

茯甘酸枣仁茶——合胃安神398

山楂神曲茶——理气化湿398

黄豆盐茶——健脾利湿399

茉莉乌龙茶——理气化湿399

茉莉荷叶绿茶——化湿和中400

佩兰绿茶——化湿和胃400

血瘀体质401

茉莉山楂饮——活血顺气401

莲子乌龙茶——安神活血402

桂圆红枣茶——温养脾胃、活血安神402

生地栀子花茶——清热凉血403

红花红糖绿茶——养血和血403

黄芪山楂绿茶——通经顺脉404

葡萄干黑枣红茶——活血补气404

龙胆草槐花红茶——清热凉血405

红花红茶——活血去瘀405

气郁体质406

薄荷绿茶——缓解压力、抚平情绪406

杜仲山楂茶——解压、顺气407

西洋参枸杞茶——补元气、抗抑郁407

竹叶清心茶——止烦热、清心滋阴408

黑白芝麻茶——补肝肾、益精血408

百合枸杞蜜茶——解郁安神409

红枣绿豆茶——大补气血409

丹参黄精绿茶——补气养阴410

党参红枣饮——益气解郁410

灵芝洋参蜜茶——补元气、益心肺411

党参瑰菊茶——补中益气411

葡萄干茉莉桂圆茶——大补元气412

酸枣仁五味子枸杞茶——补气强身412

特禀体质413

菊花冰糖饮——散风热、防过敏413

金银花薄荷茶——去火、防感冒414

地丁甘草茶——散热益气414

冬瓜皮鱼腥草茶——用于皮肤瘙痒415

银花黄芪茶——改善瘙痒415

洋甘菊迷迭香茶——用于皮肤过敏416

洋甘菊蜂蜜绿茶——抗敏消毒416

绿豆薏米饮——用于皮肤过敏417

菠菜根茶——用于荨麻疹417