图书介绍
杨式太极拳经典套路85式PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黎慧琳编著 著
- 出版社： 成都：成都时代出版社
- ISBN：9787546407722
- 出版时间：2013
- 标注页数：153页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：161页
- 主题词：儿童文学－图画故事－英国－现代
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图书目录
第一章 杨式太极拳经典85式 分解教学（一）1
全套拳谱名称2
第一段4
第一式 预备式4
第二式 起势5
第三式 揽雀尾6
第四式 单鞭11
第五式 提手上势13
第六式 白鹤亮翅15
第七式 左搂膝拗步16
第八式 手挥琵琶18
第二段20
第九式 左右搂膝拗步20
第十式 手挥琵琶23
第十一式 左搂膝拗步24
第十二式 进步搬拦捶25
第十三式 如封似闭27
第十四式 十字手29
第十五式 抱虎归山30
第十六式 肘底看捶32
第三段37
第十七式 左右倒撵猴37
第十八式 斜飞式39
第十九式 提手上势40
第二十式 白鹤亮翅41
第二十一式 左搂膝拗步41
第二十二式 海底针43
第二十三式 扇通背44
第二十四式 撇身捶45
第二章 杨式太极拳经典85 式分解教学（二）47
第四段48
第二十五式 进步搬拦捶48
第二十六式 上步揽雀尾49
第二十七式 单鞭49
第二十八式 云手50
第二十九式 单鞭52
第三十式 高探马53
第三十一式 左右分脚54
第三十二式 转身左蹬脚56
第五段57
第三十三式 左右搂膝拗步57
第三十四式 进步栽捶58
第三十五式 翻身撇身捶59
第三十六式 进步搬拦捶60
第三十七式 右蹬脚61
第三十八式 左打虎势62
第三十九式 右打虎势63
第四十式 回身右蹬脚64
第六段68
第四十一式 双峰贯耳68
第四十二式 左蹬脚69
第四十三式 转身右蹬脚70
第四十四式 进步搬拦捶71
第四十五式 如封似闭71
第四十六式 十字手71
第四十七式 抱虎归山71
第四十八式 斜单鞭72
第三章 杨式太极拳经典85式 分解教学（三）75
第七段76
第四十九式 野马分鬃76
第五十式 揽雀尾79
第五十一式 单鞭79
第五十二式 玉女穿梭80
第五十三式 揽雀尾85
第五十四式 单鞭86
第五十五式 云手86
第五十六式 单鞭86
第八段90
第五十七式 下势90
第五十八式 金鸡独立91
第五十九式 左右倒撵猴93
第六十式 斜飞式94
第六十一式 提手上势94
第六十二式 白鹤亮翅94
第六十三式 左搂膝拗步94
第六十四式 海底针96
第九段99
第六十五式 扇通背99
第六十六式 转身白蛇吐信100
第六十七式 搬拦捶101
第六十八式 揽雀尾102
第六十九式 单鞭103
第七十式 云手105
第七十一式 单鞭107
第七十二式 高探马带穿掌108
第四章 杨式太极拳经典85式 分解教学（四）111
第十段112
第七十三式 十字腿112
第七十四式 进步指裆捶113
第七十五式 上步揽雀尾115
第七十六式 单鞭116
第七十七式 下势117
第七十八式 上步七星118
第七十九式 退步跨虎119
第八十式 转身摆莲120
第十一段124
第八十一式 弯弓射虎124
第八十二式 进步搬拦捶125
第八十三式 如封似闭126
第八十四式 十字手127
第八十五式 收势127
杨式太极85式路线图152
知识讲堂19
太极拳的起源与传承19
太极图解说34
杨式太极宗师66
修炼杨式太极拳三个基本原则73
杨式太极拳基本技术要求96
杨式太极拳的养生保健功效97
太极拳十八在诀98
杨式太极拳对身体姿势要求122