图书介绍
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- 王大成，张民朝，李进主编 著
- 出版社： 西安：陕西人民出版社
- ISBN：7224077194
- 出版时间：2006
- 标注页数：273页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：280页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一节 体育的产生与发展1
第一章 体育概论1
第二节 体育课7
第三节 课外体育活动12
第二章 运动人体科学基础简介17
第一节 体育锻炼与运动系统17
第二节 体育锻炼与循环系统20
第三节 体育锻炼与呼吸系统22
第四节 体育锻炼与消化系统23
第五节 体育锻炼与神经系统24
第三章 体育锻炼与学生成长26
第四章 运动损伤的预防和急救37
第一节 运动损伤的预防37
第二节 运动损伤的急救40
第三节 运动性疾病及防治49
第一节 力量素质的训练55
第五章 运动素质、营养与体质55
第二节 耐力素质的训练57
第三节 速度素质的训练58
第四节 柔韧素质的训练60
第五节 灵敏素质的训练61
第六节 健康与营养62
第七节 健康与环境71
第八节 身体形态、机能、素质测量与评价76
第六章 田径运动82
第一节 跑82
第二节 跳跃88
第三节 投掷94
第七章 球类运动99
第一节 篮球99
第二节 排球108
第三节 足球118
第四节 乒乓球129
第五节 羽毛球138
第六节 网球146
第八章 体操运动155
第一节 体操155
第二节 健美操174
第九章 游泳181
第一节 游泳运动简介181
第二节 蛙泳181
第三节 爬泳185
第四节 仰泳189
第十章 休闲体育190
第一节 台球190
第二节 保龄球191
第三节 高尔夫球192
第一节 武术简介195
第十一章 武术195
第二节 套路196
第三节 中国散打207
第十二章 跆拳道223
第一节 跆拳道的基本技术223
第二节 跆拳道的品势229
第一节 拳击运动简介234
第二节 拳击运动基本技术与战术234
第十三章 拳击运动234
第十四章 棋牌运动248
第一节 围棋248
第二节 桥牌入门258
第十五章 极限运动264
第一节 定向越野264
第二节 攀岩265
第三节 轮滑267
附表270