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第1章 类风湿关节炎概述1

一、类风湿关节炎是怎么回事1

（一）类风湿关节炎是啥病1

（二）关节痛就是关节炎吗2

（三）类风湿关节炎与风湿性关节炎2

（四）类风湿关节炎是怎么回事3

（五）人体的关节结构是什么样的3

（六）类风湿关节炎的关节变化3

（七）类风湿关节炎，“死不了的癌症”4

二、类风湿关节炎的发病原因5

（一）感染作怪，关节遭殃5

（二）类风湿关节炎与遗传5

（三）类风湿关节炎与内分泌6

（四）类风湿关节炎的诱发因素6

（五）天气与类风湿关节炎6

（六）吸烟与类风湿关节炎7

（七）糖代谢失调与类风湿关节炎7

三、类风湿关节炎的症状7

（一）临床表现7

（二）好发类风湿关节炎的关节8

（三）晨僵8

（四）还有哪些关节容易发病9

（五）类风湿关节炎的表现9

（六）关节肿胀和疼痛分类10

（七）类风湿关节炎患者的临床特点10

（八）区分类风湿关节炎的严重程度10

（九）类风湿关节炎能损伤内脏吗11

（十）什么是恶性类风湿关节炎13

（十一）幼年型类风湿关节炎的表现14

（十二）长期关节病不可忽视结核病风湿症14

（十三）骨关节炎不是类风湿关节炎15

四、类风湿关节炎的诊断15

（一）类风湿关节炎的诊断标准15

（二）什么是类风湿因子15

（三）类风湿关节炎的化验检查16

（四）类风湿关节炎的特殊检查16

五、类风湿关节炎的分期17

（一）急性期（类风湿早期）17

（二）亚急性期（类风湿中期）17

（三）慢性期（类风湿晚期）18

（四）缓解稳定期18

第2章 家庭照料19

一、把温暖送入患者心中19

二、类风湿关节炎患者要注意保暖19

三、处处关心患者的生活20

四、鼓励患者做适当的工作和家务21

五、改造小家居，让患者更方便22

六、照顾好家中的重症患者22

七、重症患者的监护和护理22

八、类风湿关节炎患者不必“谈虎色变”23

九、对类风湿关节炎不能轻视23

十、类风湿关节炎患者不要自行选药24

第3章 患者的生活起居25

一、类风湿关节炎患者生活起居应注意哪些25

二、四季防风寒湿邪侵袭26

三、注意保护受损的关节26

四、日常生活中保护关节的方法27

五、保持良好的心态27

六、类风湿关节炎患者可以妊娠吗28

七、怎样做才能保证胎儿的健康29

第4章 饮食与营养30

一、饮食调养对类风湿关节炎患者非常重要30

二、多选用增强免疫功能的食品30

三、食物宜清淡，富于营养31

四、粗细结合，不偏食31

五、注意忌口31

六、对类风湿关节炎患者有害的食物32

七、对类风湿关节炎患者有益的食物32

八、类风湿关节炎患者饮食六不宜33

九、类风湿关节炎患者如何进行食疗33

（一）什么是食疗33

（二）食疗的历史34

（三）食疗的优点35

（四）食疗的禁忌35

（五）食疗的误区36

（六）食疗的注意事项38

（七）类风湿关节炎常用食疗方40

第5章 运动康复44

一、坚持骨关节锻炼，防止关节僵硬44

二、晨练和散步是患者康复的好方法45

三、重视康复锻炼46

四、适度进行康复运动46

五、体疗的作用47

六、体疗的方法47

七、温水浴是一种理想的康复形式47

八、坚持做体疗操48

九、类风湿关节炎不同时期的锻炼48

十、生活、精神调理与锻炼49

十一、类风湿关节炎康复效果的评价50

第6章 推拿疗法51

一、了解什么是推拿51

二、教你如何动手巧推拿53

三、推拿治疗的基本作用57

四、推拿治疗的性质和特点60

五、推拿治疗的适应证和禁忌证61

六、推拿治疗的注意事项63

七、推拿异常情况的处理63

八、类风湿关节炎的推拿治疗67

第7章 类风湿关节炎的中药治疗70

一、辨证分型治疗类风湿关节炎70

（一）辨证要点70

（二）证治方药71

二、治疗类风湿关节炎中成药73

风湿寒痛片73

痹苦乃停片73

麝香丸73

血痹大易方74

防风丸74

痹隆清安片74

石楠散74

燥湿化痰丸75

虎骨丸75

昆明山海棠片75

益肾蠲痹丸75

活血丹76

三、治疗类风湿关节炎土单验方76

蚂蚁丸76

乌头通痹汤76

其他经验用法76

四、中药外治法77

（一）中药外敷77

火龙膏77

神应膏77

透骨膏77

消尔痛酊78

消肿祛痛灵78

中药热熨方78

（二）中药药浴熏洗79

三枝熏洗方79

黄柏外洗方79

蠲痹沐方79

淋谋乌头散80

第8章 类风湿关节炎的针灸治疗81

一、针刺的起源81

二、针刺的作用82

三、针刺前的准备工作82

四、常用针刺方法83

五、针刺的禁忌证84

六、针刺的注意事项84

七、类风湿关节炎常用针刺疗法86

（一）常用针刺疗法86

（二）新针疗法87

第9章 艾灸治疗类风湿关节炎88

一、艾灸的历史起源88

二、艾灸的方法89

三、艾灸的作用92

四、艾灸的禁忌93

五、艾灸的注意事项94

六、类风湿关节炎常用灸治疗法95

第10章 类风湿关节炎的药酒疗法97

一、药酒的历史97

二、药酒的优点和特点97

三、药酒药材的选择98

四、药酒要选择合适的酒99

五、药酒的服用100

六、使用药酒的注意事项102

七、类风湿关节炎常用药酒方102

二乌止痛酒102

七叶莲酒103

八角枫酒103

三乌酒103

三蛇酒103

麻酒104

五加皮酒104

五龙酒105

长宁风湿酒105

化瘀逐痹酒105

乌七酒106

风湿灵药酒106

风湿药酒106

风湿药酒方（一）107

风湿药酒方（二）107

第11章 类风湿关节炎的预防和调护108

一、疾病的三级预防108

二、类风湿关节炎的预防108

三、类风湿关节炎护理常规112

四、类风湿关节炎护理诊断与护理措施113

（一）疼痛114

（二）关节僵硬115

（三）挛缩进116

（四）发热117

（五）贫血118

五、类风湿关节炎的辨证施护119

六、类风湿关节炎的心理护理120

七、类风湿关节炎的关节保护和活动指导123

八、类风湿关节炎的药物指导125

附录 常用人体穴位定位及主治127