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第一篇　正确认识1

篇首语1

一、对银屑病的基本认识2

1．银屑病是一种常见皮肤病2

2．“银屑病”与“牛皮癣”3

3．银屑病的类型与分期3

4．寻常型银屑病的临床表现5

5．银屑病病情的演变6

6．儿童和老年人患银屑病后的特点7

7．银屑病的同形反应及诱发因素8

二、银屑病患者最关心的问题9

1．银屑病会遗传吗9

2．银屑病患者可以结婚、生孩子吗10

3．银屑病有没有传染性11

4．银屑病能根治吗12

5．银屑病是不治之症吗13

三、银屑病患者需要注意的问题15

1．银屑病患者的洗澡问题15

2．银屑病患者的“忌口”问题16

3．银屑病患者的饮酒问题17

4．银屑病患者的吸烟问题19

5．银屑病患者的生活质量问题20

四、银屑病的主要病因和诱发因素21

1．遗传因素22

2．精神神经因素22

3．睡眠因素24

4．感染因素24

5．内分泌调节异常25

6．代谢障碍25

篇后语27

第二篇　安全治疗29

篇首语29

一、银屑病的外用药物治疗30

1．常用外用药物简介30

2．外用药物的主要作用30

3．外用药物的使用方法31

4．外用药物的毒副作用32

5．外用药物的合理选择33

6．外用药物的注意事项33

二、银屑病的内用药物治疗34

1．常用内用药物简介34

2．内用药物的主要作用35

3．内用药物的毒副作用36

4．内用药物的注意事项36

三、银屑病的中药治疗38

1．中医对银屑病的分型38

2．不同分型的治疗方法38

3．常用中成药和单方39

4．切勿滥用中药39

四、银屑病的紫外线治疗41

1．紫外线治疗的作用原理41

2．紫外线治疗的方法41

3．紫外线治疗的注意事项41

4．紫外线治疗的适应证42

5．紫外线治疗的不良反应42

五、心理治疗概述43

1．心理治疗的重要性43

2．银屑病患者的心理特征44

3．银屑病心理治疗方法简介45

4．认知教育是心理治疗的保障45

六、生物反馈疗法46

1．生物反馈的简介和适应证46

2．生物反馈治疗银屑病的根据47

3．生物反馈放松训练步骤48

4．生物反馈放松训练的临床效果及典型病例49

七、腹式呼吸训练疗法51

1．腹式呼吸的简介及适应证51

2．腹式呼吸治疗疾病的根据51

3．腹式呼吸训练的操作步骤52

4．腹式呼吸训练的临床效果及典型病例52

篇后语54

第三篇　积极预防55

篇首语55

一、正确的思维方法是预防复发的核心56

1．坏事可以变好事56

2．必须学会心理平衡57

3．不要轻信“专家”，不能偏信“秘方”58

4．对医生的话也要加以分析59

5．提防药物的毒副作用61

6．提倡“七分调理，三分用药”62

7．挖掘体内的潜能63

8．健康的主人是自己64

二、健康的生活方式是预防复发的良药65

1．不良的生活行为方式是患病的主要因素66

2．警惕“病从口入”67

3．合理膳食有利健康68

4．茶水的合理饮用69

5．戒烟越早越好70

6．饮酒必须限量71

7．适量运动促进健康72

三、提高睡眠质量是预防银屑病复发的关键73

1．睡眠的生理功能73

2．睡眠质量的评价方法74

3．睡眠与银屑病75

4．良好的睡眠是预防银屑病复发的重要环节77

四、全社会共同努力是预防银屑病复发的保障77

1．正确认识患病因素77

2．非药物综合疗法也能治愈银屑病78

3．“心病”必须“用心”治79

4．“食疗”比“药疗”好80

5．不用出门的健身运动81

6．“治未病”理念是中国传统文化的精髓82

篇后语84

附录一　银屑病防治研究专项基金委员会简介85

一、成立背景及过程85

二、性质、宗旨及组成85

三、10年工作总结86

附录二 国际银屑病协会简介88

附录三 我们和国际银屑病协会的共识89

附录四 歌曲：人间真情是爱心（中英文版）91

附录五 作者简介（按出生先后排列）93