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第一章 心态决定状态，状态引导人生2

1.积极的心态是成功的起点2

2.永远相信自己会好运当头4

3.甩掉令你疲惫的包袱7

4.不要时时苛求自己9

5.用积极的暗示善待自己12

6.不要成为情绪的奴隶15

7.任何时候都要打一剂谨慎的预防针18

8.一颗冷静的心才能创造奇迹21

9.用平常心善待人生得失成败24

第二章 习惯制胜：好习惯带你上天堂，坏习惯引你入地狱24

1.多一个好习惯，就多一分成功的机会29

2.克服拖延，成败往往决定于几分钟32

3.猜疑的习惯害己害人35

4.要发怒时，强迫自己等上几分钟38

5.良好的形象是你的一张名片41

6.可以离开学校，但永远不能离开学习43

7.勤劳成就美好人生46

8.大处着眼，小处着手，注重细节49

第三章 稳中求胜，厚积薄发：人生没有捷径54

1.成功是一步一步走出来的54

2.步步为营才能一飞冲天56

3.避免与机遇失之交臂59

4.投机取巧并非成功的捷径62

5.明确地归纳自己的成功目标64

6.光想不做只能生产思想垃圾68

7.居安时要懂得思危71

第四章 坚持与忍耐带你冲破黎明前的黑暗75

1.顺是伤害，逆是财富75

2.世界上没有常胜将军78

3.忍耐一下，你的人生就会出现奇迹80

4.恐惧坦然面对，逃避无济于事83

5.要有信心走上自己的成功大道87

6.不为失败找借口，只为成功找方法91

7.坚持未必成功，放弃注定失败94

8.没有耐心，难免会与成功失之交臂97

第五章 左手写着胆略，右手就会写着成功101

1.胆略使人立于不败之地101

2.敢于突破常规往往创造神话105

3.激发你心中的热忱107

4.将别人的批评看成称赞110

5.敢于冒险，不断提升自己114

6.要敢于承担责任117

7.永远不满足于现状120

8.挑战自我，挖掘出你的潜能123

9.告别优柔寡断，有魄力更容易成功127

第六章 待人以宽，路也会越走越宽132

1.以德报怨，宽以待人132

2.别把别人的尊严踩在脚下134

3.学会赞美，让你更受欢迎137

4.批评如刀，恶语似狗140

5.吹毛求疵让你成为孤家寡人143

6.别给自己找些莫须有的“对手”146

7.吃小亏往往占到便宜148

8.学会换位思考151

9.让自己常怀感恩之心153

第七章 人脉的大树底下荡秋千158

1.让朋友成为你的人脉大树158

2.记住每一个人的名字160

3.你不能选择容貌，但要展现笑容163

4.主动地扩大你的交友圈子166

5.用心去关怀你的朋友168

6.避开这三个交友误区171

7.交友也要讲究一点艺术174

第八章 为生活打拼：要勤奋，更要聪明178

1.做好职业规划是关系一生的事178

2.成为老板身边不可替代的人181

3.与下属相处的学问184

4.工作中并没有所谓超人188

5.敬业才有机会成功190

6.甘于从平凡小事做起193

7.把工作的焦点放在最重要的位置上196

8.提高你的职场身价的途径199

第九章 玩转你的宝贵时间，让你的生命更加高效199

1.时间是你最宝贵的财富203

2.精确地计算时间，才能精确地安排时间205

3.统筹时间，让时间为你服务208

4.小心你的时间窃贼211

5.学会利用你的零碎时间214

6.不要让自己成为不停旋转的陀螺217

7.要像钟表一样准时220

8.学会休息：6＋1＞8223

第十章 解除成功的后顾之忧227

1.爱工作，更爱家庭227

2.别忘了给“葡萄树”施肥230

3.长相知，不相疑232

4.怎样度过婚后“危险期”235

5.莫让性爱与情感背离238

6.没有一对夫妻是不吵架的240

7.跨越和孩子之间的代沟243

8.成功者拒绝亚健康246