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YOU原来可以这样美 身体内外兼修手册
  • (美)迈克尔·罗伊森 著
  • 出版社: 南京:译林出版社
  • ISBN:9787544707473
  • 出版时间:2009
  • 标注页数:400页
  • 文件大小:276MB
  • 文件页数:409页
  • 主题词:人体美-普及读物

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图书目录

你的YOU-Q测验:里里外外测一下你的美丽指数8

第一篇 看着美丽21

第1章 容光焕发:让皮肤闪亮31

第2章 从头开始:如何拯救你的秀发65

第3章 口腔的胜利:嘴巴和牙齿是身体入口,更是外表的代言人87

第4章 手指脚趾都升级:美手和美足107

第5章 了不起的曲线:如何拥有梦寐以求的体形129

第二篇 感觉美丽151

第6章 保持精力充沛和容光焕发:重排系统,给身体充电155

第7章 那可真是伤害:如何减轻你的疼痛175

第8章 走进平和:如何管理自己的情绪223

第9章 烦恼之战:解决最大的困扰255

第三篇 实现美丽279

第10章 爱的感觉:改进与你关系亲密者的关系283

第11章 在精神世界:如何找到真正的快乐311

美丽计划美丽生活的完美一天(并改善你的YOU-Q美丽指数)337

YOU百宝箱使你变得更美丽的魔法349

附录:勇敢者的游戏找到适合你的整形手术393

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