图书介绍
阳光心旅 大学生心理健康教育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郑洪利，刘国秋，李逸龙主编 著
- 出版社： 青岛：中国海洋大学出版社
- ISBN：7811251197
- 出版时间：2012
- 标注页数：311页
- 文件大小：137MB
- 文件页数：308页
- 主题词：
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图书目录
上 篇 心理健康的基础知识2
第一章 大学生心理健康导论2
一 心理活动的特点和实质3
二 了解你自己的内心世界——大学生心理发展的特点6
三 做一个心理健康的人——大学生心理健康的标准15
四 美好人生从心开始——大学生心理健康主要因素及心理调适方法20
第二章 大学生心理咨询31
一 心理咨询的概念和功能32
二 大学生心理咨询的意义和特点35
三 大学生心理咨询的内容与类型40
第三章 大学生常见心理困惑及应对47
一 大学生常见的心理问题之情绪篇48
二 大学生常见的心理问题之适应篇56
三 大学生常见的心理问题之网络成瘾篇62
四 大学生常见的心理问题之心理障碍篇64
五 大学生常见的心理问题之精神障碍篇67
中篇 了解自我，发展自我76
第四章 大学生的自我意识与培养76
一 自我意识概述77
二 大学生自我意识发展的特点82
三 大学生自我意识的偏差及其调适85
四 塑造健全的自我意识87
第五章 大学生人格发展与心理健康100
一 人格概述101
二 大学生的人格特征112
三 人格发展异常的表现与评估117
四 大学生人格完善的途径和调适方法122
下篇 提高自我心理调适能力134
第六章 大学期间生涯规划与能力发展134
一 大学生活的特点及生涯规划135
二 大学生能力概述及发展目标137
三 大学期间生涯规划的制订139
四 学会时间管理148
第七章 大学生学习心理160
一 大学生学习特点与心理机制161
二 大学生学习能力的培养及潜能开发165
三 大学生常见的学习心理困扰及其调适171
第八章 大学生情绪管理182
一 情绪ABC183
二 大学生情绪面面观185
三 大学生常见的不良情绪及调适188
四 情绪管理三部曲192
第九章 大学生人际交往204
一 大学生人际交往概述205
二 大学生人际交往的相关理论及影响因素206
三 大学生人际交往原则及技巧211
四 大学生人际交往中的交往心理障碍分析及调适214
第十章 大学生性心理及恋爱心理226
一 性心理的发展和大学生性心理的特点226
二 大学生性心理问题及调适229
三 大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题237
四 培养健康的恋爱观和择偶观243
第十一章 大学生压力管理与挫折应对251
一 压力和挫折概述252
二 大学生压力和挫折的产生与特点254
三 压力和挫折对大学生心理的影响258
四 压力管理与挫折应对259
第十二章 大学生生命教育与心理危机应对275
一 生命的意义275
二 大学生心理危机的表现280
三 大学生心理危机的预防与干预292