图书介绍
运动法·食事法·乐事法·生活法 中国名医健康法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 温雪枫博士著；林庆旺译 著
- 出版社： 金逸图书有限公司
- ISBN：
- 出版时间：1984
- 标注页数：264页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：266页
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图书目录
你的身体已遭到侵蚀20
损害健康的最大原因20
过劳带给身体的影响22
碱性体质与酸性体质的虚实26
人体并非试管29
医学不是绝对的科学31
患者本身的自然痊愈可治愈疾病36
秘传食疗法40
第一章 饮食疗法的秘诀40
1 血液如果发生污浊，饮食生活就毫无意义41
导致「万病一毒」的原因41
积存在血液中的紧张感会造成副产物42
血液被污染後，任何养分均会变为尘埃44
2 绝食法为什麽有效46
绝食时只需注意一件事46
三天之内可完成的绝食法49
绝食後可建立个人的病历表50
胃肠病是由错误的饮食方法所引起52
3 最理想的饮食法52
一天并非须进食三次54
4 维持良好状况的早餐食谱56
可矫正饮食不规则的食谱56
调整血糖值的方法57
预防低血糖症的方法59
5 咀嚼作用和健康息息相关61
胃和情感作用有密切关系61
唾液又名「白色血液」63
6 比「酸性、碱性食品」更重要的物质65
唯有在临死前血液才会变为酸性65
摄取碱性食品，体质并不会变成碱性66
摄取平衡饮食的理想方法67
7 长寿者的饮食生活70
百岁老翁的长寿秘诀70
长寿者的共同特徵71
老年人应多吃副食73
蒸馏酒比水果酒好75
8 不妨饮用少量的烈酒75
应留意口腔内的酒味77
9 自然食品含有必需的微量营养素79
具有自然治愈能力的营养素79
摄取过多的加工食品的不良後果81
10 塞伊尔博士的解除压抑饮食法85
东方人罹患高血压的比率高85
二种营养素的治愈效能86
东方人普遍罹患慢性钙质缺乏症89
11 可用以改善容易疲倦和焦虑的本质89
简易摄取钙质法90
12 体内的「锈」可用维他命E来祛除93
古代人精力充沛的原因93
胚芽米之蕴含成分94
第二章 秘传健康生活法99
秘传健康生活法99
1 另一种成人病的看法100
男性较易罹患成人病的原因100
防治心肌梗塞和动脉硬化的方法102
保持体内平衡，可预防成人病104
2 危险的工作中不适感106
忍尿会使你感冒106
根据目标按部就班地做107
好高骛远，无济於事108
3 「身心如一」的健康法109
七种会影响身体的情感109
中庸之道111
失眠是精神压抑的结果113
4 消除压抑的方法113
狮子型和君子型的人114
消除失眠的最佳方法116
5 生病是身体所显示的徵兆118
生活失去规律便易生病118
注意身体所显示的讯息120
6 中医所强调的「病由心生」论122
名医谈治愈不治之症的经验122
身心平衡的重要123
一心祈求健康，反易得病126
7 没有生病并不算是健康126
抽烟是松弛情绪的好方法127
强烈的欲望会使治疗无效128
8 心情和疾病具有密不可分的关系130
医学常识的泛滥造成病人增加130
精神紧张会引起疾病和心理障碍132
9 久病成良医134
医生和患者的关系134
你也能成为医生136
10 由脸面各部可推知身体的状况138
由脸色可判断身体的异常138
根据手相观察内脏140
11 味道可作健康的指针141
带有酸味的口臭，即表示消化器官有障碍141
粪便的味道较其硬度更重要142
第三章 名医的药物秘法144
秘传药法144
嗜服药物者的危机145
1 比副作用更可怕的药物反作用145
开多种药方的医生不是好医生146
确立药物有害的观念147
2 药有效和无效的区别150
质量间微妙的关系150
中药非学问151
3 无法治愈疾病的原因何在155
无视於身体的自然需求，则易患病155
糖尿病患者也可摄取酒精和糖分156
年纪愈大，钙质越缺乏158
4 钙质比维他命更重要158
防止心肌梗塞和动脉硬化法159
5 清除体内污垢的秘方162
祛除百病的活络消瘀丹162
可治愈肠胃病的肝胆丸163
6 服药不如利用补剂165
汇集智慧与经验的药物165
服用蛇精长寿法166
医、食同源的动物提炼品169
早泄是健康的证明170
7 增加性能力的秘方170
三国时代的秘药171
8 蔬菜中含有惊人的药效173
生姜治感冒法173
葱增进肠胃机能、治愈感冒法173
茄子治口腔炎法174
红萝卜汁治低血压法174
南瓜补血法174
最能显出萝卜药效、营养的萝卜泥174
牛蒡增强精力法174
韭菜止下痢法175
黄瓜汁治烫伤法175
银杏治小儿哮喘法175
莲藕治支气管炎法175
高丽菜治消化系统溃疡法176
甘薯皮治神经痛法176
马铃薯增强自然治愈力法176
枣子当解热济法177
杨柳治感冒法177
赤松叶维护内脏机能法177
9 庭院中即可找到的药草177
蒲公英促进肝机能法178
枸杞止咳法178
车前汁治神经质法178
艾草止下痢法179
无花果治痔疮法179
杉叶消除疙瘩法179
牵牛花叶治螫伤法179
枇杷治慢性胃肠病法180
何首乌治腰痛法180
柿干治鼻炎法180
桐叶治高血压、风湿病法180
10 餐桌上的食物疗法181
牡蛎治贫血法181
海带水治痔疮法181
蒟蒻除便秘法181
蛤治便秘法182