性·健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

性·健康PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一部分 性文明 性健康 性愉悦1

1．性文明及其文化史2

2．弘扬性科学 倡导性文明3

3．性健康4

4．对男性健康认识尚存误区6

5．男性健康的标准7

6．性愉悦9

7．性愉悦的描述10

8．性愉悦的检测11

9．性愉悦的源泉13

10．愉快的性行为14

11．性交导致的问题17

12．为什么说性行为也有风险19

13．引起焦虑最常见的心理障碍有哪些19

14．愉悦的性生活利于孕育健康的后代21

15．身体的秘密12个愉悦点22

16．如何理解情爱和性爱22

17．夫妻间需要沟通和理解23

18．为什么性生活需要亲热的语言25

19．为什么夫妻问要交流性需求26

21．性与爱的因素27

20．性吸引力27

22．不可思议的化学作用28

23．性欲和性生活30

24．性生活的心理准备30

25．性满足的心理条件32

26．应怎样调适自己的性冲动33

27．性游戏和爱抚33

28．为什么说健康的性生活有益于夫妻健康36

29．手淫的科学观37

第二部分 不健康的性行为43

1．婚前性行为呈现低龄化趋势原因复杂44

2．性自由导致的健康危机45

3．婚外性行为造成的心理危机47

4．婚外性行为造成的社会危机47

5．窥淫症48

6．露阴症49

7．恋物症49

8．恋物性异装症50

9．恋童症50

12．触摸症和挨擦症51

10．性施受虐症51

11．电话秽语症51

13．性窒息症52

第三部分 性保健53

1．音乐对性愉悦的促进作用54

2．什么是健康的性心理55

3．性保健八秘诀58

4．适量的酒精能助性59

5．茶与咖啡对性功能的影响60

6．特殊饮食让你“性”趣盎然61

7．不吃早餐会影响夫妻感情63

8．女性的助“性”饮食64

9．食物对性功能的利或害65

10．春药 性药 壮阳药69

11．男性保健品不要再误导人70

12．性生活时应注意哪些性生活卫生73

13．避孕影响性生活和谐吗75

14．男科疾病正趋向低龄化77

15．偷情可致性功能障碍80

17．腰臂锻炼有利于性事81

16．男性如何增强性交肌81

18．男人坐浴好处多82

19．怎么利用洗澡来增强性功能85

20．运动是男人的加油站86

21．增强PC肌的锻炼法87

22．女性性保健你该了解哪些90

23．女性性反应能力可自测94

24．女性也需防性爱过度95

25．女性手淫不足取96

26．夫妻性生活为何时好时坏97

27．女人性生活为何得不到满足99

28．润滑剂替代不了雌激素100

29．性生活不要刻意安排102

30．前戏不是越久越好102

31．你能做到事后温柔吗103

32．妻子对房事很害羞怎么办105

33．女人在性生活中的主动优势107

34．性生活的黄金时间108

35．和谐性生活的必备条件110

36．令人做爱更兴奋的小窍门113

37．久别重逢后的做爱114

38．调整呼吸延长做爱时间115

39．理想的做爱时间是多久117

40．性高潮真假不要太计较118

41．男人也会伪装性高潮119

42．难以同步的性高潮120

43．两性欢娱之“床外”功夫121

44．“经期”可以过性生活吗123

45．妇女经前为何情绪低落124

46．男女性不和谐的根本原因126

47．赢得“性福”生活有哪些技巧127

48．用柔情为“性福”加分130

49．“性趣”在于变化133

50．性交体位的变异与性生活的满足134

51．三大要素决定甜蜜性爱137

52．学会在繁忙中寻找性爱140

53．性爱本自然 技巧有误区142

54．性爱十大障碍和解决方案143

55．性爱秘密中的秘密149

56．残疾人的性满足151

57．营造和谐性环境153

第四部分 性安全155

1．正常性生活方式标准156

2．性生活中的七大禁行区157

3．孕期怎样过性生活160

4．促进健康安全的性生活161

5．做经常性的子宫颈涂片检查164

6．这样避孕你能相信吗164

7．避孕药漏服怎么办166

8．房事后避孕方法有哪些166

9．服避孕药后阴道出血怎么办168

11．适宜放置宫内节育器的时间有多少169

10．宫内节育器的种类169

12．做输精管结扎术应注意什么问题170

13．认识药物流产173

14．安全套真的安全吗174

15．陌生人 一夜情 情人与性175

第五部分 生心理、同性恋与健康177

1．感知觉在性心理活动中的作用178

2．铭印现象在性心理活动中的作用181

3．求偶行为182

4．调情行为185

5．性幻想187

6．性梦188

7．什么是同性恋190

8．西方同性恋的历史192

9．我国过去有同性恋吗193

10．我国有多少男性同性恋者193

第六部分 性功能不全的防治195

1．男性性功能障碍的基本情况196

2．性功能失常及治疗198

3．性功能自测法202

4．男子性欲减退的预防和治疗203

5．性障碍的感觉锻炼法205

6．性感集中训练法206

7．治疗勃起功能障碍的药物210

8．是否可以用雄激素来壮阳210

9．阳痿211

10．阴茎异常勃起怎么办213

11．哪些原因可引起男性性交痛214

12．阴茎勃起弯曲的秘密215

13．阴茎勃起后活动受限怎么办216

14．如何治疗不射精217

15．女性性高潮障碍的防治219

16．30岁妇女无“性趣”该怎么办221

17．性欲亢进症的治疗222

18．女性性交痛如何治疗222

19．女性性交出血的自我保健225

20．怎样治疗阴道痉挛226

21．性功能障碍者如何选择使用性用品228

第七部分 性病的防治231

1．何为性病232

2．梅毒232

3．淋病234

4．软下疳238

5．性病淋巴肉芽肿239

6．生殖器疱疹241

7．尖锐湿疣243

8．非淋菌性尿道炎244

9．艾滋病247

10．艾滋病何以成为“世纪杀手”248

11．很多人询问，怀疑性病或得了性病怎么办250

12．性传播疾病的治疗必须对症下药253

13．预防性病的最佳方法253