图书介绍
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- 刘翔平主编 著
- 出版社： 南京：江苏教育出版社
- ISBN：9787549944859
- 出版时间：2014
- 标注页数：126页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：139页
- 主题词：心理健康－研究
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图书目录
Ⅰ 揭开心理弹性的神秘面纱1
1.1 心理弹性的研究背景2
1.1.1 心理弹性研究的起源与发展——现象学研究（20世纪50至80年代）3
1.1.2 心理弹性的快速发展时期——系统研究（20世纪80年代中期至90年代）5
1.1.3 心理弹性研究的干预和反思期（20世纪90年代末至今）6
1.2 心理弹性的定义8
1.2.1 Resilience的相关表述和译法8
1.2.2 心理弹性概念的演变和定义9
1.3 心理弹性的结构12
1.3.1 危险性因素14
1.3.2 保护性因素15
本章小结21
Ⅱ 心理弹性是如何炼成的22
2.1 心理弹性的早期模型22
2.1.1 加梅齐等人的三种模型理论22
2.1.2 拉特的发展模型25
2.2 整合的心理弹性模型27
2.2.1 孔普弗的心理弹性框架27
2.2.2 理查森的身心动态平衡模型30
本章小结33
Ⅲ 影响心理弹性的因素34
3.1 用家庭之爱建立心理弹性的基地35
3.2 作为心理弹性发展之延续的学校的保护41
3.3 社会应为个体弹性的发展提供资源和支持47
本章小结49
Ⅳ 如何提高心理弹性50
4.1 弗兰克尔的人生与意义治疗51
4.2 心态是你真正的主人53
4.3 与问题相比，应对方式本身才是问题55
4.4 先接纳，后放下58
4.5 做情绪的主人62
4.5.1 减少消极的情绪体验63
4.5.2 增加积极的情绪体验66
4.6 个体的适应性和发展性69
本章小结73
Ⅴ 什么样的人才是高心理弹性者74
5.1 关注心灵和身体75
5.2 能掌握并及时适应变化77
5.3 结果很重要，过程更重要79
5.4 更多的社会支持81
本章小结83
Ⅵ 学校里的心理弹性促进化84
6.1 敢问路在何方——从挫折教育到心理弹性教育84
6.1.1 古代挫折教育与心理弹性教育的精髓84
6.1.2 现代挫折教育的兴起86
6.2 学校心理弹性项目带来的思考87
6.2.1 提高心理弹性的项目88
6.2.2 项目引发的思考89
6.3 亟须在学校教育中加入心理弹性教育的群体90
6.3.1 社会伤疤——留守儿童的心理弹性建设91
6.3.2 贫困大学生的心理弹性发展趋向92
本章小结92
Ⅷ 心理弹性的干预和应用93
7.1 家庭教育和治疗如何促进个体心理弹性的发展94
7.1.1 家庭教育培养心理弹性中的问题94
7.1.2 心理弹性的家庭干预95
7.2 常见的提高心理弹性的个体咨询方法100
7.2.1 表达性干预方法100
7.2.2 认知—行为的治疗105
7.3 团体辅导中提高心理弹性的方法107
7.3.1 认知—行为团体辅导方案示例107
7.3.2 正念的干预模式108
本章小结110
Ⅷ 心理弹性的升华——创伤后成长111
8.1 什么是创伤后成长111
8.2 创伤后成长是怎样发生的114
8.3 如何获得创伤后成长117
本章小结119
参考文献120
后记126