图书介绍
李志刚教授之按摩教科书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李志刚主编 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501996650
- 出版时间：2014
- 标注页数：160页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：168页
- 主题词：按摩疗法（中医）
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图书目录
上篇·经络按摩基础课，做自己最好的按摩师8
第一章 按摩——中医最简单的自然疗法8
揭开经络穴位的神秘面纱8
简便取穴法，教您轻松找到穴位9
穴位作用、按摩功效与取穴原则10
认清按摩的禁忌症12
第二章 图解20种基础按摩手法13
1．压法13
2．点法13
3．捏法14
4．掐法14
5．拿法14
6．按法15
7．振法15
8．揉法16
9．拨法17
10．运法17
11．滚法18
12．一指禅法18
13．推法19
14．抹法20
15．敲法20
16．拍法21
17．击法21
18．提拿法22
19．滚揉法22
20．按揉法22
中篇·按摩养生——防病保健康24
第一章 五脏六腑养生24
疏肝解郁24
健脾养胃25
宣肺理气26
补肾强腰27
养心安神28
第二章 爱美女性养生29
丰胸通乳29
瘦身降脂30
美容养颜31
排毒通便32
调经止带33
第三章 健康长寿养生34
强身健体34
降压降糖35
益气养血36
延年益寿37
消除疲劳38
下篇·按摩治病——手到病自除40
第一章 帮您改善9种呼吸系统病症40
肺炎40
咳嗽41
感冒42
肺结核43
支气管炎44
哮喘46
空调病47
肺气肿48
胸膜炎49
第二章 帮您远离8种心脑血管疾病50
头痛50
偏头痛51
高血压52
心律失常53
冠心病54
贫血56
血栓闭塞性脉管炎57
中风后遗症58
第三章 帮您摆脱8种精神和神经系统疾病60
癫痫60
失眠61
老年性痴呆62
三叉神经痛63
面肌痉挛64
神经衰弱66
疲劳综合征68
眩晕69
第四章 帮您缓解14种消化系统病症70
呕吐70
胃痛71
胃痉挛72
消化不良73
打嗝74
腹胀75
腹泻76
便秘77
急性阑尾炎78
脱肛80
脂肪肝81
痔疮82
肝硬化84
肝炎86
第五章 帮您改善10种男性泌尿生殖系统疾病87
前列腺炎87
性冷淡88
慢性肾炎89
膀胱炎90
尿道炎92
早泄93
阳痿94
不育症96
阴囊潮湿97
遗精98
第六章 帮您调理9种内分泌及循环系统疾病99
肥胖病99
高血脂100
水肿101
痛风102
疝气103
糖尿病104
甲亢105
醉酒106
中暑108
第七章 帮您缓解12种妇产科疾病109
更年期综合征109
月经不调110
痛经112
闭经113
崩漏114
慢性盆腔炎116
带下病118
子宫脱垂120
产后腹痛122
产后缺乳123
不孕症124
胎位不正126
第八章 帮您休养15种骨伤科疾病127
颈椎病127
风湿性关节炎128
肌肉萎缩129
落枕130
腰椎间盘突出132
肩周炎134
膝关节炎135
脚踝疼痛136
小腿抽筋137
鼠标手138
腰酸背痛139
急性腰扭伤140
坐骨神经痛141
强直性脊柱炎142
网球肘144
第九章 帮您改善8种五官科疾病145
咽喉肿痛145
黑眼圈、眼袋146
斑秃147
鼻炎、鼻窦炎148
急性扁桃体炎150
麦粒肿151
牙痛152
耳鸣耳聋154
第十章 帮您消除6种皮肤科疾病155
神经性皮炎155
脚气156
痤疮157
脱发158
带状疱疹159
褥疮160