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Part 01 青春期，孩子真的变了12

准备好了吗？孩子的麻烦来了12

孩子变了12

孩子问题最多的时期14

脾气越来越大了15

为什么青春期的孩子爱发脾气？16

孩子发脾气，妈妈该怎么办？17

和孩子怎样交流最有效？19

每天都有说不完的抱怨21

为什么青春期的孩子爱抱怨？21

表扬孩子容易踩到的两颗地雷22

引导孩子多用正面词汇23

打扮，打扮，还是打扮25

为什么青春期的孩子爱打扮？25

让孩子改变爱打扮习惯的技巧27

连上厕所都玩手机29

要不要给孩子买高档手机？29

如何才能避免手机影响孩子的学习？31

废寝忘食地打网络游戏34

网络游戏对孩子有什么影响？34

怎样才能避免孩子游戏上瘾？35

轻微处罚更能预防孩子对游戏上瘾38

喜欢苍老师40

青春期，强烈的性好奇心41

如果发现孩子看色情视频42

不想和妈妈说话了44

孩子为什么不愿和妈妈说话？44

妈妈怎样做，孩子才肯说？46

崇拜影视体育明星48

孩子为何会崇拜影视明星？49

孩子崇拜影视明星，妈妈该怎么办？50

做事拖拖拉拉52

孩子拖延的两大原因52

要不要监督拖延的孩子？53

设定目标的基本原则55

抽烟真的很酷57

青春期的孩子为什么要抽烟？58

如何让孩子成功戒烟？60

我们班好多人在谈恋爱62

听出孩子说话的弦外之音62

正确对待孩子发出的早恋信号63

孩子已经恋爱了怎么办？65

如何提防孩子给恋人发自拍裸照？66

把脏话当口头禅68

脏话是青春期孩子的交流方式68

如何引导孩子减少脏话？69

忽然厌学了71

孩子不愿上学的真正原因72

如果孩子想转学73

总是担心做不好会丢脸75

先让孩子做擅长的事76

如何让孩子在不擅长的领域更自信？77

Part 02 青春期，妈妈恐惧的真相82

青春期的孩子为什么爱犯错？82

青少年经常犯错的根源82

不敢犯错意味着什么？84

谁的青春不逆反？86

青少年逆反，是妈妈们逼出来的87

孩子意识不到自己逆反88

理解孩子，先理解孩子的动机90

孩子身上发生了什么？91

为什么孩子的青春期这么漫长？92

激素改变情绪92

我是世界的主角94

孩子的自我意识增强94

青春期是孩子的，妈妈的作用是引导96

孩子成了冒险王98

为什么青春期爱刺激、爱冒险？98

风险回报让青少年甘于冒险99

如何对待孩子的冒险行为？100

孩子为什么精力不集中？101

为什么青少年爱分心？102

适度分心是成长的需要104

怎样才能使孩子学习时集中注意力？105

睡好，一切就会变好107

因为睡得太少，所以情绪不好108

为什么青少年睡得越来越晚？109

睡眠不足的严重后果110

如何让孩子有健康睡眠？111

Part 03 让孩子痛苦的是妈妈114

分数，不是衡量孩子的唯一标准114

你是哪种妈妈？114

太看重分数会对孩子造成什么影响？115

成绩好不一定什么都好116

再苦不能苦孩子117

孩子不会为了自尊而让妈妈受苦118

超出能力地满足孩子，是害不是爱119

符合实际条件培养的孩子更优秀120

你是哪种类型的妈妈？122

独裁型妈妈和权威型妈妈122

许可型妈妈，不是民主的妈妈123

爱，不应因成绩而变味126

妈妈为什么会贬低自己的孩子？127

孩子怎么理解妈妈的爱？128

严格还是专制，这是个需要思考的问题130

体罚和过度严格对孩子的成长好吗？131

青春期孩子的反抗132

对孩子严格是为了什么？133

弄清楚放养、放任和民主134

放养和放任一样吗？135

没有规则，是害不是爱136

孩子，有妈妈替你善后138

妈妈不该做孩子的清洁工138

让孩子自己承担后果139

善待自己的孩子141

青少年的行为是反复学习的结果142

不善待孩子会有什么严重后果？143

Part 04 思维陷阱，妈妈请绕行146

我的孩子没有问题146

妈妈护短是个陷阱146

敢于正视孩子的问题148

妈妈看看日记有什么错？150

不妨来次微服私访151

通过电话管理孩子的行为152

不可能，以前总是别人欺负我的孩子154

曾经的受害者更容易成为施暴者154

为什么孩子会有暴力行为？156

孩子被欺负了怎么办？157

我是你妈，所以你得听我的159

挑战权威159

妈妈和老师的权威是怎么丢的？160

听妈妈的，这样走162

孩子不是妈妈实现梦想的工具163

把选择权还给孩子163

这十几岁的孩子太可怕了165

青春期是易冲动的时期166

孩子为什么会很冲动？167

抓住定型效应的关键时期168

孩子怎么突然就变成了怪物？169

孩子不会突然变成怪物170

孩子青春期，妈妈可以做什么？171

没有梦想，以及不敢梦想173

孩子的梦想被谁剥夺了？173

经历是梦想的源泉174

我的孩子我清楚176

妈妈也要跟得上发展176

怎样才能听到孩子的心里话？177

Part 05 解铃还需系铃人182

有问题的孩子，没问题的孩子182

成绩好的孩子也可能有问题182

正视好孩子的问题184

尖子生更可能孤立同学185

孩子有问题，妈妈怎么办？187

孩子有问题，妈妈先反思187

如果孩子非要某种东西不可怎么办？188

对话，需要更多对话191

妈妈愿意听，孩子才肯说192

你和孩子是哪种对话模式？193

复述就是认可194

学会倾听孩子的心声196

为什么孩子不再说出心中的小秘密？196

倾听也有技巧197

如何成为孩子信赖的妈妈？198

读懂孩子暴露的信息199

青春期孩子的审美标准200

如何引导孩子的衣着打扮？201

妈妈要有敌人的眼、爱人的嘴203

妈妈如何才能避免亲子战争？204

妈妈要有爱人般的“柔情蜜语”205

一味地宽容即是纵容207

别说你知道怎样惩罚208

和孩子共同制订惩罚规则210

谎言，妈妈需要克服的第一个障碍212

孩子爱在哪些方面说谎？212

孩子为什么要说谎？214

最简单有效的识谎技巧216

妈妈的问题越具体，孩子越不可能说谎218

用情感训练战胜青春期220

什么是情商？220

提高孩子情商，妈妈先进行情感训练221

妈妈和孩子亲近的方法223

控制好情绪是关键223

学会倾听和提问是前提224

借助家庭的力量226

列出彼此的优点和自己的缺点227

Part 06 非常妈妈，造就非凡孩子230

赋予孩子失败的权利230

孩子有失败的权利230

鼓励孩子多尝试231

享受孩子现在的样子233

多给孩子正面鼓励234

珍爱孩子现在的样子235

妈妈不是超人，但可成为孩子的舵手237

只给孩子指引方向237

给孩子勇气的方法239

帮助孩子建立正面的自我形象240

关注孩子的优点241

妈妈的评价决定孩子的自我形象242

告诉孩子：别着急吃棉花糖244

罗密欧与朱丽叶效应245

一定要告诉孩子246

不只教知识，也要教人生课程249

什么才是更重要的？249

人生课程是什么？250

学习人际关系很重要251

以努力分数衡量孩子252

努力分数制度252

更重视人性教育的制度254