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序………………………………………中央电视台李福成关爱老人生活注重心理健康……中国心理卫生协会李占江在流年似水中善待自己………………中央电视台张悦第一集 时代呼唤精神保健——为何向老年人宣传心理健康1

第二集 不问吃了吗，要问学了吗——老年人与新知识10

第三集 儿女远去不复回，空留老母泪沾衣——中国老人的空巢现象18

第四集 电话号码中的大脑体操——老年人如何防止记忆衰退31

第五集 准备心情过大年——老年人年节的心理调适40

第六集 天伦之乐的背后——老年人带孙的烦恼49

第七集 不是冤家不聚头？——怎样处理婆媳关系57

第八集 不可忽视的银发市场——老年人的消费心理65

第九集 迟暮之年的新春畅想——老年人的生命设计83

第十集 躲不开的忌讳话题——老年人如何看待死亡91

第十一集 警惕人类未来的第二大杀手——和老年朋友谈谈抑郁症109

第十二集 老年群体的全新财富论——老年人力资源119

第十三集 年过半百学说话——老年人沟通的艺术126

第十四集 心理健康有没有晴雨表——心理疾病的早期发现137

第十五集 “邻人偷斧”引出的话题——老年人的猜疑心理150

第十六集 从举案齐眉到形单影只——走出老年丧偶的阴影161

第十七集 快乐一天胜过苦恼一年——老年人如何享受晚年生活171

第十八集 莫让假象迷惑视线——躯体疾病背后的心理疾病179

第十九集 你看到绝望背后的希望了吗——老年人如何带病生存194

第二十集 从主角到看客再到配角——离退休的角色转化206

第二十一集 黄昏也有甜蜜蜜——老年夫妻的情感生活216

第二十二集 你知道它们能够成瘾吗——老年人的药物依赖和酒依赖224

第二十三集 为他人活着与为自己活着——谈谈老年人的生活质量240

第二十四集 成年儿女不要后爹后妈——老年人的再婚难251

第二十五集 总统也不能独善其身的病——老年痴呆症265

第二十六集 远亲不如近邻——老年人的邻里关系273

第二十七集 接受岁月和淡忘年龄——老年人的年龄意识284

第二十八集 睡不好的老人能否“梦乡成真”——老年人的睡眠障碍299

第二十九集 年龄越高肝火越旺吗——老年人如何控制愤怒308

第三十集 白头劳燕也分飞——老年离异现象317

第三十一集 莫做21世纪的“九斤老太”——老年人的代际关系328

第三十二集 认知功能莫丧失——谈谈老年人的认知障碍339

第三十三集 两情若是久长时——走出老年性心理的误区348

第三十四集 如果他抓到一根救命草——老年人的危机干预358

第三十五集 孙大圣不喜欢絮叨的唐僧——谈谈老年人的唠叨371

第三十六集 为什么没有了德高望重——老年人的道德意识382

第三十七集 年轻人，你知道我也爱美吗——老年人的审美心理393

第三十八集 养生：是调养身体还是滋养生命——老年人的养生误区404

第三十九集 爷爷奶奶，你们还有没做完的功课——老年人的继续社会化416

第四十集 玩的不是心跳——老年股民的炒股心态430

第四十一集 活着就该有追求——老年人的价值观441

第四十二集 老实人也能得病吗——性格与心理疾病454

第四十三集 世界新思潮看老年问题——香港、北美等地老年精神工作465

第四十四集 健康不是老人的全部——从健康老龄化到积极老龄化480

作者手记 蒋力490