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第一章 从凡夫到圣者的历程：“修心性品”讲记1

一、红尘累：从大梦中醒来1

二、集资粮：向往光明7

1.信心是修道的资粮8

2.功德是清净行为的反作用力12

3.发愿：独上高楼望尽天涯路15

4.谈野心与利众17

5.浅谈菩萨18

6.大资粮：无悔的信心19

7.仪轨的修习21

8.近朱者赤：善知识的重要性23

9.发四无量心24

10.资粮道的其他方法25

11.什么是修行的关键？27

三、修加行：寻找光明29

1.说说串习力31

2.由慧摄定32

3.悟是铁定的标准33

4.我是如何造命的？35

5.事物本身没有永恒不变的意义36

6.谈谈心印39

7.散乱修：在乱云飞渡中寻找从容41

8.明静：沙尘暴中的一线天光46

9.把殊胜的清凉放大或延长48

10.洞悉生命和觉悟的本质51

11.喜乐的产生54

12.暖相：让智慧温暖自己56

13.了解佛教的四个真理57

14.登上智慧山顶59

15.世间法的最高境界60

16.常见的修道方式63

17.智慧的净光64

四、见道：见到光明67

1.什么是见道？68

2.觉悟是怎样发生的？69

3.开悟时的景象72

4.悟者：笑看幻戏的局外人74

5.难言的悟境75

6.大手印的三种境界76

7.远离戏论77

8.执空：无用的冷水泡石头78

9.要扫除所有执著80

10.如何对治分别心81

11.无记与见性82

12.真正的见性83

13.实相大手印84

14.无欲无求观梦幻85

15.无缘的大平等87

五、修道：走向光明89

1.任运的行为90

2.关于成就92

3.安住真心，随缘应世93

4.真心即是心头的佛93

5.道次第和大手印95

6.大手印的保任96

7.生活中的止观98

8.世间法与出世间法98

9.忍辱与清除习气99

10.证悟实相99

11.触目随缘，快乐无忧101

12.资粮与心性102

13.解脱是一种生命状态103

14.放下和破除执著104

15.红尘中的历炼105

16.随缘而安然106

17.无我即无悲107

18.学会观察自心109

19.真正的止观双运110

20.安住明空111

21.正念中的明空113

22.对生命的观察和体会114

23.四种错误与四身自显115

24.不随念头去116

25.将诸相融于觉性光明117

26.用觉性融化对外相的分别118

27.保任光明但不执著120

28.筑起戒律之墙121

29.本有光明的显发124

30.如梦如幻的世界125

六、另一种修道之旅：十地127

1.智慧的法喜127

2.远离心灵的污垢129

3.发出智慧的光明130

4.智慧的火焰131

5.无敌的智慧132

6.接近光明132

7.远行地133

8.智慧如不动的大山135

9.善巧的智慧136

10.智慧的法云137

11.大手印的次第139

12.见性和证果141

13.解脱是破除所有执著142

七、无修道：融入光明143

1.无修道143

2.对治习气144

3.融入法性光明145

4.无修之境146

第二章 让大善点亮自己：“印心性品”讲记149

一、我佛不二149

1.再谈明空151

2.师尊幻化的世界153

3.幻化与妙明心155

4.抓住当下156

5.相应的力量158

6.达成相应的条件160

7.我是如何生起信心的？161

8.如何才能解脱？163

9.人生是漫长的梦境165

10.将诸相融入空性166

11.远离顽空和无记170

12.大手印远离执著173

13.坦然地享受生命174

14.无分别智的修炼177

15.智慧之路180

16.别叫念头牵了去181

17.闭关183

18.殊胜的见地185

二、相应师尊187

1.宗教体验和信心187

2.知识构成的障碍189

3.祈请、观想与相应191

4.佛学家和成就师193

5.奶格玛千诺！195

6.观想的力量196

7.大慈与大悲198

8.祈请的力量201

9.谈谈空行护法203

10.让自己成为智慧载体205

11.包容的智慧208

12.享受生活和工作209

13.享受生命的快乐212

14.明明朗朗觉醒于当下214

15.用放松警觉之心观照世界216

16.用智慧之烛照亮人生217

17.流水三昧220

18.安住心灵的明镜221

19.多一份警觉223

三、诸种方便224

1.摆脱一切名相与概念225

2.观察心灵的明镜228

3.让身体听你的话230

4.转性能力为智慧热能231

5.脉结与光明233

6.简谈幻身234

7.鲜活的乐空235

8.水晶般的明空236

9.警觉：第三只眼睛238

10.自然解脱239

11.明空中的活性240

12.跟大自然达到共振242

13.从自性中流出智慧243

14.利剑刺过的水面244

15.享受当下的一切245

16.困难源于心的执著246

17.随缘于当下247

18.远离借口248

19.万法本是一味249

第三章 顿悟顿证于当下：“契心性品”讲记251

一、入本觉251

1.什么是真正的放下？252

2.本觉是发现而非发明253

3.再说大手印与光明255

4.最后的究竟257

5.安住在自性的大山中259

6.有为法与无为法263

7.目的是证得空性264

8.观空非本觉265

9.当下的解脱267

10.本来面目269

11.成就的前提271

12.妄念也会自解于当下274

13.再谈所知障277

14.涅槃是烦恼的息灭279

二、会光明280

1.融入觉性光明281

2.本尊真的存在吗？283

3.无须再去对治285

4.再谈“诸法无自性”287

5.解脱：滴水进入大海289

6.觉悟的真相291

7.本有的觉悟之心293

8.证悟在明白的当下295

三、超轮涅296

1.永恒的幻相297

2.大解脱不假他物300

3.擦去轮回的痕迹302

4.巨大的幻觉303

5.“见”到真理便是解脱304

6.自性的本质是解脱307

7.证果并无所证308

附录 大手印实修偈颂311

理事与师承（代后记）329