图书介绍
家庭对症按摩全图解PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 赵勇著 著
- 出版社： 沈阳：辽宁科学技术出版社
- ISBN：9787538174915
- 出版时间：2012
- 标注页数：211页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：217页
- 主题词：按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
第一章 认识你的身体1
1．脊柱——人体的大梁2
2．四肢骨——人体坚实的支架7
3．肌肉——人体运动的动力机构13
4．关节——人体巧妙的轴承17
第二章 认识脏腑、经络与腧穴25
1．漫话五脏六腑26
2．四通八达的交通线——经络27
3．防病治病的窗口——腧穴29
第三章 动手学点真本领43
1．按法44
2．摩法45
3．推法47
4．拿法48
5．揉法48
6．滚法49
7．搓法51
8．捏法51
9．擦法52
10．点穴法53
11．弹拨法54
12．抖法55
13．叩击法56
14．摇法58
15．扳法60
第四章 对症治疗常见病痛67
栋梁人才要重视——男性常见病症与按摩保健方法68
1．颈椎病68
2．五十肩75
3．网球肘83
4．腰椎间盘突出症86
5．踝关节扭伤91
6．“鹅掌”肌腱炎95
7．男子性功能保健按摩97
女性求美要积累——女性美容保健按摩妙录109
1．美化心灵之窗109
2．驻颜有术的美容按摩116
3．拥有乌黑亮泽的秀发需动手122
4．丰满乳房有决窍127
5．手部诊病按摩学问多136
6．按摩治疗痛经147
7．消除小肚子150
8．肛门保健160
小孩子病症家庭保健——穴位常规护理方法163
1．小孩牵拉肘163
2．小儿疳积捏脊疗法164
3．孩子骨骺炎的按摩护理168
4．歪脖的早期发现和对症按摩治疗170
5．防治近视眼172
6．预防感冒176
7．按摩穴位止牙痛180
爱护老人有妙招——老年人养生要诀181
1．不容忽视的落枕181
2．闪腰岔气183
3．骨质疏松188
4．上下楼膝关节酸痛190
5．足部按摩好处多194
6．按摩清除体内存储的垃圾205
7．高血压的日常按摩208