图书介绍
特效穴位及经络速查手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 家庭养生课题组编著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787506464277
- 出版时间：2010
- 标注页数：95页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：98页
- 主题词：穴位疗法－手册
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图书目录
第一章 特效穴位与经络——身体里的“保健专家”永葆健康的人体经络5
让百病莫侵的特效穴位8
一学就会的居家按摩手法10
拔罐、刮痧、灸法同样值得尝试11
第二章 养生祛病莫忘8大穴位与经络13
足三里——身体安康的灵丹妙药13
内关——保健美容的灵丹良药16
合谷——功效广泛的止痛圣药22
神阙——返老还童的养生灵药30
涌泉——脚上养生的广谱良药36
百会——改善百病的凝神仙丹38
足太阳膀胱经——全身病症的主疗医师40
督脉——举足轻重的主任医师44
第三章 滋养五脏的17大特效穴位与经络53
滋养肺的特效穴位与经络53
滋养心的特效穴位与经络56
滋养肝的特效穴位与经络58
滋养脾的特效穴位与经络60
滋养肾的特效穴位与经络66
第四章 特效穴位与经络养生四季各不同73
特效穴位与经络的春季养生73
特效穴位与经络的夏季养生78
特效穴位与经络的秋季养生82
特效穴位与经络的冬季养生84
第五章 性保健的特效穴位与经络89
按一按，“性”福自然来89
增强性功能的11大特效穴位90
3大经络助你找回“性”福感94