图书介绍
中国青少年排球训练教学大纲PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 国家体育总局青少年体育司，国家体育总局排球运动管理中心著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7564411473
- 出版时间：2012
- 标注页数：196页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：211页
- 主题词：青少年－排球运动－运动训练－教学大纲－中国
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图书目录
一、《大纲》编写依据1
（一）现代竞技排球特征1
（二）青少年排球运动员生理特点2
（三）青少年排球运动员身体素质发展特点3
（四）青少年排球运动员运动损伤的预防5
二、各年龄组训练教学任务7
（一）U12组训练教学任务7
（二）U14组训练教学任务8
（三）U16组训练教学任务9
（四）U18、U19组训练教学任务10
三、训练内容纲要11
（一）体能训练11
（二）技术训练15
（三）战术训练26
（四）心理训练32
四、考核与评价36
（一）各年龄组身体形态测量36
（二）各年龄组身体素质测验36
（三）各年龄组基本技术评定44
（四）各年龄组参加全国比赛成绩51
（五）运动员综合评价52
五、选材54
（一）科学选材的意义和要求54
（二）科学选材的一般流程57
（三）选拔排球人才的阶段与方法59
（四）排球运动员科学选材指标及内容60
（五）测试方法及评定62
六、青少年排球项目竞赛组织71
（一）主要活动一览表71
（二）赛前主要活动72
（三）赛时主要活动74
（四）赛后主要活动76
附1：青少年排球运动员身体素质评分表77
附2：排球传统项目学校运动员身体素质评分表137