图书介绍
学校体育与健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 范桂玲等编著 著
- 出版社： 天津科技出版社
- ISBN：7530929860
- 出版时间：2000
- 标注页数：514页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：524页
- 主题词：
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图书目录
第一部分3
第一章 体育基本理论3
第一节 体育产生与发展3
第二节 外国体育发展概况9
第三节 旧中国的社会变革与体育发展13
第四节 新中国体育事业的发展17
第五节 我国体育的目的与任务24
第六节 体育在现代社会中的地位和作用28
第七节 体育的健身功能34
第八节 增强体质的内容37
第九节 体育在人的全面发展中的作用39
第十节 学生年龄特征与体育45
第二章 体育史话52
第一节 最早的古代奥运会52
第二节 现代奥运会及创始人54
第三节 历届夏季奥运会简介57
第四节 历届冬季奥运会简介73
第五节 历届亚运会简介86
第六节 奥运男子跳高风云录93
第七节 奥运女子跳高风云录95
第八节 “马拉松赛”命名的来由98
第九节 奥运会男子马拉松赛回顾99
第十节 百年奥运申办风云录103
第十一节 我国拳击由来及发展史略109
第十二节 古人与体育锻炼114
第三章 健康与人体科学121
第一节 健康概述121
第二节 心理健康126
第三节 健康与健康美130
第四节 人体结构及功能134
第四章 体育锻炼与健美143
第一节 体育锻炼的意义与作用143
第二节 四季锻炼常识148
第三节 健美运动163
第五章 运动处方原理及其内容175
第一节 运动处方发展概况175
第二节 运动处方的分类及其优点177
第三节 制定运动处方的基本原则178
第四节 运动处方的原理180
第五节 健身运动成功的必备条件182
第六节 运动处方的内容183
第七节 运动处方中评定心功能的指标201
第八节 运动处方的力量训练203
第六章 有氧运动项目的运动处方206
第一节 步行运动处方207
第二节 慢跑运动处方215
第三节 游泳运动处方222
第四节 原地跑运动处方225
第五节 爬楼梯·跑楼梯运动处方229
第六节 自行车与健身健美231
第七节 健身操、跳绳及滑冰等有氧锻炼235
第一章 田径运动241
第一节 田径运动概述241
第二节 竞走242
第三节 短距离跑245
第四节 中、长距离跑250
第五节 接力跑253
第六节 跨栏跑255
第七节 跳高258
第八节 跳远264
第九节 三级跳远268
第十节 推铅球271
第十一节 掷铁饼275
第十二节 掷标枪279
第二章 篮球运动286
第一节 篮球运动简介286
第二节 篮球运动技术和战术288
第三节 篮球运动竞赛规则简介306
第三章 排球运动315
第一节 排球运动简介315
第二节 排球运动技术与战术318
第三节 排球运动竞赛规则简介339
第四章 足球运动345
第一节 足球运动简介345
第二节 足球运动的基本技术348
第三节 足球运动战术简介359
第四节 足球运动竞赛规则简介366
第五章 体操运动369
第一节 体操运动简介369
第二节 体操运动基本技术371
第三节 竞技体操评分方法和规则简介396
第四节 艺术体操400
第六章 游泳运动412
第一节 游泳运动简介412
第二节 游泳运动基本技术414
第三节 游泳的注意事项和规则简介432
第七章 武术运动436
第一节 武术运动简介436
第二节 武术运动基本功437
第三节 简化太极拳二十四式447
第八章 乒乓球运动472
第一节 乒乓球运动简介472
第二节 乒乓球运动技术474
第三节 乒乓球运动竞赛规则简介488
第九章 羽毛球运动493
第一节 羽毛球运动简介493
第二节 羽毛球运动基本技术496
第三节 羽毛球运动战术500
第四节 打好羽毛球的决窍501
第十章 网球运动504
第一节 网球运动简介504
第二节 网球运动技术506
第三节 网球运动场地、器材512
第四节 网球运动竞赛规则简介514