图书介绍
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- （美）卡耐基著 著
- 出版社： 杭州：浙江文艺出版社
- ISBN：9787533930202
- 出版时间：2010
- 标注页数：171页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：180页
- 主题词：成功心理学－通俗读物
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图书目录
第一篇 克服忧虑的基本理念1
01生活在完全独立的今天1
02消除忧虑的万能公式9
03忧虑是健康的大敌14
第二篇 分析忧虑的方法22
04如何分析和解决恼人问题22
05如何减少工作中的忧虑27
第三篇 改掉忧虑的习惯33
06用忙碌驱逐忧虑33
07别因琐事烦恼39
08忧虑之前先算概率44
09接纳无法避免的事实48
10为忧虑设置底线55
11不要为打翻的牛奶哭泣60
第四篇 培养平安快乐的心境65
12态度改变人生65
13报复的代价74
14施恩勿望报79
15盘点你的幸福84
16保持自我本色88
17酸涩柠檬榨成汁94
18忘我助人，摆脱忧郁99
第五篇 远离忧虑的黄金法则110
19我父母克服忧虑的方法——信仰和祈祷110
第六篇 免受批评的困扰123
20没人会踢一条死狗123
21不被批评所伤125
22学会自我反省128
第七篇 常保充沛活力的六种方法132
23每天多清醒一小时132
24是什么让你疲劳135
25家庭主妇永葆青春的妙方138
26防止疲劳的良好工作习惯142
27消除厌烦情绪145
28不为失眠忧虑150
第八篇 通往快乐与成功的工作156
29人生的重要决定156
第九篇 减少金钱的烦恼162
30 70%的忧虑162