图书介绍
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- 马歇尔卢森堡著 著
- 出版社： 光启文化事业出版社
- ISBN：9789575466619
- 出版时间：2009
- 标注页数：64页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：66页
- 主题词：
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图书目录
引言5
角色扮演：治愈痛苦6
对角色扮演的回应12
治愈的第一阶段：同理心的倾听15
区分同理心与同情心17
同理心的步骤22
回顾治愈的第一阶段：同理心的倾听26
治愈的第二阶段：自我哀悼27
跳脱思维的綑绑29
治愈的最后阶段：承认过去的需要；回馈同理心32
过程与技巧34
慢慢来36
体会那些想要伤害你的人的心理38
处理自己的愤怒行为40
学习应对难对付的人43
对母亲的怒气（角色扮演）45
回应角色扮演55
马歇尔的妈妈给他的礼物57
结语60
附录一：非暴力沟通模式62
附录二：表达感受的词汇表63
附录三：人类共通的基本需要64