图书介绍
生活中的净血健体便方 净血体现新观念PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘正才编著 著
- 出版社： 北京：人民卫生出版社
- ISBN：9787117111096
- 出版时间：2009
- 标注页数：110页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：122页
- 主题词：血液病－防治－基本知识；血管疾病－防治－基本知识
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图书目录
上篇 净血的概念1
一、血液垃圾从何而来1
二、血液垃圾对健康的危害3
三、净化血液的食物4
中篇 净血健体自制便方一、净血养颜自制便方6
1．凉拌苦瓜6
2．炒红薯叶6
3．荠菜炒洋葱9
4．肉苁蓉炒韭菜9
5．首乌鸡10
6．三仁鳕鱼11
7．二薯海带羹12
8．冬葵猪血羹13
9．紫菜汤14
10．玉竹老鸭汤15
11．番茄丝瓜汁17
12．五汁液17
13．淡盐水19
14．蜂蜜水19
15．萝卜籽粉20
16．蒸芋艿21
17．香蕉饭22
18．杏桃粥23
19．土豆粥24
20．桃花粥25
21．四仁芝麻粥26
二、净血香身自制便方27
22．新鲜叶蔬27
23．新鲜水果29
24．富镁坚果29
25．香身龙眼30
26．香芹苹果汁31
27．香身羹32
28．鲜花茶32
29．香身茶35
30．桂花茶35
31．蘅芜茶36
32．香薷茶37
33．橘皮茶38
34．藿荷茶39
35．桃南叶40
36．陈醋糊41
37．公丁茶43
38．鲜姜汁43
39．田螺液45
40．鳅鱼泥45
三、净血防治亚健康自制便方46
（一）净血抗疲劳便方46
41．参麦液46
42．西洋参茶47
43．红景天茶48
44．灵芝茶49
45．刺五加茶50
46．绞股蓝茶51
（二）净血排血尿酸便方52
47．艾叶丝瓜汤52
48．车前冬瓜汤53
49．三妙茶54
50．碱性水55
（三）净血防脱钙便方56
51．虾皮拌豆腐56
52．葛杞豆羹57
53．芥菜汤58
54．仙灵脾茶59
（四）净血抗脂肪肝便方60
55．醋泡黄豆60
56．山茶油炒油菜61
57．龙骨海带汤63
58．紫菜豆腐汤63
59．祛脂养肝饮64
60．当归郁金饮64
（五）净血抗过敏便方66
61．强化豆浆66
62．乌贼骨粉67
63．苍花珍珠汤68
64．紫苏生姜饮69
四、净血防治常见病自制便方71
（一）净血防治高血压便方71
65．醋泡花生71
66．番茄炒菠菜71
67．鸭掌豆腐皮72
68．莴苣茎叶汁72
69．螺旋藻粥74
70．杜仲酒75
71．槐菊酒76
72．车前子茶77
73．决明子茶78
74．夏枯草茶78
（二）净血防治冠心病便方81
75．大豆粥81
76．大麦根须粥81
77．耳果生姜汤82
78．醋茶83
79．沸茶85
80．莲心茶85
81．参七茶86
82．丹参蜜酒87
（三）净血防治糖尿病便方88
83．鹿尾菜沙拉88
84．素炒空心菜89
85．黄精粥90
86．番石榴汁91
87．桑叶茶93
88．胡芦巴茶93
（四）净血防治肾病便方94
89．荠菜茅根汤94
90．乌梅炭茶95
91．玉米须茶96
92．益母草红糖汤97
（五）净血防癌自制便方98
93．蒸红薯98
94．马铃薯生汁99
95．橄榄油炒番茄100
96．香菇带丝汤101
97．蒜片拌洋葱102
98．连皮葡萄103
99．中华猕猴桃105
100．防癌四季茶105
下篇 净血健体小秘方105
1．兰花茶106
2．玳玳花茶106
3．三七花茶106
4．生首乌茶106
5．生大黄茶107
6．薄荷茶107
7．鱼腥草茶107
8．仙人掌107
9．橄榄胡萝卜107
10．凉拌黑木耳108
11．白萝卜108
12．西兰花108
13．荞麦面108
14．柑橘109
15．苹果109
16．无花果109
17．沙棘109
18．蓝莓109
19．食用醋110
20．豆浆110
21．矿泉水110
22．净血素食110