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PART1 了解肝病常识1

健康测试：你有下列肝病症状吗？2

肝脏的结构和功能3

易得肝病的高危人群4

常见肝病的种类5

肝病的肝外表现6

甲型肝炎的种类及诊断10

全面认识乙型肝炎12

乙型肝炎的诊断14

了解丙型肝炎15

全面认识丁型肝炎17

了解戊型肝炎18

第二大肝病——脂肪肝19

危害巨大的酒精肝22

肝硬化的表现及检查24

掠夺生命的“杀手”——肝癌27

通过肤色识别肝脏病变29

PART2　肝脏保养　积极预防31

健康测试：你是丙型肝炎的高危人群吗？32

中老年人预防肝病的措施33

预防甲型肝炎的方法34

预防乙型肝炎的方法36

预防丙型肝炎有讲究38

预防酒精性肝病的方法39

预防肝癌从日常生活做起41

做好妊娠期肝病的预防工作42

家有肝炎患者，预防感染讲方法44

外出旅游时预防肝炎的方法46

保护肝脏健康的方法47

PART3　面对肝病　科学治疗49

健康测试：你有脂肪肝吗？50

治疗肝病的五项原则52

治疗甲型肝炎的方法53

治疗乙型肝炎的基本方案54

乙型肝炎“大三阳”的治疗方法56

不要忽视乙型肝炎疫苗接种58

乙型肝炎患者用药应把握“适当”原则59

慢性丙型肝炎的治疗之本——抗病毒61

药物性肝病的治疗方法62

肝癌的治疗方法63

清除脂肪肝的方法65

肝炎患者应禁用的药物67

不要陷入肝病治疗的误区68

肝硬化的治疗69

药物性肝损伤患者的营养疗法70

脂肪肝患者的营养治疗方案71

PART4　健康生活　远离肝病73

健康测试：你的生活方式健康吗？74

肝病患者日常护肝小招数77

肝炎患者的自我疗养法78

乙型肝炎患者宜生活自律79

脂肪肝患者日常生活注意事项81

初春时节的养肝计划83

肝病患者夏日防暑保健方法84

肝病患者安度秋季的方法85

慢性肝病患者过冬的良方86

丙型肝炎患者日常生活禁忌87

中老年乙型肝炎患者欢度春节时的注意事项88

防治肝癌从生活细节做起89

肝硬化患者生活宜忌90

居家远离致肝癌的物品92

肝炎患者要选择合适的保健品94

PART5 不同肝病 不同饮食95

健康测试：你的饮食健康吗？96

肝病患者的饮食调养99

肝病患者应知的饮食原则101

酒精性肝病患者应怎样进行营养支持103

脂肪肝的饮食疗法104

老年肝炎患者的营养调养107

小儿肝炎患者饮食应遵守的原则108

乙型肝炎患者的饮食调养109

肝病患者宜吃的蔬菜112

不同肝病的不同饮食方法113

各类肝病的家庭食疗菜谱115

出现肝腹水的患者应该怎么吃117

食欲减退的患者要合理选择食物120

出现低蛋白血症的患者吃什么好122

可益阴柔肝的靓汤124

急性肝炎的饮食调养125

冬季治疗肝病的食疗方126

PART6 科学运动　强肝健体129

健康测试：肝病患者，你的运动量够吗？130

适合慢性肝炎患者的运动项目131

散步——肝病最佳的运动项目132

脂肪肝患者的运动处方134

慢性肝病患者的运动攻略136

肝病患者夏季运动要做到3个最佳138

乙型肝炎患者千万不可过量运动138

脂肪肝患者运动前先体检140

肝病患者宜循序渐进地运动141

脂肪肝患者运动时需注意的事项142

“扭”一“扭”，扭掉脂肪肝143

PART7　忧郁伤肝　保持乐观145

健康测试：肝病患者要学会减轻心理压力146

正确认识肝病147

肝病患者常见的几种心理148

肝病患者要远离坏心情150

肝病的心理保健疗法151

让肝病患者放松的方法——写日记153

肝病患者的倾诉渠道——聊天155

肝病患者调整情绪的方法——音乐156

肝病患者转移注意力的方法——养花种草157

让肝病患者拥有好心情的方法——参加社会活动159

肝病患者克服心理障碍的方法160

肝病患者的心理护理161

PART8　中医调养裨益肝脏165

健康测试：你对中医知识了解多少？166

中药治肝病时应遵循的原则167

中医治疗肝病时应注意的问题168

巧用药膳治肝病169

可预防肝病的药茶172

防治脂肪肝的中医方法175

可治疗酒精性肝病的中药方剂176

能治疗肝硬化的单味中药178

具有保肝功效的几种常用中药180

治肝病时可自我按摩四穴位182

肝硬化患者的按摩方法183

可引起药物性肝病的中草药“黑名单”185

中医治疗乙型肝炎的方法186