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1．感觉不舒服的衣服，穿上去一定不美1

2．学会“藏拙”，用衣服来遮掩体型弱点4

3．别让自己看起来像只“花蝴蝶”6

4．不同场合要选择不同的着装9

5．珠宝首饰巧佩戴12

6．别让你的发型影响了整体效果14

7．让合适的包包衬托出你的气质17

8．亭亭玉立，站出一片风景20

9．坐姿娴雅，成为端庄淑女22

10．款款轻盈，走出一段优雅25

11．蹲起之时勿“泄密”28

12．切忌当众化妆，别把你的“隐私”暴露30

13．顾盼神飞，眼神也是一种姿态33

14．注意手势，不要因滥用而毁了你的美35

15．克服破坏优雅的小动作37

16．调整声音，让它不疾不徐，发自内心40

17．尽量多聊别人擅长或感兴趣的话题42

18．夸人要夸得艺术45

19．别让“我”成为你语言中的主角47

20．用对称呼，该喊姐姐时千万别喊阿姨49

21．“张冠”不要“李戴”，别把人名叫错53

22．擅长吵架不是优点，无理取闹更会让人看扁55

23．聪明女人不说“你错了”58

24．开口是门学问，闭口更是门艺术61

25．职场新人，锋芒不要太露64

26．和领导一起外出时，穿着要得体67

27．领导遭遇尴尬时，学会替他圆场70

28．不要和异性同事走得太近73

29．身在职场，请控制自己的“大小姐”脾气76

30．任何情况下，也不要和同事撕破脸皮79

31．万一发生冲突，要主动先说“对不起”82

32．有了功劳，不要独享荣誉84

33．入座时，先要清楚你该坐在哪里87

34．坐相不对，会让人对你产生反感89

35．明白西餐餐具的摆放规则，别成为添乱者90

36．就餐时，不认识的菜名不要乱点93

37．明白上菜程序，才能吃得更好94

38．闭起嘴巴咀嚼食物，张口发声显得无礼96

39．宴会离席要讲究技巧98

40．与男士约会应该如何点菜100

41．女人饮酒必须注意的礼仪细节103

42．自我介绍不要“雷人”要动人106

43．登门拜访不搞突然袭击，受人挽留也不可当真不走108

44．受人之恩，要将感激之情溢于言表110

45．善于以柔克刚，避免以硬碰硬113

46．多给别人一些表现自己的机会115

47．再好的朋友也要讲“礼”118

48．对人“关心”过度也会造成伤害121

49．对别人的隐私要守口如瓶124

50．永远不揭别人的“伤疤”127

51．别把父母当“老妈子”使唤131

52．父母再唠叨，也要表现出耐心133

53．孝在心中，还要常回家看看136

54．送给父母的礼物，不在价贵而在暖心138

55．约会时，别用迟到考验对方的耐性141

56．不要吝啬你对丈夫的欣赏和赞美143

57．不要吵架后，一次也不肯低头145

58．唠叨和抱怨是破坏婚姻的毒药148

59．像对待母亲一样对待婆婆151

60．妯娌相处最忌斤斤计较155

61．握握手，从掌心处开始交流158

62．交换名片不仅仅是一种形式160

63．电话礼仪，用声音打动他163

64．选择一个皆大欢喜的会议场所165

65．倾听，是给对方最好的赞美167

66．不可随意打断对方的发言70

67．商务邮件——黑白分明的文字中体现你的职业与素养173

68．实事求是，不必吹嘘也无须过谦175

69．热情也要有“度”177

70．迟到会让你在老外心中失去信任180

71．给外国人送礼，贵在有中国特色183

72．接受礼物要当场打开，以免怠慢对方184

73．不要给生理有缺陷的外国人太多的照顾186

74．涉外礼仪禁忌187

75．举办聚会时，尽量让每位客人都能尽兴190

76．做主人眼中最受欢迎的客人193

77．别让你的着装扫了大家的兴197

78．关注细节，让你成为最耀眼的“派对女皇”200

79．做个气质不凡的会议主持人202

80．嗓音优美，也不要成为“麦霸”205

81．做舞池中姿态优美的“公主”208

82．在落落大方中拒绝邀舞210

83．参加婚礼时，得体地表达你的祝贺212

84．用你的礼节迎接新生儿到来215

85．参加生日宴会时，送上恰当的祝福218

86．朋友乔迁新居或开店道贺，要显得诚意十足220

87．把握送礼的时机和方式222

88．不要让你的礼物“金玉其中，败絮其外”224

89．选择送花前，先读懂花的语言227

90．千万要避开送礼的禁忌229

91．礼物到手，适当表达你的谢意232

92．成为别人的“近邻”234

93．别让你的“宠物”变成他人的“厌恶”239

94．上下电梯时，不要成为拦路人242

95．洗手间里，也要讲究礼仪245

96．参观博物馆、展览馆时，不做高尚展馆里低俗的人248

97．观看演出时，别让自己成为打扰他人的主角251

98．公交车上，尽可能照顾老幼病残孕254

99．做飞机上的优雅乘客256

100．坐轿车也要知礼仪、重细节259

参考文献262