图书介绍
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- 金海豚营养美食课题组编 著
- 出版社： 北京：中国人口出版社
- ISBN：7800799859
- 出版时间：2004
- 标注页数：71页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：71页
- 主题词：瑜伽术－健身运动－食谱
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图书目录
编者序6
开胃菜10
青椒口蘑沙拉10
清脆甜绿芽12
蔬菜脆面包粒沙拉12
豆芽果粒14
玉米黑豆沙拉16
麻油萝卜丝16
水果篮18
森林沙拉18
萝卜汤22
空心菜豆腐汤22
羹汤类22
山药西红柿汤24
鲜菇蜜枣菠菜汤24
太极素菜羹26
雪花豆腐羹26
百合莲子甜汤28
什锦汤30
冬瓜汤30
南瓜西米露32
胡萝卜浓汤32
酿青椒36
玉米烙36
主菜36
奶油甘蓝卷38
茄子包心乳酪40
西施豆腐42
鲜藕嫩芹42
烤椰菜土豆44
芹菜杏仁豆腐46
木须豆腐皮48
大煮干丝48
家常南瓜50
茭白彩虹50
腐乳炒七色菜52
一品豆腐54
四色豆腐54
酱烧冬瓜56
蔬菜冻56
主食60
蔬菜油条粥60
南瓜芋头粥60
香蕉面煎62
紫菜什锦饭卷62
香菇小面包64
米果粥66
可乐饼68
阳春面70
紫菜卷70