图书介绍
沙滩排球理论与实践探索PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 靳小雨，徐国红著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：750092951X
- 出版时间：2006
- 标注页数：150页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：160页
- 主题词：沙滩排球－研究
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图书目录
第一章 沙滩排球运动的历史与发展1
第二章 沙滩排球运动的特点和竞赛工作12
第三章 沙滩排球实战技能35
第一节 专门化训练35
第二节 发球37
第三节 一传47
第四节 二传54
第五节 进攻64
第六节 拦网77
第七节 防守88
第四章 沙滩排球实战训练理论与方法102
第一节 沙滩排球自然环境的影响因素102
第二节 沙滩排球训练理论概述105
第三节 身体素质训练110
第四节 热身活动115
第五节 训练手段117
第五章 沙滩排球运动员比赛时心理状态的调控127
第一节 影响运动员比赛的心理因素127
第二节 队员间的关系131
第三节 队员与教练员的关系134
第六章 沙滩排球运动员的保健138
第一节 气候因素138
第二节 水平衡140
第三节 营养142
第四节 运动损伤145
第五节 沙滩排球运动员的基本装备147
第六节 兴奋剂148