图书介绍
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- （台湾）蔡秀玲，杨智馨著 著
- 出版社： 合肥：安徽人民出版社
- ISBN：7212018570
- 出版时间：2001
- 标注页数：326页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：340页
- 主题词：情绪
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图书目录
自序2
第一章 绪论2
情绪教育的重要性2
目录2
情绪与行为、认知6
情绪的影响8
成熟的情绪10
情绪教育的内涵13
摘要14
第二章 情绪的相关理论16
什么是情绪16
情绪理论22
青少年阶段情绪发展的特征44
摘要55
社会文化与情绪关系58
第三章 情绪的个别差异58
家庭与情绪62
性别与情绪76
个人特质与情绪81
摘要90
第四章 情绪的内涵94
愤怒94
忧郁105
无助感111
难过、哀伤116
焦虑122
害怕133
羞愧感137
罪恶感140
摘要146
第五章 情绪管理的方法149
防卫机制与上瘾149
有效的情绪管理163
察觉自己真正的情绪170
了解引发情绪的原因或信念185
缓和情绪的方法192
转换情绪的方法194
做情绪的主人208
摘要211
第六章 压力调适215
什么是压力215
压力的来源217
压力的影响222
有效调适压力227
摘要242
第七章 情绪与人际沟通244
情绪表达在人际沟通中的功能244
有效表达情绪的原则246
如何面对他人的情绪253
人际冲突的解决265
情绪混淆与情绪疏离271
摘要277
第八章 情绪障碍与处置280
情绪异常280
情感性疾患282
自杀问题290
焦虑症297
治疗方法304
摘要310