职工身体健康手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

职工身体健康手册PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 女性的生理特征1

1．女性的外生殖器2

2．女性的内生殖器3

3．女性生殖系统的邻近器官5

4．女性的第二性征6

5．女性骨盆的构造7

6．女性生殖器畸形的类型8

7．谨防输卵管发育异常8

8．不可忽视阴蒂疾病9

9．女性各阶段的生理特点11

10．女性体内性激素的作用13

11．月经的生理机能14

12．腺垂体对月经的影响16

13．乳房的正常发育16

14．乳房的功能17

15．乳汁的正常分泌18

第二章 男性的生理特征18

1．男性外生殖器20

2．男性内生殖器21

3．男性的第二性征24

4．男性的发育顺序25

5．男性下丘脑、垂体、性腺轴功能25

6．造成男性性早熟的原因27

7．性在男性的一生有何变化27

第三章 女性的生理卫生27

1．月经的预测方法32

2．女性的月经周期33

3．经血的推算和经量的计算35

4．月经的处理方法35

5．EP荷尔蒙的功能37

6．饥饿荷尔蒙可导致女性闭经38

7．女性月经期有哪些禁忌39

8．注意泌尿系生理卫生40

第四章 男性的生理卫生40

1．男性青春期的生理卫生常识42

2．男性性冲动的调节方法43

3．男人生理健康知识有哪些44

4．男性乳房怎样保健44

5．男性乳房发育症的治疗45

6．男人的健康大忌是什么47

7．男人的身体弱点有哪些48

8．男性生殖器官的保健49

9．男性“精期”如何注意卫生50

第五章 女性的生理检查50

1．女性体检有哪些内容52

2．常做的妇科检查有哪几种55

3．女性怎样检查阴道脱落细胞57

4．为什么要进行输卵管通畅检查57

5．外阴的自我检查59

6．乳房自我检查的方法61

7．哪些人应做宫颈癌筛查62

8．如何走出健康体检的“误区”63

第六章 男性的生理检查63

1．男性为何要定期体检66

2．健康体检有哪些禁忌67

3．男性身体自检的方法69

4．男性外生殖器自检方法71

5．阴囊肿大的自我检查方法72

6．男性慢性淋病的自检方法74

7．前列腺病的三级预防是什么74

8．怎样预防前列腺炎的侵犯75

9．前列腺保养的方法有哪些76

10．男性按摩健肾的方法有哪些77

11．心电图检查要注意什么78

12．测量血压要注意什么78

13．男性“更年期”的自测方法79

第七章 妇科疾病的预防79

1．妇科疾病的产生原因82

2．妇科疾病的病变因素88

3．妇科疾病的生理周期94

4．防范洗衣机导致的妇科病95

5．女性久坐也会引发妇科病95

6．哪些妇科病最容易癌变96

7．女性月经异常指的是什么98

8．女性为什么会阴道出血99

9．女性生殖器异常的表现100

10．女性生殖器肿瘤指的是什么100

11．常见女性阴道疾病有哪些100

12．女性外阴瘙痒、疼痛是怎么回事102

13．阴道痉挛的自我治疗102

14．不要过度清洗阴道103

15．绝经期女人阴道的变化103

16．老年性阴道炎的防治104

17．子宫健康需要注意哪些问题105

18．功能失调性子宫出血是肾病先兆106

19．子宫肌瘤变性是怎么回事107

20．阴蒂常见疾患有哪些107

21．女性腰痛病的原因108

22．女性腹部隆起病是什么造成的109

23．女性下腹部疼痛是什么病109

24．女性排尿障碍有哪些现象109

25．女性发热对身体的危害110

26．婚后女性要注意的健康问题110

第八章 男科疾病的预防110

1．男人常见疾病的预防114

2．前列腺炎患者用药要注意的问题115

3．生殖器疱疹的鉴别与防治116

4．性病有什么症状118

5．淋病的传染途径和发病机制119

6．预防淋病的措施119

7．男性淋病的临床表现120

8．淋病患者应注意哪些事项122

9．男性患梅毒的早期表现123

10．梅毒患者要注意哪些生活习惯123

11．非淋菌性尿道炎的预防124

12．非淋菌性尿道炎的主要症状124

13．非淋菌性尿道炎的注意事项125

14．软下疳有哪些临床表现126

15．软下疳的家庭自疗方法127

16．如何预防软下疳的发生127

17．硬下疳早期临床特征128

18．尖锐湿疣的正确诊断128

19．尖锐湿疣的治疗方法129

20．尖锐湿疣的间接传染途径有哪些129

第九章 生理结构与功能1．神经系统132

2．呼吸系统135

3．循环系统138

4．食管142

5．胃142

6．肠143

7．肾脏145

8．眼147

9．鼻150

10．耳151

11．咽喉153

12．牙齿154

13．口腔155

14．皮肤156

15．汗腺158

16．毛发159

17．指（趾）甲160

18．骨161

19．关节162

20．脊椎163

21．肌肉、腱163

第十章 生理系统的保健163

1．头部的保健方法166

2．头发的保健措施167

3．眼睛的保健169

4．耳的保健171

5．鼻的保健173

6．口腔的保健174

7．颜面的美容措施177

8．颈部保健179

9．上肢和手的保健180

10．胸部如何进行保健181

11．背部保健的方法182

12．腰部保健的措施183

13．腹部怎样进行保健183

14．心脏保健的方法184

15．肝脏保健的措施186

16．肺脏保健187

17．肾脏保健188

18．脾胃保健的方法190

19．下肢和脚的保健方法191

第十一章 症状的自诊自疗191

1．眉毛无法向上抬举是什么病194

2．眉毛外侧脱落是什么病195

3．眉毛外皮脂增厚表明什么195

4．眼色呈紫色是什么病196

5．眼色呈黄色表明什么197

6．眼色缭乱是什么病198

7．耳朵听不清声音是什么病199

8．鼻子发红是什么病201

9．鼻子尖很硬是什么病206

10．鼻子发生肿块是什么病207

11．脸色发黄是什么病209

12．脸色发白是什么病210

13．脸色发红是患有什么病211

14．脸色青紫一般患有什么病212

15．脸色晦暗是什么病215

16．舌头增大一般患有什么病217

17．舌头僵硬是什么病217

18．舌头伸出震颤说明了什么218

19．舌尖发红是什么病219

20．舌色淡白无苔是什么病220

21．舌两边散布红色小点是什么病221

22．口有甜味是什么病221

23．口有咸味是什么病222

24．口有酸味表明有什么病223

25．手指小震颤是什么病224

26．指纹出现股沟说明什么225

27．手背起白色小丘疹是怎么回事226

28．手掌发红是什么病227

29．指关节肿胀是什么病229

30．手掌发热发干说明什么230

31．手指像棒杵是什么病230

32．指甲半月是什么病231

33．指甲条纹状表明什么233

34．指甲发软是什么病234

35．指甲发黑是什么病234

36．指甲剥离是什么病235

37．指甲毛细血管充血表明什么236

第十二章 疾病的对症防治236

1．食后有肠鸣是什么病240

2．吞咽困难是什么病240

3．食油腻食物导致上腹胀痛是什么病241

4．边咽边呕吐是什么病242

5．食后吐酸水是什么病243

6．体重下降是什么病244

7．体重过量是什么病245

8．肤色发蓝是怎么回事246

9．汗液异常增多是什么病248

10．肚脐向上延长一般是什么病249

11．肚脐向下延长一般是什么病250

12．肚脐偏靠右边形是什么病252

13．肚脐靠左边形一般是什么病254

14．痰呈黏液脓性一般是什么病256

15．痰呈巧克力色一般是什么病257

16．尿很少一般是什么病258

17．尿呈浑浊脓性一般是什么病259

18．大便粥样或水样一般是什么病260

19．大便呈血红色一般是什么病262

附录264

1．测测你的身体衰老了吗264

2．自测你的身体商数是多少266