图书介绍
我潇洒地活着 一位抗癌明星的康复经历与体会 第2版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李世铭著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500919301
- 出版时间：2000
- 标注页数：197页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：213页
- 主题词：
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图书目录
患癌的前前后后3
大年三十的“宣判”3
中国男子汉的模样5
我忽然悟出个道理来8
面对着病——这个现实9
奇迹出现，我又缓过来了12
给后人留下点儿可靠的东西14
给老先生们顺一顺气19
写悼词的“专业户”21
生命和事业的延伸24
气功防癌、治癌的科学性35
闯入一个崭新领域35
人为什么会得癌症？36
敢到气功学习班去报个名就是“好样的”39
圆、软、远的意境何以治病？42
“松静站立”的生物力学原理45
练功时为什么要“搭鹊桥”？珍惜你的唾液吧47
气功锻炼时为什么要强调“虚实分清”？气功锻炼对心肺功能的积极影响49
什么叫“风呼吸”和“气呼吸”？体育锻炼中的“有氧、无氧代谢”训练57
“吐音”的长寿作用60
“吸、吸、呼”是多吸进了氧气吗？变一呼一吸气为“多吸一呼”的重大作用64
“气感”种种68
气功对微循环的改善68
到大自然中去进行“健康充电”破除现代迷信兼谈练功环境对健康的影响70
只有气功能够防癌、治癌吗？介绍几种体育防癌新说74
气功不只是防癌、治癌79
谈气功的综合调理作用79
倒着走为什么治腰背疼痛？82
介绍“反生活常规”体育活动82
几千里发功治病可能吗？85
“杯弓蛇影”与气功“出偏”91
为何不可雾里练功？95
你的面色为什么这样好？96
古功今用“十六锭金”96
情绪、饮食与康复101
道德修养、情绪、疾病与健康101
假如你被确诊为癌症110
兼谈意念在抗癌中的作用110
悲哀与悲壮115
病情告诉本人好不好？115
癌症病人的饮食118
介绍几种治疗、康复期的菜蔬123
茶的长寿、防癌作用126
饮茶是个好习惯126
肥肉不是坏东西128
脂肪——生命的能源128
赶快把烟戒掉吧132
头颈部放疗后的功能恢复锻炼135
鼻咽癌放疗的鼻腔冲洗和口腔养护149
别把自己当“好人”155
明星的含义159
气功——一个待解之谜163
附录169
附一：中国气功、导引养生术的六大特点169
附二：阴阳界上一颗星 “抗癌明星”杨汉昌传奇177
附三：来时潇洒 去也从容 抗癌不屈的陈若平184
附四：生命的控诉 “气功大师”××在美洲190