图书介绍
服刑人员心理健康教育读本：开启心灵的钥匙PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 朱文学主编 著
- 出版社： 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
- ISBN：9787538856606
- 出版时间：2008
- 标注页数：286页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：297页
- 主题词：犯罪分子－心理卫生－健康教育
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图书目录
第一编 认识自我1
第一课 我是谁—认识自我1
第二课 我的价值7
第三课 驾驭自我12
第四课 选择全在我自己16
第五课 克制自我的欲望21
第二编 学会适应26
第六课 转变角色 适应环境26
第七课 积极心态 面对挑战33
第八课 独立自主的服刑改造42
第九课 做时间的主人48
第十课 越狱的代价52
第十一课 每天进步一点点56
第三编 情绪管理61
第十二课 了解情绪61
第十三课 如何息怒66
第十四课 克服焦虑70
第十五课 认识恐惧75
第十六课 克服抑郁79
第十七课 克服虚荣84
第十八课 制造快乐心境90
第四编 人际关系97
第十九课 每天都有好人缘97
第二十课 人际交往的艺术103
第二十一课 对别人真诚地感兴趣109
第二十二课 化干戈为玉帛114
第二十三课 学会与周围人沟通118
第二十四课 掌握赞扬的艺术122
第二十五课 学会善于聆听126
第二十六课 运用“同理心”129
第五编 人格心理134
第二十七课 让自己充满自信134
第二十八课 战胜自卑140
第二十九课 战胜自我145
第三十课 学会自尊150
第三十一课 坚强意志的培养155
第三十二课 嫉妒心理163
第三十三课 战胜孤独169
第三十四课 战胜自负心理174
第三十五课 认识反社会心理179
第三十六课 学会宽容186
第三十七课 尊重他人192
第三十八课 学会道歉197
第六编 人生心理203
第三十九课 开卷有益203
第四十课 从批评中获益207
第四十一课 积极的认知策略211
第四十二课 生命诚可贵217
第四十三课 成功之路就在脚下223
第四十四课 怎样克服自私心理231
第四十五课 行胜于言235
第四十六课 正确对待失败与挫折240
第四十七课 人生规划245
第四十八课 信仰与邪教252
第七编 性心理260
第四十九课 性心理透视260
第五十课 认识性心理障碍264
第五十一课 认识同性恋268
第五十二课 培养健康的性心理271
第八编 出监指导274
第五十三课 出监前的心理健康274
第五十四课 充满信心 走向新生活279